㈠ 什麼減肥效果最好。
告訴你一個不用節食的減肥方法：不用小心這個小心那個的，我以前用過地，是在網上找的，絕對有效~~女孩子最喜歡的一種，只要隨便到家葯店說買荷葉，三塊錢讓你泡到不行。。
荷葉減肥
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良葯。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉的葯性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。葯理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門
必須是濃茶
第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯
基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食
因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鍾，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。減肥要養成一種習慣，不是說喝一兩、次就想減了，這是不實際的，如果連最簡單的都堅持不了，我想其它的就更不用說了。。
㈡ 目前什麼減肥葯效果最好，哪些呢
最好的減肥葯，這個不好說哦，因為減肥葯有好多的
㈢ 什麼減肥葯效果最好呢現在
這位朋友你好，w我來跟你說說我的減肥經過吧，我去年就跟你一樣的煩惱，當時回老家，因為常年在外，自己也不會做飯，瘦了很多，到家了，父母都很心疼，就使勁給我做好吃的，我比較貪吃，當然在家待了2個多月，明顯胖了很，自己也沒干什麼活，整天都坐著，沒運動，導致了後來的120到140多，er嚇死我了，當時剛剛是到了夏天，把一堆短褲拿出來穿，都穿不上，55，我本來好好的身材，一下子就變成那樣了。回來工作後，大家都說我發福了，是不是找到了一個有錢的老公了，還來也得著來工作嗎。什麼什麼的。煩。
於是我也跟你一樣，就到處問人家，要怎麼減掉，但是找了很多方法，都試過了，沒有用處，也試過每天下班出去跑步啊什麼之類的，我本來是不喜歡運動的，但是沒辦法了，必須要去。可是最可惡的是一點效果的沒有，h還搞的筋疲力盡，越吃越多的。所以說什麼運動，根本不靠譜。
再後來，我就在網上找了，但是w網上找就不一樣了，一找一大堆這樣的方法，我也試過幾個減肥葯，但是都是假的，一點效果都沒有，我跟你說，如果有什麼十幾塊的東西，你都別去試了，價格雖然便宜，但是都是忽悠人，根本沒有效果的。。
後來我仔細好好對比了很多，j就看到了幾個人家評價還不錯的，因為我剛剛買這些東西的時候，都沒有看評價的。後來才知道要先看別人評價怎麼樣，才能決定的，還是怪自己太白了，一點經驗都沒有。。
看了這些評價，我又心動了，，就決定把這幾個都買了，如果一個個試，當然，我也不敢說一下子就全部都吃了，我是分開時間的，第一個月吃這個，第二個月停一下，第三個月再試另外一個。。就是這樣，我總算是找到了一款還是有效果的。之後就繼續買了2件，按照說明好好用了。
結果真的意想不到啊，哈哈，w我真的成功了，wo又減到我本來那樣子了，我真的很感謝這個東西，所以我不斷的給朋友介紹，大家一開始都以為我是做廣告的，都不相信我，但是以朋友的身份，大家還是願意試試，結果大家都在誇我，，雖然說網上很多假冒的東西，但是也有一些是可信的，就看自己敢不敢去試了。
在這里我就不說什麼了，免得人家說我的打廣告的啦，你如果自己真想試試，那就直接私聊給我吧。這些都是我的真實故事，全是手寫的，希望對你有幫助，同樣的煩惱很多人都有，但是解決掉煩惱有很多種方法，
有沒有效果還得看自己咯，祝您生活愉快，不多說了，好累,okok
㈣ 問現在減肥效果最好的葯是什麼
中葯減肥葯吧，安全一些，沒副作用
我自己也在用，吃了40天吧，瘦了11斤，沒副作用，沒什麼忌口的，就是效果太慢了點
㈤ 最快最好的減肥方法是什麼
簡單的瘦身秘招
現在確不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特徵：
下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷
1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝.
2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功
3、多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。
4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。
5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
如果你有以下特徵：
全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高
1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少二次，以促進血液循環並強化新陳代謝。
2、減少食量，陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。
3、多喝溫熱的飲料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰凍的食物或飲料，必須先喝下一杯溫熱水才行，「絕不能」空腹吃喝冰冷飲料或食品。
4、多吃蔬菜和水果。
5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品。。
6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃