什麼花茶減肥

A. 喝什麼花茶最減肥

以下介紹的花草可以單獨或者混合飲用,根據各種不同體質可以搭配出各種不同的花草來飲用,長期堅持會得到意想不到的減肥效果! 1.康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。 2.金銀花:可治療習慣性便秘，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一並泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。 3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 4.辛夷花:排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。 5.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。 6.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。 7.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。 8.玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用，滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的美容瘦身飲品。 9.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。 10.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。 11.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 2.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。 13.荷葉：自古以來瘦身的良葯，可以清火、利尿、清脂、通便。 14.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。 15.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。 16.茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物「甜茴香」，喝的是它的種子。 17.菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。 18.迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。 19.千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效 20.玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。 21.百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。 22.金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。 23.苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。 24.牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。 25.桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

B. 什麼花茶可以減肥

1.桃花
 
女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，如果和玉蝴蝶一起泡製，那將是減肥效果更佳的一款花草茶!
 
2.苦丁
 
味苦，具有清熱解毒，排油脂排便的功效。
 
3.玉蝴蝶
 
顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
 
4.百合花
 
可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
 
5.金盞花
 
金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。
 
6.迷迭香
 
促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
 
7.茴香
 
可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。
 
8.菩提
 
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物是減肥的有效食品，並具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。
 
9.甜菊葉
 
天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
 
10.荷葉
 
自古以來瘦身的良葯，可以清火，利尿，清脂，通便。
 
11.薄荷
 
好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷乾的濕的都能用。
 
12.紫玫瑰
 
幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。
 
13.洛神花
 
可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
 
14.玳玳花
 
微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
 
15.檸檬片
 
可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

C. 喝什麼花茶是減肥的

(1)玫瑰+洋甘菊+紫羅蘭—瘦身減酯，消除莫名緊張功能
(2)玫瑰+話梅（或蜜棗）—消除脹氣，便秘，快速排除體內垃圾及毒素。
(3)玫瑰+花果茶—可以美容玲瓏曲線的輕身魔法茶
(4)玫瑰花＋加州脂花蜜棗：可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條
(5)馬鞭草＋檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身
(6)減脂花＋馬鞭草＋七葉膽：有清血脂，瘦身減脂
(7)蜂蜜＋蘆薈：
潤腸減肥
（8）迷迭香+檸檬+馬鞭草：
排毒減肥瘦腿茶
（9）野菊花+金銀花+胖大海:
治療便秘肥胖，減小腹、腰部脂肪
（10）苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒
：減肥茶
（11）玫瑰花茶
原料：
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
調制：
1、將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入干玫瑰花苞，改小火煮2分鍾後熄火。
2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。
3、將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
小貼士：
和熱茶必須將茶杯先行溫熱，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外，因玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。
功效：
玫瑰花用涼血、養顏，所以有改善皮膚乾枯的作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，所以治療口臭的效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。
(12)玫瑰烏龍茶
原料：
烏龍茶1包、玫瑰花3--5克
調制：
1、先將烏龍茶茶包及玫瑰花放入壺中，以熱開水沖泡。(建議使用瓷器類茶具)
2、約2分鍾泡開後即可飲用。
功效：
1、烏龍茶有去脂減肥的功效。
2、玫瑰養顏美容，於夏日來杯玫瑰烏龍茶，讓你更窈窕更漂亮！
（13）菊花烏龍茶
原料：
干菊花2.5克、烏龍茶葉3克
調制：
1、將菊花與烏龍茶葉置入有杯蓋的磁杯中。
2、將滾燙的開水沖入，蓋緊杯蓋，約2分鍾即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。
功效：
清脂去油膩，清腸胃，可達到減肥的效果。
、
（14)熏衣草茶
原料：
熏衣草3克、茉莉花3克、蜂蜜15毫升
調制：
1、在500毫升熱水中放入熏衣草、茉莉花，浸泡5分鍾後取出茶渣。
2、加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可。
功效：
熏衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花茶有潤腸、通便及減肥的功效。
(15)茉莉玫瑰綠茶
原料：
茉莉花1克、玫瑰花10朵、綠茶包1袋
調制：
1、杯子先用水燙過溫杯。
2、將玫瑰花、茉莉花與茶包放入熱水中，浸泡2--3分鍾，待香味溢出即可。
3、可加入少許蜂蜜調味，讓口味更加芬芳。
功效：
具有消除肥胖和調理月經的作用。花香撲臂、茶色嫣然，最適合口味不俗、富有情趣的成熟美人。
最後告訴你一點：喝花茶一般人都是加冰糖，但是其實加蜂蜜才是正確的，可以潤喉。

D. 哪些花茶可以減肥

花茶味道比葉茶好，但是不如葉茶的減肥效果好。

葉茶中除紅茶以外，都有減專肥清脂的作用屬，但要持之以恆，長期飲用才能看到效果。雖然不如各種減肥茶和減肥葯那麼快速，但喝茶減肥卻是不損害健康的好方法。

尤其以綠茶最好，既減肥又防癌。

而普洱茶和烏龍茶則是「刮油茶」，如果食用了過多含油脂的食物，飲用這兩種茶可阻止腸道對脂肪的吸收，並有清腸的作用。

PS：你還可參考一下這個，希望對你有所啟發吧 「 橙芊苑的驚人減肥過程 」 （網頁上直接搜索就有了）

E. 什麼花茶減肥效果好

1、茉莉花茶

茉莉花茶是很多人喜歡喝的一種花茶，淡淡的清香，使人內心緒安寧。在浮躁的大都容市，悠閑的下午，捧一杯茉莉花茶，看著窗外的雲卷雲舒，心瞬間就安靜下來了，沒有了之前的煩躁，就像有一方凈土在世界上。其實茉莉花茶還能夠減肥呢，它能夠增加體內脂肪的消耗。

4、蜂蜜紅茶

蜂蜜具有潤腸滑油的作用，是養顏消脂的佳品，紅茶本性溫和和無刺激，對於腸胃虛寒和冬季寒冷的季節，是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。用5g的紅茶用沸水泡開後再加入1-2勺的蜂蜜，攪拌均勻，就可以慢慢品飲。

F. 喝什麼花茶可以減肥

？花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，還能瘦身減肥，一舉兩得的事情，是美女最喜歡的。下面快速減肥網小編給大家介紹幾種可以減肥的花茶。相關閱讀：喝什麼茶可以減肥？菩提木：可利尿，分解脂肪，有助排出體內廢物。 迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶） 玫瑰花：玫瑰花茶能減肥？玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。 甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫了，抑制炎症。（但會使血壓升高，不適合患高血壓的人） 茴香：可以利尿、發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物「甜茴香」，喝的是它的種子） 洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。（我最喜歡這個了，因為口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好） 玳玳花：清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的MM。 甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。（最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑） 荷葉：荷葉茶能減肥嗎？荷葉自古以來的瘦身良葯，可以清火、利尿、清脂、通便。（這個網上宣傳的也很多，我還特意到葯店買來試試，當時葯店的阿姨笑得可曖昧了，說是最近有好多人都來買，我還騙她是買給我媽的，後來因為干荷葉太臟了，碎碎的都是渣子，我實在懶得弄，當然減肥就不了了之了） 檸檬片：利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。 決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。（這個就不說了，網上有太多介紹了，通便減肥效果很好） 陳皮：可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。（許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好） 薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了。（可以去油膩，薄荷乾的，鮮的都能用，我准備以後在家裡種一盆，以後想用的時候就摘幾片葉子下來，多「自己動手，豐衣足食」啊，笑***） ，上面這些花茶減肥很簡單哦！想減肥的MM們還不行動起來啊！快來選擇適合你的減肥花茶吧！讓你輕輕鬆鬆減肥不費力。

G. 喝什麼花茶容易減肥

玫瑰輕盈茶
配方：玫瑰花，迷迭香等；適合需要纖腰細腹的愛美女士；
美腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克，甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。
SPA排毒茶：玉蝴蝶、桃花、歐石楠、玫瑰花、蘆薈

窈窕茶：馬鞭草、檸檬草。
功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液循環，幫助腸道凈化。
瘦腰茶：玳玳花、進口馬鞭草、檸檬草、荷葉、玫瑰花。
達到燃燒腰部脂肪的目的，具有瘦腰、減小腹、利尿、排除腸道毒素、讓你輕松擁有盈盈一握的小蠻腰。
注意：每日喝花茶不能超過50g！
附上配方：亮眼八寶茶
決明子、洋甘菊、千日紅、勿忘我。

功效：對視神經的強力保護作用成為眾多西方職場白領的寵兒，每天品飲此茶，可有效解除因電視、電腦，而引起的眼睛疲勞，頭腦昏陳等症狀還可消除清晨睏倦，特別適合上班一族飲用。