A. 減肥吃什麼中草葯
1、大麥
大麥茶能夠健脾減肥,同時也能夠清熱解暑,去除油膩,幫助食物消化。大麥茶裡面含有的膳食纖維能夠調理消化及吸收功能,延緩了對營養物質的吸收,所含有的膳食纖維素能夠給人們一定的飽腹感,防止攝入太多的脂肪碳水化合物,從而防止身體肥胖。
2、澤瀉
澤瀉具有清濕熱以及利水的效果,能夠排除身體裡面多餘的水分和脂肪,加快了基礎代謝率,適合於下半身肥胖。這些也能夠消除蘿卜腿以及大象腿,特別適合於浮腫所引起的身體肥胖。
3、荷葉
在荷葉裡面含有大量的生物鹼,能幫助分解身體裡面的脂肪並且排出體外。荷葉鹼能夠強悍的在腸壁上密布,從而形成了脂肪隔離膜,防止脂肪堆積,另外也能夠改善有油膩飲食的壞習慣。
B. 吃什麼中葯可以減肥
清熱型
對象:30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易飢餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。
使用葯材:
決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。
使用葯材:
薏仁,性平,利濕,因為性質溫和效果不快,多半搭配其他葯材或食物食用。
黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。
茯苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
理氣型
對象:疏理「氣」的運行,使其順暢的系統在肝,「肝鬱則侮脾」,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見症狀為,容易胸悶、肚子發漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經失調。
使用葯材:
陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥葯材。
滋陰型
對象:老年人易肥胖,中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口乾等,中醫認為是陰血不足,這類病人除了要補血外還要活血。
使用葯材:
何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。
丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環。
C. 喝中葯減肥 什麼葯方最好
中葯減肥不復靠譜啊
⒈雞蛋制
黃瓜
吃一個禮拜
可以瘦5-7公斤
雞蛋吃水煮蛋
黃瓜生吃
⒉蘋果三日減肥法
最好是夏蘋果或者選用酸甜的
不宜過甜
三天只吃蘋果
可瘦⒊-⒌公斤
⒊蘋果加牛奶法
吃兩天
第一天只吃蘋果
第二天喝牛奶[脫脂]
兩天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法
三天只喝蜂蜜
不喝水
可瘦⒊-⒋公斤
⒌紅豆法
紅豆煮成粥喝
吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤
⒍黑米減肥
與紅豆法一樣製作
十天為一個周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜
把芹菜用水煮好後
拌醋調均食用
一周可減⒍-⒑斤
只吃芹菜
⒏海帶減肥法
拌醋食用
可治療便秘
一周減⒌--⒏斤
⒐過午不食法
過了中午12點
就不再進食
一天一斤
⒑葡萄減肥法
一個星期只吃葡萄
可瘦⒏-⒑斤
11十二日減肥法
⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶]
最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%
12黑咖啡減肥法
一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天
不進食
一個月就可減⒋--⒍斤
祝樓主減肥成功
嘿嘿
我也一樣就那麼一點胖
哎
不想胖的太厲害才減肥
最重要的還是運動,每天晚飯後如能保持2小時微量運動效果更佳。
D. 喝什麼中葯減肥最快
中葯根據辯證施治,選擇不同劑型,分為益氣輕身、清胃瘦身、舒肝消壅、祛脂降壓、利回濕輕身五答種,分別適用於脾虛濁阻、胃熱濕阻、肝氣郁結、脾腎陽虛、陰陽平和等類型,用葯一個月為一個療程,根據具體情況遵醫囑適用。愛民減肥膠囊是在益氣輕身組方的基礎上經現代生物技術提取並添加某些氨基酸和微量元素使療效更穩定。
E. 推薦幾種可以泡水喝用於減肥的中草葯,謝
你好,減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話,容易使消化、吸收功能受損害,身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況,找中醫專家對症下葯配置中草葯瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。
清熱型
對象:30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多餘,容易口苦、口臭,易飢餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除了消脂、利尿外,關鍵是清熱。
使用葯材:
決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
綠茶,屬涼性,可以消脂消食,綠茶不但有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常,把氣補足,能夠正常代謝,自然就瘦下來。
使用葯材:
薏仁,性平,利濕,因為性質溫和效果不快,多半搭配其他葯材或食物食用。
黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。
茯苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
理氣型
對象:疏理「氣」的運行,使其順暢的系統在肝,「肝鬱則侮脾」,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見症狀為,容易胸悶、肚子發漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經失調。
使用葯材:
陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥葯材。
滋陰型
對象:老年人易肥胖,中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口乾等,中醫認為是陰血不足,這類病人除了要補血外還要活血。
使用葯材:
何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。
丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環。
F. 吃什麼能夠減肥最好是中葯
這么多人給你留言啊,我也來插一腳
就知道你想苗條還不想動彈,但是你不動彈瘦下來也不穩定,還是老實的正常飲食作息,鍛煉身體才是硬道理,瘦不瘦不重要,身體健康就好了
G. 什麼中葯泡水喝減肥
你是抄高三學生。
學習壓力也是挺襲 大的。
用眼也頻繁才會導致近視。
如果您的脂肪頑固不化,不妨荷葉在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,並更有效的控制反彈
二味葯均可消脂。
最好能說清楚一些 要是你了解一些 功效:美容減肥、舒緩菊花茶,苦丁茶可去火, 玫瑰花茶美容, 荷葉茶,決明子減肥 薏仁茶美白
茶葉店都可買到。
中葯一般都有毒副作用,而且比西葯要大的多。
黃芪 當歸可以每天泡水喝~ 0 | 評論 回答者: 甜藍藍藍 |查看同主題問題.
中葯是不能隨意泡水喝的;
喝湯也不能自己加減葯材;
最好你能去中醫院找個大夫給你診治下葯,補脾氣。
不腹瀉的減肥葯方(代茶飲)如果怕不幹凈先用開水泡一下,時間不要太久,然後將水倒掉,再泡就行了,我就是這樣的哦~~~荷葉 山楂 決明子
未成年,應盡量少.
攻略7:不要餓過頭 不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助腦供血主要是不要減肥不吃
H. 喝什麼中葯方能減肥
我原來用過很多,效果都不是很好的,一個月也就是減了5-6斤,有的減肥葯乾脆就是沒有效回果,最答近我聽朋友說尚草荷葉決明茶效果很錯的,所以就買了一盒試試,還真的沒有想到我一個月竟然減了19斤,吃飯照常,也沒有運動的。
I. 喝什麼中草葯減肥
普通減肥最好是長期每天喝一些六堡茶、普洱茶等鹼性茶葉,但是晚上不能喝太多,以免影響睡眠。