㈠ 多囊的肥胖怎麼減肥
多囊的肥胖應從生活方式上進行改變，包括運動和飲食調節。所以，要堅持運專動和屬控制飲食：
平時減少高蛋白質的食物使用，多吃一些健康的綠色蔬菜和水果，這樣不僅可以促進腸胃的蠕動，同時對身體的健康也是有相應利好措施的。且忌煙忌酒，不要吃過於油膩的東西，多喝水，適當的通過五穀和久葉藍進行 多吃纖維素和維生素高的食物，如：青菜、芹菜、蘋果、香蕉等。
多運動，如：慢跑、跳繩、愈加、爬山等
㈡ 多囊怎樣減肥最快
問題分析： 你好，多囊必須減肥，越瘦對病情越好，因為可以控制睾丸激素水平。減肥主版要還是平時調理：權 早午晚必須都是七分飽，要不然吃的很飽，睾丸激素水平會上升，所以這就是為什麼醫生都要患者減肥的原因。
意見建議：建議早 豆漿（最好黑豆加黃豆）+2片全麥麵包。中午 正常吃 少油 少甜 少辣 少鹽 晚 麥片粥加蜂蜜或紅棗 間食可以吃些水果！
㈢ 多囊卵巢怎麼減肥
多囊卵巢綜合征的病人，由於體內的雄性激素增高，會造成體重增加的狀態，回所以多囊卵答巢綜合征的病人，減肥是非常關鍵的。
減肥就要從飲食上著手，首先建議清淡飲食，並且建議每一餐都不要吃的太飽，只要吃七分飽就可以了。另外，晚餐尤其要注意，最好是少吃，避免引起過食性的肥胖，而加重多囊卵巢綜合征的症狀。在臨床上，也建議運動減肥，這樣經過出汗，消耗脂肪，也能達到減肥的效果。
所以說，對於多囊卵巢綜合征的病人，如果是能夠減肥，疾病基本上可以說好了一半。
㈣ 多囊卵巢 怎麼減肥
多囊卵巢綜合症來主要是體內雄源性激素水平高，而且卵巢內卵泡的數目也比較多，典型的症狀會引起月經不調，多囊卵巢患者的體型多數是肥胖的，而且多毛。這種情況是可以服用以上的葯物進行調理的，葯物調理的同時還需要適當的節食，多運動，減輕體重，這樣對治療也是有幫助的。
㈤ 多囊怎麼減肥
多囊卵來巢綜合征是由於體內雄激自素分泌過高伴有持續性不排卵，糖脂代謝障礙性內分泌疾病，需要控制體重，減肥要科學減肥，早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，同時一定要配合運動，運動可使脂肪燃燒，脂肪動員。同時在配合減肥茶，促進新陳代謝，那麼一定會有效的。減肥就會成功。不要過度節食減肥，引發神經性厭食，從而對身體造成傷害。