雞血怎麼減肥

A. 「雞血培訓」怎樣練成

時下兩年最火爆的培訓莫過「雞血培訓」！啥是雞血培訓，或許你沒有聽說過，或許你沒有了解過，但是網路發達的今天，相信你可能會看過丹東阿里郎飯店員工的培訓視頻，筆者定義，這就是雞血培訓。就是從頭到尾都是「嘿嘿嘿」的吶喊聲，剩下的就是整齊的腳步聲和向天向地向老闆的跪拜。 那為什麼會出現雞血培訓呢？為什麼雞血培訓能夠令無數老闆著迷呢？ 這些都源自社會意識形態的轉變，源自人的思維意識的轉變。在競爭激勵的當今社會，我們每一個人都渴望成功，因為每一個人都希望能夠成為人上人，男的誰都想做高富帥，誰都不願意是屌絲男，女的誰都想當白富美，誰都不願做屌絲女。個人一樣，企業一樣，個體老闆也一樣，為了成功逆襲，每一個個體，都在為成功不懈努力，每一個老闆都在著急讓員工變成鐵人，而這些的目的都是為了極速的成功！這是一種畸形的成功模式。就像我們看到電視里播放快速豐胸和減肥廣告是一樣的道理，為了快速達到某種目的而速成的一種方法，這種方法就像揠苗助長一樣，最終歸於死亡。 我們回歸到人的本性，每一個人都渴望成功，誰都不願意被他人看不起。我們回歸到生意本質，每一個老闆都渴望成功，誰都願意獲得更多的金錢。 為了達到本性和本質目的，我們個人出賣自己的理智以為喊破喉嚨就能感動上帝以為突破自我就是誓言旦旦，我們老闆們假惺惺以幫助員工成長為理由讓員工忍受折磨來滿足自己能夠快速撈金的慾望。 這些都是老闆們的一廂情願，也是時勢造「英雄」，才有今天的雞血培訓。因為競爭激烈，因為我們渴望成功，所以，我們會更加努力，我們在成功路上流過無數的辛酸淚水，我們暗暗發誓一定要出人頭地，一定要活出個樣來給他們瞧瞧。在成功路上無數次的失敗，我們慢慢的失去了信心，慢慢對自己失去了自信，慢慢的開始否定自己，慢慢的慢慢的，我們丟失了原本要奔向成功的自己，丟掉了那一份原始的勇氣和理想。 我們開始沮喪，開始懷疑，開始否定，開始對自己失去了信心。我們渴望找出原因，於是，我們變成一群靠著別人所謂的心靈雞湯生存，靠著別人給予的所以鼓勵的語言打起，因為，我們對自己已經完全失去了信心。 人在脆弱的時候，理性基本為零！在成功路上跌倒我們含淚站起，可是無數次摔倒後，我們是否還有足夠勇氣站起？這就是考驗強者和懦弱的區別。強者在無數次的摔倒後，依舊能夠含淚站起繼續奔向目標，而懦弱者無數次摔倒後，選擇了自我懷疑和絕望。強者最終獲得了成功，懦弱者最終靠他人心靈雞湯來取暖，來慰藉自己受傷的心靈。 這個時候，懦弱者就開始將希望寄託於他人身上，希望他人能夠拉自己一把，希望他人能夠給自己幫助。而有忘記了，這個時候只有自助者天才助。 當然，強者畢竟是少數，懦弱者畢竟的多數。這個時候，雞血培訓師看到了商機，心裡暗暗竊喜，你Y這群笨蛋，這個時候最需要的就是心裡取暖。就是讓自己找一個理由為自己開脫，為了自己倒下後不敢再站起來開脫。 於是乎，雞血培訓開始他們無道德底線的培訓。打著什麼團隊合作口號，打著什麼意志力考驗的口號，開始他們的撈金之路。但是，這是周瑜打黃蓋，一個願打一個願挨。個人願意參與就是給自己懦弱找一個理由，老闆願意請這種培訓師，就是像極速達到撈金效果。這就是難怪雞血培訓能夠盛行。因為，有市場，有需求。更有認可。 因為，通過雞血式的培訓，個人似乎給自己找了一個合理的理由，原來因為這樣我才沒有成功。可是，你知道嗎？你離成功更遠了，因為你已經在為自己的懦弱找理由和借口。而老闆們通過雞血式的培訓，似乎找到很好的理由，你們看我這個企業對員工多好，讓他們培訓學習，看我多用心培訓員工。任何冠冕堂皇的背後都是無恥的私心作祟。 所以，別傻了自己。所以，別裝了老闆。 我們可以騙自己，但是，我們又如何經得起時間的考驗。哪一個成功的人，不是默默的堅持最初的那份執著和勇氣。哪一個堅強的人，不是喊著淚水在跌倒中爬起後繼續前行。 如果給你打個雞血，你能成功，那麼世界上全是李嘉誠了。我很喜歡一句話「自助者天助」我們可以有互動有幫助，但成功更多的一定是個人努力和堅持堅強！ 收起那份虛榮和理由吧！我們不需要拜天地，不需要拜客戶，不需要拜老闆，更不需要跪拜。如果要培訓學習，請接受那些你培訓後能夠在生活中對你有幫助，在工作中能夠使用得上的培訓，而是參加台上激動，台下無法動的培訓。 雞血培訓之所以能紅，是因為我們不敢面對失敗，是因為我們不敢從失敗泥潭裡站起。雞血培訓之所以能紅，是因為我們懷疑了自己，否定了自己，放棄了自己。雞血培訓之所以能紅，是因為我們為自己的失敗去尋找合適的理由和借口！ 不是它紅了，而是我們懦弱了！是我們成就他們百萬富翁了，而不是他們成就我們百萬富翁了！不信，看看培訓後的我們和幫我們培訓的他們！ 請堅強對待自己！就像最初堅強的自己！我們只要保持那種堅強的勇氣。我想成功一定是必然，失敗的泥潭擋一定不住我們勇往向前的決心！

B. 你是如何讓自己堅持減肥的

想讓自己堅持減肥，那麼可以採用鼓勵的方法，亦或者是激勵法。

首先我們的體重，可能自己並不滿意，但是通過減肥，卻沒有取得一個良好的效果。假設我們在減肥的時候，給自己制定一個小目標，比如說當成功減掉十斤，就犒勞自己一部手機。這個獎勵是非常誘人的，尤其是一些喜歡買東西的人，很難拒絕這種誘惑。而且這個方法非常實用，並且能夠取得不錯的效果。

在鍛煉的過程中，還可以學習知識，可以說是一舉雙得。當然除此之外，還可以採用激勵的辦法，也就是戳中自己的痛點。比如你是一個女生，非常喜歡買衣服，那麼在這個時候，可以將衣服的尺碼縮小，買尺碼小的衣服等同於激勵。因為買回來之後，衣服非常不合身，根本穿不進去。那麼想要達到完美的身材，就應該刻苦訓練，而且這種方法非常有效果，比普通的激勵更加管用。尤其是看到鏡子中的自己，然後再看一看衣服，這種強烈的反差，會讓自己不自覺的進行鍛煉，只有這樣，我們才能夠堅持減肥。

C. 減肥有哪些方面需要注意如何快速減肥

第一就是要合理的控制飲食。要避免高脂肪高熱量食物的攝入，又要增加營養的攝入。第二要注意有氧運動與控制飲食相搭配。這樣才能快速的減肥。

D. 減脂期間可以吃雞血嗎

可以，血類富含蛋白質，脂肪含量少，適合減脂吃

E. 雞血、鴨血、豬血不為人知的好處，有哪些呢

一般動物血液被製作成血豆腐，是最為理想的補血佳品之一。

在歐美和日本等多個國家食品市場上有以動物血為原料的食品如香腸或點心，受到大部分消費者青睞。在中國人們喜愛用血豆腐製作成菜餚，味道鮮美。

不過血脂異常以及身體肥胖的人需警惕動物血中的膽固醇。

F. 雞血湯吃了會胖嗎擔心會變成脂肪額~~

雞血吃了不抄會胖，反而襲會減肥。因為動物血能吸附內臟毒素和沉積物，能預防便秘。是很好得補血營養品，對減肥有強輔助作用滴
但是加了「湯」就另當別論了，雞血湯是熬制雞湯陪以雞血塊，雞小腸等作成的；而任何肉湯，都含有很高熱量和營養，且熬製成湯的營養物質都是最容易被吸收的。所以雞血可以吃，湯還是少喝為妙。呵呵可以自己作雞血湯，這樣就一舉兩得，你可以作清湯。
呵呵你說開封小吃的吧？ 我河大上學的