『壹』 鹽水可以減肥嗎
清腸過程來
早上六自點的時候是身體排毒的最佳時間，開始喝第一杯鹽水：用昨晚准備好的鹽水兌早上燒開的白水，600毫升(相當於一瓶礦泉水的量)，溫熱的時候大口迅速喝下。感覺鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多的話，濃度適中。
提示：如果實在不清楚每次喝的容量的話，可以准備一個有量度的杯子，這樣每次喝了多少便一目瞭然了。另外此時喝水需要講究技巧，跟平時喝水不一樣，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便，這是達不到我們想要的效果的。所以最好是大口大口地喝，吞咽動作快一些，感覺就像水被直接倒進肚子里一樣，這樣，水才能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸的蠕動。
採納喲
『貳』 喝鹽水可以減肥嗎
你好，可以
夏季是排毒減肥好時機，淡鹽水減肥方法排除體內毒素同時，助你健康減肥甩掉贅肉。怎麼喝鹽水減肥，有一定的講究，只要按照下面的提示去做，好身材即將出現！
清腸准備
清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前准備好一壺開水，大概有3000毫升的量(6瓶礦泉水)，放入兩勺鹽，15克左右，勺子可以用普通吃飯的勺子，平平的為一勺。也可以根據自己口感調整，太淡沒有效果，過濃也不可以，可能會引發嘔吐，鹹度適中為宜，攪拌均勻。另外第二天早上再燒一壺開水用來兌鹽水。調好鬧鍾，可以睡個美容覺，迎接第二天的清腸了。
提示：排毒的這天最好是定在周末，確保當天一天都有充足的時間。
清腸過程
早上六點的時候是身體排毒的最佳時間，開始喝第一杯鹽水：用昨晚准備好的鹽水兌早上燒開的白水，600毫升(相當於一瓶礦泉水的量)，溫熱的時候大口迅速喝下。感覺鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多的話，濃度適中。
提示：如果實在不清楚每次喝的容量的話，可以准備一個有量度的杯子，這樣每次喝了多少便一目瞭然了。另外此時喝水需要講究技巧，跟平時喝水不一樣，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便，這是達不到我們想要的效果的。所以最好是大口大口地喝，吞咽動作快一些，感覺就像水被直接倒進肚子里一樣，這樣，水才能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸的蠕動。
為了加速水的流動，可以配合適量的運動。最有效的是聯系瑜伽瑜伽。或者可以來回不停走動，同時按摩肚子，也可輕輕敲擊膽經穴位（大腿外側臀部一直到膝蓋的位置）。
做完運動後繼續喝下一杯，之後每隔5—10分鍾喝200毫升，將鹽水喝完。過程中感覺到有便意就去排，排完繼續喝鹽水，直到排出的大便呈清水樣，就說明宿便已被清除體內。
提示：
喝水後不要向下彎腰，不然容易想吐，喝不下了就休息一會兒再喝。如果是喝鹽水會吐的人，一定要忍住。清腸之後，如果實在是覺得太餓的話，吃點清淡的東西，例如蔬菜瓜果之類的，千萬不能吃高熱量的，因為這時候腸胃是空的，很容易吸收。
『叄』 每天喝淡鹽水可以減肥嗎 鹽水減肥法詳細介紹
肥胖是由於身體營養物質失衡，代謝紊亂，體內脂肪堆積而造成的，如果肥胖初期不內注意，就會導容致越來越嚴重
所以，要減肥，首先要調理身體，恢復正常的代謝功能，逐步使身體的營養物質恢復到平衡狀態，這樣才能從根本上解決肥胖問題，並且不會反彈。
減肥一定要選擇安全、健康的減肥方法，不能違背人體的自然規律
至於你說的鹽水減肥，實在沒聽過。但是人體攝入鹽分過多，對腎臟的影響可是不容忽視的，建議慎用
『肆』 喝鹽水減肥嗎怎樣能最快的減肥啊
我個人有多次減肥經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健專康且不想讓壽命受損，一定不屬能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊
一種減肥保健品，純中葯的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停葯兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！
....
『伍』 每天喝鹽水可以減肥嗎
病情分析：鹽水沒有減肥作用。不論喝多少，都沒有作用。
指導意見：減肥必須在體重超標，效果才會好。需要規律飲食。適當運動，及多喝水。不要盲目相信這些偏方。
『陸』 喝鹽水減肥嗎
不是，鹽水只是幫你清除體內垃圾。 我在報紙上看到早上起床就喝一杯鹽水，危險版性大於保養。權 還是通過別的方法減肥吧。 其實方法有很多，只是關鍵在於你有沒有用心。當你習慣了每天多走一個小時多喝一杯水，當你習慣了不吃油炸、膨化食品，當你習慣了不經意的控制，相信那是的你已經成功減肥了。有了良好的習慣，就可以事半功倍了！
記得採納啊
『柒』 鹽水怎麼減肥
指導意見：
你好，鹽水是沒有減肥的作用的，其次減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃民水果蔬菜，多運動可以有效減肥的。
『捌』 和鹽水和鹽水哪個減肥嗎
夏季是排毒減肥好時機，淡鹽水減肥方法排除體內毒素同時，助你健康減肥甩掉贅肉。怎麼喝鹽水減肥，有一定的講究，只要按照下面的提示去做，好身材即將出現！
清腸准備
清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前准備好一壺開水，大概有3000毫升的量(6瓶礦泉水)，放入兩勺鹽，15克左右，勺子可以用普通吃飯的勺子，平平的為一勺。也可以根據自己口感調整，太淡沒有效果，過濃也不可以，可能會引發嘔吐，鹹度適中為宜，攪拌均勻。另外第二天早上再燒一壺開水用來兌鹽水。調好鬧鍾，可以睡個美容覺，迎接第二天的清腸了。
提示：排毒的這天最好是定在周末，確保當天一天都有充足的時間。
清腸過程
早上六點的時候是身體排毒的最佳時間，開始喝第一杯鹽水：用昨晚准備好的鹽水兌早上燒開的白水，600毫升(相當於一瓶礦泉水的量)，溫熱的時候大口迅速喝下。感覺鹽味和稍微咸一點的菜湯差不多的話，濃度適中。
提示：如果實在不清楚每次喝的容量的話，可以准備一個有量度的杯子，這樣每次喝了多少便一目瞭然了。另外此時喝水需要講究技巧，跟平時喝水不一樣，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便，這是達不到我們想要的效果的。所以最好是大口大口地喝，吞咽動作快一些，感覺就像水被直接倒進肚子里一樣，這樣，水才能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸的蠕動。
為了加速水的流動，可以配合適量的運動。最有效的是聯系瑜伽瑜伽。或者可以來回不停走動，同時按摩肚子，也可輕輕敲擊膽經穴位（大腿外側臀部一直到膝蓋的位置）。
做完運動後繼續喝下一杯，之後每隔5—10分鍾喝200毫升，將鹽水喝完。過程中感覺到有便意就去排，排完繼續喝鹽水，直到排出的大便呈清水樣，就說明宿便已被清除體內。
提示：
喝水後不要向下彎腰，不然容易想吐，喝不下了就休息一會兒再喝。如果是喝鹽水會吐的人，一定要忍住。清腸之後，如果實在是覺得太餓的話，吃點清淡的東西，例如蔬菜瓜果之類的，千萬不能吃高熱量的，因為這時候腸胃是空的，很容易吸收。
『玖』 用鹽水減肥怎麼減，
指導意抄見：
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃葯不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰卧起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！
『拾』 每天喝鹽水能減肥嗎
好像並沒有這個說法。
其實每天可以少吃一點，就晚上的時候可以吃水果蔬菜。但是喝淡鹽水好像並沒有這個說法，只是在上火或者說自己嗓子不舒服的時候可以喝淡鹽水。但是其他的時候好像並沒有什麼作用，但是你也可以進行嘗試，因為我們每天所需要的鹽也是有限的。所以可能有些時候沒有這樣的要求。
但是不管怎麼樣嘗試一下肯定是沒有壞處的，而且只要保證它是淡鹽水肯定就是可以的，每天堅持喝上一點看看時間久了會不會有效果，我覺得可能會有一點點效果，但肯定不會這么明顯，而且和鹽水一根會促進減肥，但是她不會導致直接減肥的。
如果你真的想減肥的話，你可以試一下其他的方式，比如說每天在這跑步，而且每天晚上可以只吃水果，這樣堅持上一個星期，一個月肯定會有很明顯的效果，而且這也算是比較健康的一種方式。
但是像你說的喝淡鹽水，我覺得這種方式可能不可靠，而且有的時候僅僅用這樣的方式，我覺得可能會有一點單調，所以你可以嘗試多種選擇。也可能兩個選擇之間也是有相互促進的作用，只要你在減肥的過程中也是起到了非常關鍵性的作用。
每天晚上一定要堅持運動，或者說早上的時候去跑步，問說做減肥操，這樣時間久了肯定就會減肥，而且這樣還是不會反彈的一種效果，因為不管在什麼樣的情況下都要控制住自己的飲食，而且每天健身運動，這樣就會讓自己一直保持健康的狀態。