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減肥適合喝什麼

發布時間：2021-01-29 05:56:06

❶ 經常喝什麼既能減肥又能美容

1、香蕉綠茶：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。

2、蘆薈紅版茶：蘆薈紅茶可以改善細胞權再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

❷ 減肥應該吃啥

減肥的人盡量選擇低脂低糖的食物，比如粗糧麵包，也不要吃油膩的肥肉和碳酸飲料

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