㈠ 減肥為什麼會出現脫發
頭發是復我們身體的一部制分，頭發的生長也是需要營養的平衡，頭發的生長需要鋅、鐵、銅等微量元素和必需脂肪酸等。減肥的時候如果減肥食譜不當，這些食物攝入不足的話就會導致頭發的營養缺乏，從而也就會導致脫發。 中醫理論中頭發與腎有關，頭發的脫發、潤澤和枯槁等與人體的氣血腎衰有著密切的關系。所以，中醫認為，年輕人脫發可能與身體的腎氣不足和血虛有關系。減肥食譜不當的話就會導致內分泌失調，這樣就不能滋陰補腎，養血榮發了。 女性在減肥的過程中如何出現脫發的話，必須要停止減肥進程或者是改變錯誤的減肥食譜。這個時候就要多吃一些含鐵、鋅、鈣等礦物質和維生素以及含蛋白質比較多的食物。新鮮的水果蔬菜也是少不了的，每天早上可以吃一些芝麻糊或者是牛奶等營養元素比較多的食物。富含微量元素的食物有：貝類、木耳、海帶、蘆筍、豬肝、海藻類等食物。飲食上養血益腎，恢復體質有助促進頭發的生長。 脫發，除了改善飲食營養外，還要保持愉悅的心情，保持頭發清潔，經常按摩頭皮，吹頭發的時候少用高溫，避免染發，燙發，這樣就可以改善脫發的狀況。 最後小編提醒： 女生為了減肥，但也是要注意健康 。健康的減肥才是真正的瘦身。
㈡ 為什麼這段時間減肥後一直掉頭發
減肥會使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必回然導致大量脫發。除此答之外，掉頭發還有以下原因：
1、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調，例如當雄性激素荷爾蒙失調後，就很容易引起頭發的脫落。
2、新陳代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭發及頭皮層提供充分的營養，維持頭發的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭發脫落。
3、免疫調節失衡。人的免疫能力在正常水平時，人的各項功能皆出在正常狀態下，當免疫調節失衡，免疫水平低下時，就會容易產生免疫性的脫發。
㈢ 減肥後掉頭發怎麼辦
由於節食減肥，會使人營養不良，所以可能出現脫發的現象，一旦出現脫發的話，要注意吃高蛋專白屬的食物，就像雞蛋，瘦肉中都含有不少的蛋白質，並且還不會讓人發胖的，可以為頭發的生長提供足夠的蛋白質。
平時適當的吃一些能夠促進頭發生長和再生的食物，比如說芝麻，核桃，都能夠促進頭發的再生，並且還有烏發的作用，使頭發更加滑順有光澤的。
還可以多吃米飯，由於平時節食不吃飯，會導致身體的腎氣不足，所以引起脫發，而如果短時間內多吃米飯的話，可以滋陰補腎，緩解脫發的症狀。
用一些有生發作用的洗發水也可以，比如說含有黃芪和生薑的洗發水，都有生發的作用，當然想要效果顯著的話，可以自己熬點黃芪水，配合生薑汁，洗頭發的時候，用這樣的水浸泡一下，效果也不錯的
㈣ 為什麼這段時間減肥後一直掉頭發
您好，突然掉頭來發的原因與營養源有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查一下血微量元素是否缺乏。平時不要經常處於精神緊張狀態。植發是目前唯一能夠徹底根治脫發的方法，不然不會那麼多的人選擇植發，植發主要是取自己後枕部健康的毛囊移植到脫發部位代替壞死的毛囊，手術是微創的，很安全，並且現在也很普遍了，之後長出的是自己正常的頭發，正常的生長和代謝，還可以燙染，也不會再脫發，恢復好以後也看不出是移植過的。希望我的建議對你有所幫助。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
㈤ 減肥為什麼會導致脫發
頭發的生長也來是需要營養的平衡自，頭發的生長需要鋅、鐵、銅等微量元素和必需脂肪酸等。減肥的時候如果減肥食譜不當，這些食物攝入不足的話就會導致頭發的營養缺乏，從而也就會導致脫發。
要多吃一些含鐵、鋅、鈣等礦物質和維生素以及含蛋白質比較多的食物。多吃新鮮的水果蔬菜，每天早上可以吃一些芝麻糊或者是牛奶等營養元素比較多的食物。富含微量元素的食物有：貝類、木耳、海帶、蘆筍、豬肝、海藻類等食物。飲食上養血益腎，恢復體質有助促進頭發的生長。