1. 左旋肉鹼在運動前多久吃
健身運動前吃能夠 加快減肥
實際上肉鹼這一種物質自身僅僅一種質粒載體，所以說它可以推動針對人體脂肪的裝運，可以加速消耗脂肪。因此假如我們大夥兒能夠 在健身運動前一兩個鍾頭吃這類商品得話，那麼在健身運動的全過程之中，我們就可以以同樣的運動強度進而點燃更幾倍的人體脂肪，那樣的話就可以做到優良的減肥瘦身，對我們而言就可以具有推動減肥的作用。長期性堅持不懈得話，我們人體內的脂肪率便會大幅的減少。
最好是一天兩次
肉鹼假如要想真實充分發揮得話，那麼就務必要有適合的量。針對如今減肥瘦身的人而言，要盡可能每日服食2次。在早上的情況下服食一次，服食三粒，那樣的話就可以確保每日擁有高些的身體素質點燃率。並且在健身運動以前再服食一次，也是服食三粒，那樣能夠 讓健身運動有更強的實際效果，那樣的話就可以充足的充分發揮出肉鹼的實際作用。
對減肥瘦身有挺大協助
假如我們大夥兒試著了很數次減肥瘦身，也沒有獲得優良的減肥瘦身得話，那麼推存大夥兒應用一下左旋右鹼這一款商品。它的成份是徹底無毒性沒害的，因此能夠 安安心心的應用，再再加它的基本原理較為科學研究靠譜，因此可以真實的協助我們健康瘦身，而不容易出現副作用，不容易出現反彈的狀況。我們大夥兒假如應用這類商品而且相互配合健身運動得話，那麼可能獲得出乎意料的實際效果。
我們大夥兒在減肥瘦身的全過程之中干萬不能夠急功近利，而應當一點一點的漸漸地開展，那樣才可以真實的具有有效的減肥瘦身。對我們而言，配搭左旋右鹼這類商品能夠 加速我們的減肥瘦身速率，能夠 讓我們的減肥瘦身更有目的性，這類商品的應用是十分安全性的，最該我們大夥兒信任。
2. 吃左旋肉鹼後運動多久可以達到減肥效果
並沒有直接的科學證據，能夠證明吃左旋肉鹼，具有減肥作用。
左旋肉版鹼確實是一種脂肪轉運酶權，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。
但是正常的健康人體，是不會缺乏左旋肉鹼的，人體能夠自己生成左旋肉鹼的，並且足以支撐人體的正常使用量。
3. 正常有氧不超過一個小時。 吃完左旋肉鹼有氧多長時間
運動前半小時或一小時都可以，不過我一般都是喝左旋，一天3片奧米加，健身前半小時喝一片，健身中喝一片補水同時增強耐力，健身後再喝一片抗疲勞。左旋肉鹼確實是一種脂肪轉運酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。但是正常的健康人體，是不會缺乏左旋肉鹼的，人體能夠自己生成左旋肉鹼的，並且足以支撐人體的正常使用量。
初期是早中晚餐前半個小時或運動前半小時。平台期是早中晚餐前半個小時和運動前半小時。後期是早中晚餐前半個小時或運動前半小時。減的快，反彈的也快，根據你的情況，建議多運動，適量的控制飲食。首要要有非常堅定的信念；其次減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物；只吃白肉，雞肉魚肉；不喝碳酸飲料；吃飯多吃菜，減少吃米飯及面條；能站著就不坐著；堅持下來相信你一定會變瘦的。
肥胖，通俗理解就是「熱量的吸收大於消耗」，多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大，體重自然就超標了。西醫的一些減肥產品普遍副作用很大，尤其是消化和代謝系統傷害很重，不運動不行的。因為這玩意的作用機理是攜帶脂肪酸穿過細胞膜進入線粒體燃燒產能，而不運動，就相當於您有很多卡車載著脂肪，但是不開一樣，起不到效果。一般運動前半小時服用，並適量多喝水，最直接感受是運動中發熱多，出汗多。
4. 左旋肉鹼什麼時候吃，才有減肥效果
最好在早餐、午餐或運動前一小時服用，搭配運動，可以有助於左旋肉鹼的專充分吸收和利用，屬配合運動可預防減肥反彈；搭配膠原蛋白和大豆異黃酮對減肥成功後對皮膚鬆弛有的緩解作用；使皮膚緊致有彈性。
左旋減肥注意事項
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用范圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
5. 攝入左旋肉鹼後多久開始運動，最有利於消耗脂肪最利於減掉大腿脂肪的運動是什麼
一到六個小時！不是我吃那個沒用，點都沒瘦。希望你不要象我這樣霉
6. 左旋肉鹼吃一個月可以瘦幾斤
要配合運動，才有效果，光吃效果不明顯
注意事項：
1､左旋肉鹼專不可屬與大量氨基酸服用，
2､左旋肉鹼不可以在夜晚服用，否則會造成失眠。
3､需注意多喝水，以免身體缺水。
4､最好搭配膠原蛋白和維生素C搭配，有利於皮膚緊致有彈性。
最好在早餐、午餐或運動前一小時服用，搭配運動，可以有助於左旋肉鹼的充分吸收和利用，配合運動還可以預防減肥反彈。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
7. 左旋肉鹼應該在運動前多久吃好
左旋肉鹼可以幫助我們在運動的時候燃燒脂肪，所以建議在運動前半小時或者一個小時在服用湯臣倍健左旋肉鹼，減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。
8. 請問減肥的左旋肉鹼是只有運動前吃還是應該每天堅持...
要運動才有用抄的 左旋肉鹼是也叫維生素BT，是一種類維生素，主要來源於羊肉、牛肉、豬肉等紅色肉類。左旋肉鹼的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量。 美國一個專家小組最近進行的一個對青少年減重的研究表明，服用左旋肉鹼對減肥極大的好處：左旋肉鹼(維生素BT)能增加減重的速度最高達11倍，而且極少反彈。左旋肉鹼是一種來源於牛肉、豬肉等紅色肉類的類維生素，人體自身也可合成，是目前發現的減肥效果最好而又安全的營養素。 由於是來源於食物 而且人體自身也可以合成一部分，並非減肥葯品和保健產品所以並無副作用。左旋肉鹼是脂肪代謝過程中一種酶的組成成分，它是一種類似維生素的重要營養物質，能夠促進脂肪轉化成能量，從而達到減肥的效果。即不影響食慾，也不會引起腹瀉，更不會產生乏力，因此說左旋肉鹼在減肥過程中真正達到了「不厭食、不腹瀉、不乏力」。
9. 吃完左旋肉鹼多久運動我要怎麼辦
大概要過半個小時，然後一直運動，持續半小時以上，才能達到理想的減肥效果
10. 左旋肉鹼要在運動前多久吃
最好在運動前的半小時吃湯臣倍健左旋肉鹼比較好,運動後要嚴格控制釋放飲食，每天少吃一餐，多吃水果補充每天所需的維生素，控制每天的飲水量，最重要的是適當適量的運動鞏固減肥效果。