❶ 怎麼樣能很好的減肥
減少脂肪的，並且不用節食的辦法，就可以不用反彈的，我使用的那個易青瘦身貼就是正常的吃飯，結果我真的減肥了，並且真的沒有反彈呢，它減肥的同時，也減體形呢，我感覺這個值得試試，推薦給你
❷ 怎麼樣減肥比較有效果
如今減肥已成為一種時尚，認為自己是越細越好。但我不這樣認為，我覺得只要是在標准體重的上下就好了。1。喝適量的水加強新陳代謝2。做適量的運動，游泳很不錯的3。吃完飯後30分鍾後再坐或睡
❸ 怎麼樣減肥最好
教你一個來我自己的獨門秘方：吃香蕉源沾蜂蜜.
這樣吃可以有飽足感，而且能達到通便，清理腸胃，清除體內毒素，潤腸的作用.
這樣有即利於減肥，還使營養能得到一定均衡，是個很好的減肥瘦身的秘方哦！！
又簡單，又方便，價格還不貴，可以值得試試！！
❹ 怎麼樣減肥效果最好
你可以選擇長時間不吃飯
這樣不出10天
你不僅減肥了
還可以在白天都能看到金子了
❺ 怎麼樣減肥的方法最好
❻ 怎麼樣可以很好的減肥]
合理的節食，就是晚飯最好不要吃，五點後盡量不要飲食，水都要少喝，合理的運動
再有可以看看易I輕I瘦I身I貼吧
這個是外用的
我能瘦了十多斤呢
你可以去淘寶看看
他們旺旺是goodguanda