『壹』 雙豆百合豬肉湯的做法是怎樣的
【材料】
豬肉100克
『貳』 雙豆減肥湯怎麼做
雙豆減肥湯中午應該正常吃飯，減肥不可以過多節食。
正確的減肥方法：
斷食法：
斷食法說是斷食，其實只是斷掉普通食物，採用蘋果來代替。每周一天到兩天斷食即可，蘋果一天吃的也有限量，水也不能多喝，不是說餓了就吃蘋果，和吃飯一樣每天按時按量吃。但是一定記住不要攝入任何其它食物，包括甜食等，一天蘋果看大小五個以內最好，不是說管夠吃。在斷食結束的第二天不能暴飲暴食，早晨以稀粥為主，最好不要吃其它的東東。斷食法比較適合周末進行，這樣不會因為工作上班學習等原因餓的難受也不會受到食物誘惑；
酸奶飲食法：
白天正常飲食，晚飯不要吃而用酸奶代替。其實減肥的重點就是晚餐，一杯200ml酸奶已經足夠頂一晚上了，保證你不會半夜被餓醒而且還會超級有飽腹感。如果晚上感到餓的很難受，喝杯淡蜂蜜水吧！不過九點之後就不要喝了，忍著或者去睡覺吧，不然怎麼能減肥成功呢？
鄭大媽瘦身操：
晚餐吃多了？總是吃好多油膩的東西？沒關系，我們可以跳鄭大媽瘦身操嘛！跳一個小時就足以讓你渾身是汗了，晚餐過後一個小時快快跳起來吧！選擇動作比較簡單的就ok，反正那麼多套不可能都去練，適合自己的才能堅持下來；
素食水煮菜：
想減肥就不能不付出，其實水煮菜吃起來也並不是不好吃，撒點鹽巴還是不錯的。當然可能剛開始會不習慣，但是要知道蔬菜可是個好東東，不僅是減肥還有好多維生素呢！稍微焯水然後可以不放調料最好，最多放一點點的鹽巴，其它的什麼都不要放；
小盤小容量：
看韓劇mm吃飯都是用小盤子碗裝一點點菜，哪怕是吃完了沒飽也是只吃很少的一部分，然後再吃飯後甜點神馬的，但也只是一些新鮮的水果或者鮮榨果汁而已。飯菜只吃半分飽，剩下的吃水果類含水多的，這樣吃進去的基本都是水分，最好選擇糖分少的。
『叄』 減肥雙豆湯的山楂是乾的還是新鮮的
減肥雙豆湯的山復楂是乾制的，乾貨店或中葯店可以買得到。
紅豆，綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。
材料與做法
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煮到豆爛即可。
提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的
食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰櫃中冷藏。每次食用只是這個半份的量(就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚)，每天晚上煮好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃!
注意：要趁熱時吃，效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。
吃法：可以當早餐吃，中午正常飲食，注意營養的均衡，勿吃高熱量的食物，晚餐也可以吃這個紅豆綠豆粥，白天餓了的期間，少吃零食，把紅豆綠豆當零食來吃。同時也要注意運動。
『肆』 雙豆鯉魚湯要怎樣製作
雙豆鯉魚湯：取黑豆、赤小豆各25克，鯉魚1條(500克)。將黑豆、赤小豆用水浸軟，鯉魚去鱗版、鰓及內臟，洗凈權切塊，一同放入鍋內，加水燉熟食用。每日1劑。
四皮湯：取大腹皮、生薑皮、桑白皮、白茯苓皮、白術各18克，白芍6克，大棗5克，木香(沖服)6克。將前7味水煎取汁，沖入木香飲服。每日1劑，2次分服。
『伍』 減肥紅豆綠豆雙豆減肥湯有效果嗎有副作用嗎
綠豆清熱利尿有去毒解暑功效,紅豆袪濕,沒副作用也沒減肥功效。