beyond河馬瘦身霜怎麼樣

Ⅰ beyond河馬瘦身貼怎麼樣 誰用過啊 有副作用嗎

少吃土豆，肉類等含澱粉重的食品。多吃水果青菜。多喝開水。。少吃多餐。。規律飲食專。加上適當運動。屬。。更重要的是要能堅持，一天餓不成瘦子的。。
。。。勸你不要用任何瘦身商品。別以為別人說得好聽，現在沒幾樣商品是好的。。。。

Ⅱ LG旗下beyond 河馬瘦身貼消脂瘦身 單片怎麼樣

效果挺好的可以試試

Ⅲ beyond河馬瘦身貼怎麼樣

如果是正品，還是有效果的，我朋友親身試過，不過現在假貨太多，要擦亮眼睛哦。

Ⅳ 韓國留學生代購lg beyond 河馬瘦身霜啫喱膏減肥有效嗎對身體有負作用嗎

Ⅳ 河馬瘦腿霜怎樣用法

1、使用方式：
要讓減肥霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每周版至少一至兩次在身體局部塗權擦，同時作局部按摩，促進血液循環，使之滲入皮膚角質層，如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。建議每天使用一至兩次，在每次沐浴後使用更佳。
2、使用感覺：
一般來說，減肥霜在使用後幾分鍾就開始起效，可以持續數小時。多數減肥霜的使用感為局部發熱，功效以局部燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，後者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊致肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。
使用後平均有效作用時間為48小時，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，將其消耗。
當然，其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

Ⅵ beyond河馬瘦身膏真的有用嗎

最好還是不要用這些減肥產品，會有副作用。
健康減肥方法：
一.關鍵運動減肥法
1.走45分鍾
堅持每周5天，每天1次，每次在45分鍾內走5公里的路程，若在45分鍾內走6.5公里，則體重下降得更快。也許有人會說「沒有時間散步」。其實，時間是擠出來的。心血管醫生指出：採用這種減肥方法可能會增加食慾。因此，散步之前或之後，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內水分。
2.固定鍛煉
每周進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內脂肪、減健康減肥輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分鍾，每分鍾170米的速度，可在3個月內減少10磅；跳舞，每周6次，每次1小時，可在4個月內減少10磅；游泳，每周4小時，可在4個月內減少10磅；騎自行車，每周4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到減肥的目的。
3.另外，可以再上班途中鍛煉「瘦身操」
乘車時如果坐著，就並攏雙腿從地面抬起5厘米左右，將鞋底懸著。這能夠鍛煉腹肌。抬起的時間保持幾站路。站著訓練大腿前側。抓住車內吊環站立時，雙腿前後交叉，將後腿全力向前推出。這對訓練前腳大腿有效。訓練時不停止呼吸，保持6秒鍾，左右各做1一3次。等信號燈時收腹部。將往意力集中在腹部上，全力收緊6秒鍾。感覺將肚臍貼近後背。每天要留心經常這樣做。
4.力量訓練
力量訓練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鍾的舉重鍛煉，可在10個月內減少10磅體重。為避免弄傷身體，應請教練幫助選擇適當的重量和制訂適宜的鍛煉計劃。鍛煉前後要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數可逐步增加。
5.降低熱量攝取與散步結合
以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每周5次，每次45分鍾的5公里散步，則可在3個月內減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內減少10磅體重。
6.減少脂肪攝入與舉重結合
這種方法可以消耗體內多餘的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鍾，每周進行3次，可在3個半月內減少10磅體重。

Ⅶ 河馬瘦身霜啫喱膏有用嗎

窩用得中葯減肥貼一盒瘦了12斤

Ⅷ 河馬瘦身膏使用方法

目前韓國最火的一種瘦身膏，女人我最大推薦產品，晚上回家洗完澡就可以用了，每專天一次，臉部屬不要抹哦。一次不要抹很多。會火辣火辣的。大概維持30分鍾左右哦~
但絕不會拉肚子什麼的，另外想瘦哪裡都可以抹，大腿、胳膊、肚肚。堅持使用一段時間就會有驚喜的，簡直就是遠離救生圈必備神器。

用量：每次只擠手指甲蓋那麼點就可以了，千萬別擠多了。不然會很辣很辣。按摩5分鍾後，記得馬上去洗手，不然手也會很辣的！！

Ⅸ 韓國LG beyond河馬瘦身貼 纖體減肥 10片裝怎麼樣

想減肥的話：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點回魚和家禽。答
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量

Ⅹ 韓國有什麼瘦身產品好的beyond河馬霜可以嗎瘦大腿～韓國小夥伴們～全身瘦也可以，關鍵不喜歡吃

建議你採用科學的方法減肥，每天都要做有氧運動。一開始的時候，每天15分鍾的快版跑和有氧運動權，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結合，飲食方面嚴格遵守和養成「早吃好，午吃飽，晚吃少」的飲食習慣，少吃甜食，進食速度要慢，細嚼慢咽，這樣容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃葷，貴在堅持！