1. 酸奶和什麼一起吃減肥
蘋果、草莓、香蕉等水果；紅糖；南瓜、馬鈴薯等。
酸奶是一種絕回佳的減肥飲品，無論是搭配水果答還是搭配南瓜等蔬菜都能夠達到減肥的效果，但是要注意，無論是什麼食物減肥都不能太多，適量就好，最好不要節食，可以每天早上或者晚上選擇用酸奶和紅糖或者水果一起食用。
酸奶本身也可以減肥，不搭配其它的食物，每次飯後喝上一杯酸奶，效果也是不錯的。
2. 酸奶搭配什麼有助於減肥
??你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤
??一杯酸奶
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2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天專兩到三屬次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。
??這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.
??紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
3. 酸奶配什麼水果能減肥
酸奶可以搭配香蕉、火龍果、草莓、黃桃等都是可以幫助減肥的，但是不要過量哦。差不多一內小碗就可以了容。平時早上空腹一杯淡鹽水可以幫助清腸，防止便秘。晚上飲食清淡即可
平時也要主要鍛煉，游泳，慢跑羽毛球等都是能夠塑形了，借鑒/稼紅的痩身筆記/讓痩身變得更簡單~
4. 酸奶和什麼搭配可減肥什麼牌子的好啊！
香蕉,香蕉有抄利於清腸排便。
綠茶粉也不錯，原配方是這么說的，優酪乳加綠茶，因為我們這小地方，沒有賣優酪乳的，我就用酸奶代替，喝上一會就會排便，而且拍出來的都是腸子里多餘的脂肪，你自己就能看到，大便油油的。每天睡前睡後一杯酸奶加入一勺綠茶粉喝下。
其實你可以買本女刊看看，上邊的減肥方法很多，而且都很有效，不會對身體造成多大傷害。
5. 酸奶配什麼減肥
綠茶粉