1. 吃什麼減肥效果最好最快
最理想的就是適量運動控制飲食。
2. 吃什麼瘦身效果最好
我也很胖，我真的試驗很多種方法．真的只是當時有效．我知道最有效的方回法就是少吃飯，真的很答有效果．我朋友就是這樣瘦的．但是我真的控制不住自己的嘴．希望你能做到啊．真的很有效果啊．但是你一定要堅持住．因為需要很長時間．這樣才不會傷害到你的健康啊．
3. 減肥時期吃什麼最好
減肥要合理的飲食，飯後要吃一些水果和一些酸奶，合理的運動也可以練一些瑜伽這類的東西，堅持一個月你就會減下四斤，真的有人試過哦
4. 吃什麼食物瘦身效果好
不推薦你吃減肥來葯
因為副作用太源大了
我身體就大不如以前了
給你我用過的方子
很管用的
強烈推薦你試試
蜂蜜加蘋果醋：
每天3次
沒次的劑量是把蜂蜜和蘋果醋按照1：3的比例調兌好
空腹喝最好
不用忌嘴
以至於一周瘦了8斤。。。。
而且不容易反彈
沒有副作用
親身經歷
強烈推薦
5. 吃什麼可以減肥而且效果也很好
教你一個我自己的獨門秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
這樣吃可以有飽足感，而版且能達到通便，清權理腸胃，清除體內毒素，潤腸的作用.
這樣有即利於減肥，還使營養能得到一定均衡，是個很好的減肥瘦身的秘方哦！！
又簡單，又方便，價格還不貴，可以值得試試！！
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