什麼時候穿瘦身衣

1. 穿塑身衣的好處與害處

好處：幫助抄女性改掉不良的習慣，改善體形。塑身是通過推移脂肪來使體形完美，長期穿體形會得到很好的改善。

同時因為塑身衣對身體有一個束縛的作用，從而幫女性控制食慾，達到瘦身的效果。雖然通過外部壓力增加脂肪代謝消耗速度，從而起到一定的減肥瘦身效果。

害處：女性所穿內衣過緊或穿上塑身衣，穿戴過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶不適等症狀。

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塑身衣的挑選技巧：

購塑身內衣一定要到專櫃，請內衣顧問現場貼身測量身體各個圍度的尺寸，並根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的。

不能拿著上一次的身材測量數據去選購內衣，因為身材不是一成不變的。也不能拿著彼品牌的身材測量數據去選購此品牌的塑身內衣，因為不同品牌的塑身內衣測量方式可能不同，塑身內衣的尺碼設定也不盡相同。

在面料的選擇上，一定要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內衣，一定要選擇軟棒軟、彈性好的，否則穿著後行動會很不舒適。

2. 什麼時間穿塑身衣最好

最好是白天穿著，每天穿8小時就OK啦，ZEROBODYS的塑身背心收啤酒肚是很有效果的。

3. 瘦身衣什麼時候穿比較好

最好別穿。

4. 瘦身衣什麼時候穿最有效

瘦身衣最好選擇在白天穿，不要在晚上穿。在網上穿的話會對身體造成傷害。在白天穿瘦身衣也不可以長時間穿著。穿時間過長就會對身體產生壓迫。對健康有影響。會讓身體處在悶熱的狀況下無法透氣。那麼，瘦身衣什麼時候穿效果好?

瘦身衣什麼時候穿效果好
塑身衣穿的時間太長了會導致身體供血不足，並壓迫到腹腔內的器官，晚上穿塑身衣還容易導致血液循環不暢，血液循環不好的話，就會導致水腫，所以晚上睡覺要穿著寬松，穿緊身的塑身衣睡覺對健康無益。

最佳的塑身時間，在產後1個月～6個月期間，因為剛生產完身體的新陳代謝較佳，生產完6個月之後，身體的新陳代謝會逐漸穩定下來，尚未代謝掉的脂肪將更穩固地囤積於體內，倘若這時候才開始減肥，易出現減肥停滯期，雖然日後仍可減肥，卻會事倍功半。

多數媽咪常認為懷孕體重增加是正常，但其實孕期體重增加有一定的公斤數，且減重期與塑身衣都有其最佳時機，媽咪都該留意。

產前過胖，也會導致產後減吋困難：產前較豐腴的孕婦，產後身材也會比較豐腴，連帶導致產後塑身所需花費的時間更多。通常孕期過重，一般都是因為本身體質及飲食習慣不良所致。第一孕期孕婦的體重通常還不太會增加;第二孕期比懷孕前約增加10公斤即可;至於第三孕期則要比懷孕前增加10～15公斤。超過這個標準的孕婦要多加留意，並少吃甜食與高油脂、高熱量的食物，吃太多不但可能導致胎兒過大，也會使產後需要減掉的體重更多，更加費力。

生產完後，子宮其實不會立刻回到骨盆腔內，仍然會停留在肚臍附近的位置。1周之後，子宮會逐漸退回骨盆腔內;產後4周以後，子宮會恢復原來的大小。對於想要穿塑身衣雕塑身材的媽咪而言，建議最快生產完1周後再開始穿會比較恰當;以免子宮仍在縮小，外力擠壓到子宮，媽咪可能會感到不舒服。

塑身衣給予脂肪合理分布，並鎖定管理起來。另外准媽媽生產過寶寶之後瞬間寶寶脫離母體了，內臟全部鬆弛下垂了，盆骨也變寬了，子宮也因此受損嚴重。穿上美人計塑身衣可以有效地收骨盆，防止內臟下垂，讓內臟盡快的歸位，快速的恢復體形。美人計塑身衣的火山能量石。可以有效的排除子宮內的惡露，幫助子宮快速的恢復健康。

5. 塑身衣什麼時候穿最好

塑身衣在白天的時候穿，晚上的時候脫下來。

6. 塑身衣是必須天天穿嗎偶爾穿一次可以嗎如果常時間穿會減肥嗎對身體有害嗎

不知從什麼時候開始，塑身衣又開始流行起來了。可是，經常穿著塑身衣，到底對我們的身體會有怎樣的危害呢？
女性為了最求美麗，會經過不少手段來達到自己的要求，希望自己成為男人心目中的「小腰精」，塑身衣就是一個最吹糠見米的一種方法。也許你還不知道長期穿塑身衣的危害有哪些？但是從人體健康學來講，長期穿塑身衣是不健康的。
塑身衣的危害分歧體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環阻礙也不能充分伸展，吸入氛圍量減少，從而障礙人體全身的氧氣供給，易發作腦缺氧，頭部會發木。正如有些塑身女性穿緊身衣長了就有一種憋氣感。
塑身衣的主要調整方式是將背、肩、腋下的贅肉移動到前胸，使胸形圓潤、飽滿。經過對背部、腰部的設計，使身材挺立、倖免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部移動，從而塑造出優美的臀形。但是，塑身衣有『利』也有『弊』，長穿著塑身衣的話會對身體造成一定的影響。
一、擠壓乳房，乳腺疾病悄然而至
塑形褻服一般經過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液循環，從而導致體內毒素不能及時排出，輕易誘發乳腺疾病。此外，塑形褻服大多是纖維製品，透氣性不好，更易引發乳房濕疹和乳頭瘙癢，處於青春期的少女常穿束身褻服，可引起乳房發育不良而使乳頭凹陷。