⑴ 微信里的瘦身指導老師靠譜嗎
可以試來試。
⑵ 微信上瘦身調理導師陳娜說的減肥減肥配方有用嗎而且還好貴要三四千
沒什麼作用的。
減肥並不是靠葯物或者減肥茶健美操瑜伽什麼就能減回下去。
減肥要有鍛煉計劃和飲食答習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛煉規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鍾後進行30分鍾的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日減肥成功！
希望這個回答能幫到你！
⑶ 瘦身老師網上瘦身老師都是騙人的，前期讓交幾百塊錢，用了沒有效果她們就說身體有問題，要調理，還要交幾
遇到過，看著他們朋友圈發的案例和宣傳，還挺真實的，經歷兩次換葯後，心累，不想繼續了。真的是騙子吧。花那錢，還不如辦個卡在健身房舉鐵，健康瘦身減脂
⑷ 先幫助瘦身成功好了再付錢的導師
21天練習不復胖
聰明減重有成外，還得學會減肥不復胖之道。
現代人內肥胖的原因，多來容自於飲食習慣的不正確，因此必須重新修正這些不良飲食習慣，無論是增加每天膳食織維量，或是不吃宵夜、養成固定的用餐時間等，皆為有助減重的好方法。
然而當你決定開始執行時，請一次挑2到3個習慣下手，並且進行21次(天)的練習，利用簡單重復與有意識的練習方式，達到重塑生活習慣的理想，且屆時你不但能有效擺脫復胖不斷上演的麻煩外，身體健康度也將大大提升。
⑸ 這個瘦身老師是騙子。別上當了
就是騙子老師，她們是一個完整的騙術鏈條，真希望能夠有警察介入，端了這個騙窩
⑹ 我在微信上加個叫「健康瘦身導師」買了一個療程的減肥產品！是假的！
保留微信記錄 立刻報警 還有到工商 消費者協會舉報 我已經成功舉報一家，你們一定內要用法律的武器爭容取自己的權益，不僅要退款還要賠償，給一大堆亂七八糟的東西給我們吃，我買了2萬多的減肥產品 一開始買說能減 後面用了沒有效果 她說是先排毒的，然後要溶脂肪，我說還有多少的步驟，她說兩個步驟去做好，然後餓個半死才減了幾斤就說是我的身體有問題 給我開一堆食品寄過來 查了網上都是十幾二十塊的東西，我立馬就報警了，就要把事情鬧大，不然以為我們好欺負，前後被兩個公司騙了都被我揪了出來（一個是九重九互聯網有限公司 已經被抓 這個是被抓的新聞網頁鏈接，另外一家叫 廣州纖姿健康咨詢有限公司 已舉報 但是還沒有人去處理 看來後台挺硬的，天眼查都能查到）
⑺ 我在微信上一個說瘦身導師那買里一個瘦身產品，是減肥的，我把錢給了
是什麼瘦身產品啊
⑻ 有沒有不用錢就可以幫助大家減肥的導師
最好的方法就是；科學健康減肥，經濟實惠又不反彈，還沒有任何副作用。早睡早起，吃飯睡回覺有規律。不吃油答炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛煉，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
⑼ 微信里有一個叫瘦身減肥指導老師是真的假的
我被騙子騙了好多錢，加起來四萬多了，我該怎麼辦
⑽ 金牌瘦身導師是真的嗎
假的，不要相信！
可以去健身房對於力量練習或有氧訓練是一個比較理想的地專方，比自己在家要屬好得多!
首先要進行慢跑運動，大約在一個小時(速度自己定，在快要結束時應適當加快)在家可以進行原地跑，一邊看喜歡的電視，一邊跑也不錯!
其次進行力量練習，在家可以賣適合自己的啞鈴來舉(適當數量，以免拉傷，但每天都要在原有的基礎上增加強度!
強度，有氧聯系跳繩，一般一次跳10分鍾，一般跳500下，每天跳3組，(依次適當增加量)或身體比較好一次跳1000下(保持在15分鍾左右)根據自己的身體情況，進行加量!!
再配合做一些小練習，如蹲起，仰卧起坐等!總的來說，減肥期間有空閑就讓自己動起來，必要長時間坐著，尤其在吃完飯後的半小時里!你可以利用半小時舉舉啞鈴，哪怕掃掃地也是可以的!時間是你自己的，就看你會不會支配了!!