① 產後50天可以吃減肥葯嗎
問題分析: 你好,減肥是很慢的一個過程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑, 意見建議: 多吃水果和蔬萊,麵包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。
② 生完小孩4個月了可以吃減肥葯嗎
最好不要通過葯物減肥,特別是如果還在母乳的話不要服用減肥葯。其實除了月子就可以開始一些簡單的運動了。
③ 生完小孩3個月可以吃減肥葯嗎
最好不要減肥了,你才經歷一次人生的一次洗禮,你該慢慢調養身體。身體是自己的。何苦在意別人的眼光呢?如果你真的要減,最好運動減肥,練習瑜伽是一個不錯的選擇。
④ 生完小孩不餵奶多久可以吃減肥葯
3個月,要吃健康的減肥產品,我們脂老虎營養餅干,是老人兒童都可以吃的減肥食品
⑤ 生完孩子後多久可以吃減肥葯
生完孩子如果不是母乳喂養,可以吃減肥葯的,減肥可以從兩方面入手,首先可以多運動,尤其是腿部運動,堅持鍛煉,再就是調整飲食結構,多吃清淡食物,少吃油膩食物,慢慢會改善的
⑥ 剛生完寶寶三個月可以吃減肥葯嗎
等身體恢復的差不多的時候吧,剛生完寶寶氣血二虧,過早的減肥不利於健康,而且減肥不要吃葯,還是鍛煉吧,不反彈,還健康。 減肥葯是不能吃的,不管是哪一種減肥葯都有副作用,但是現在的商家都避重就輕,誇大減肥葯的減肥效果,卻從不說其副作用,一般的減肥葯對心臟都不好,傷肝傷腎,所以不建議吃減肥葯。 步驟閱讀 2 起床後先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉,因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。 中餐1碗米飯(1-2兩左右)+蔬菜+少許的肉,以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。 晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。 步驟閱讀 3 以上三餐,中晚餐禁吃甜食,要預先控制好每餐食物的份量,以免多吃。要多吃纖維質食物,比較不容易餓,容易維持三餐的定時、定量。還有,一定不要吃油炸、油膩、過甜、過鹹的食物,因為這些是減肥的天敵哦!不要暴飲暴食,飯後半個小時不能坐。 步驟閱讀 4 一定要多喝水,每天至少6大杯。開水可幫助你減少飢餓感,沖掉體內的多餘脂肪,保持新陳代謝的暢通。 步驟閱讀 5 一周量一次體重,不要多量,如此才能看到真正的進步。 若你已節食很久,就應注意自己的健康狀況,要確定自己吃下的食物都很均衡,維他命攝取量也足夠,千萬別病倒了。 步驟閱讀 6 每天要適當的做些運動以配合飲食,適度的運動會減低食慾,增加脂肪燃燒的速度。 運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式,也可以轉呼拉圈哦!如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話,可以選擇原地雙腳跳,一般這樣的運動時間在30分鍾左右,但也要因人而異,一定要採取循序漸近的方式,不要太急於求成。記著,跑完後要做一下伸展運動,或是找一個及胸高的地方壓壓腿,方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠,同時還要拍打小腿,這樣做的目的是把小腿的肌肉拉伸,放鬆,不會成塊狀,而是條狀,看起來會很瘦的哦!完了後再側身,兩手抱在頭上,壓一壓腰。 步驟閱讀 7 提供一些我經常吃的減肥蔬菜:全麥麵包,玉米,米飯(一定要少,一頓1-2兩)、雞蛋,鴨蛋、豆漿,牛奶(要脫脂的),蘋果,黃瓜,苦瓜,海帶,芹菜,黑木耳,西紅柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜頭,魚、蝦、雞肉(要吃雞胸脯肉),一切的蔬菜。
⑦ 生完孩子剛滿月可以喝碧生源減肥茶了嗎一般要多久才可以開始吃減肥葯
哺乳期間不宜喝減肥茶,因為減肥茶的葯性會通過哺乳影響寶寶。
⑧ 生完孩子三個月,可以吃減肥葯嗎
如果餵奶的話千萬不能吃哦。每天堅持抱寶寶出去玩,寶寶能多曬太陽,多呼吸新鮮空氣,你自己的體型也會越來越好哦,而且能增進你和寶寶的感情
⑨ > 生完寶寶兩個月能吃減肥葯嗎求解答
原因有二: 第一:母乳哺育小寶寶而吸入減肥葯的部分成分; 第二:減肥葯畢竟是葯,是葯三分毒,傷身,而且有副作用,容易反彈。 如果很想吃減肥葯減肥的話,那麼也要等產後的6個月後或斷奶來月經之後再吃,否則可能會導致內分泌紊亂,而不來月經。 (1)首先,你用上面講到的公式計算出自己的理想體重(標准體重),再和自己的實際體重比較一下,看看自己是否真的肥胖,只有哪些體重超過正常20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把這一點著重指出是我們看到,再流行苗條身段的今天,人們心中理想體重被被不切實際地減輕了,擁有時裝模特兒般地身材成為許多年輕女性地追求。所以,除非你真的肥胖,否則就不要過分節食,更不要靠吃葯來減肥。只有中重度肥胖,即超重30%以上者,才可以在飲食和運動治療的同時服用減肥葯治療。 (2)肥胖病人,經過嚴格的飲食控制和運動治療,開始有效。但由於種種原因,病人無法堅持下去,而且造成體重反彈。這時,服用一些葯物配合治療是明智的。 (3)某些患有消化性潰瘍的肥胖者,進行飲食治療控制有困難,可加用一些葯物。 (4)一些人進行飲食控制和體育鍛煉後,體重得到一定程度的下降,但半年後體重又重新上升。這時可服用減肥葯。 (5)用節食的減肥方法失敗者,可以服用減肥葯治療。
⑩ 破腹產後多長時間可以吃減肥葯拜託了各位 謝謝
產後健康指數全面提升法則幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人,不能有任何一點的閃失和傷害。但是,你知道嗎?據日本研究機構新發現顯示,新媽媽產後會比未生寶寶前的免疫力更強,身體更容易恢復。那麼,為了新媽媽的身體健康,就讓我們一起深入了解一下怎樣才能使新媽媽的身體迅速恢復美麗吧。 補1月 剛剛生產完的新媽媽,身體會因消耗太多的營養和能量而變得非常虛弱,所以,新媽媽們都要挨過一段俗稱「坐月子」的休息期。而事實上,這個時期也正是新媽媽免疫力增強和身體恢復的最佳時機。如果能按照以下休養方法科學「坐月子」,一定可以讓新媽媽的身體迅速恢復。 營養搭配 剛剛生產完的新媽媽最需要的就是營養,但是,由於新媽媽身體的獨特性,攝取營養要相當的講究。 首先,產後前幾天新媽媽的腸胃功能還沒有恢復正常,應該選用清淡易消化和營養豐富的食物。尤其是剖宮產後24小時內,只能吃一些流質或半流質的食物,如小米粥、雞蛋湯、豆漿、面片兒等,其中可以加少許雞蛋黃攪勻以加強營養。 隨後,隨著新媽媽體力的恢復和食慾的增強,可以恢復正常的飲食。做到多種搭配,營養均衡。魚、肉、蛋、乳還有豆、蔬、水果都可以適量食用。只是烹制時要盡可能用清淡的做法,少放辛辣和刺激性的佐料,蔬菜可以適當燒煮,水果攝取要適量。另外,多吃蔬菜可以提高身體的免疫力,並能促進消化,防止便秘。 特別健康提示 按照一些傳統說法,「坐月子」期間新媽媽不能沾水,實際上這是一種片面的認識。對新媽媽來說,及時清洗和避免沾水是同樣重要的。 「不能沾水」的說法主要是讓新媽媽保持陰部和生殖道的清潔、衛生,防止因臟水的進入而引發感染,只要禁止盆浴就足夠了。 而新媽媽在「坐月子」期間,身體分泌出的多種分泌物,會滋生細菌,這就要靠及時清潔來保證新媽媽和寶寶的健康。而且,按照科學規律,及時洗澡、洗腳還可以促進身體的血液循環,保證毛孔暢通,有利於體內新陳代謝循環,消除疲勞。但一般只用擦浴和淋浴的方式。室溫最好在34~36℃,水溫在45℃左右。浴後要迅速擦乾,穿好衣服,防止受涼。 另外,新媽媽還要每天堅持刷牙,保證口腔健康,並經常洗頭、梳頭。 休3月 按照傳統的觀點,新媽媽度過了與寶寶的「蜜月期」後,就慢慢回歸到正常的生活軌道上,工作和生活中的責任不但沒有少,反而因為寶寶的降生增加了很多。這樣很不利於新媽媽日後的身體健康,往往會由於過度疲勞埋下很多病根。因此,即便過了「蜜月期」,新媽媽還是需要大概3個月的全面休息。 環境過渡 這3個月的休息要比「坐月子」令人愉快,它是新媽媽回歸到以前日常生活的准備,因此,這個時期,既不能和未生產時一樣隨意,也不能像「坐月子」時那樣小心翼翼。新媽媽可以在新爸爸的陪伴下,時常在飯後外出通通風,散散步。新鮮的空氣,開放的環境,不僅對新媽媽的身體好,還使易於煩躁的情緒得到充分的釋放,讓新媽媽能夠漸漸恢復到以前的生活環境中來。 適量活動 這個時候,新媽媽已經可以做一些輕便的家務,比如洗尿布、做飯、收拾屋子等。適量的勞動可以促進新媽媽身體的新陳代謝,調動身體的活力。但勞動量不能過大,尤其是不要長時間地站立、蹲下或做同一動作,防止子宮受損,或關節疲勞。 新媽媽也可以通過閱讀、看電視等休閑活動,增加全面休息期的生活質量,只是看的時候最好每隔半個小時休息一會兒,防止眼疲勞。使自己能夠以健康的身體,飽滿的精神,愉悅的心態迎接新的生活。 充足睡眠 「坐月子」時高質量的睡眠非常重要,這一點眾所周知。但人們往往忽略全面休息期的睡眠問題。剛出「月子」,新媽媽的身體並沒有完全恢復,卻很快要承擔一些家務勞動,身體是很容易疲勞的。再加上「坐月子」時往往由於寶寶的頑皮不能真正地休息好。都使得全面休息期給新媽媽補睡眠變得更加重要。通常每天保持8 至9個小時的睡眠可以讓新媽媽更加精神煥發。 煉4月 幾個月的休養生息,疲勞和虛弱越來越遠離我們的新媽媽,身體狀態漸入佳境。但是由於產後長時間的高營養和少活動,「發福」的問題卻開始困擾新媽媽了。它除了能奪走新媽媽的美麗外,還容易對新媽媽的身體和心理產生不良的影響,因此,產後5個月起就要開始循序漸進的鍛煉了。不過,這時的鍛煉要掌握一定的尺度,才能事半功倍。