⑴ 吃燒餅到底是增肥 的還是減肥的
麵食都是增肥的，澱粉和糖類含量高，樓主，你懂的…
⑵ 減肥期間晚上能不能燒餅
看你一天的熱量值來衡量，如果運動量很大，攝入多也沒有問題，減肥期間，消耗大於攝入就行內。晚容上吃熱量少的，是因為晚上活動量一般比較小，睡前多餘的熱量消耗不掉就轉化成了脂肪。但如果白天消耗很大，身體代謝加快，晚上一個燒餅也就200多大卡，完全不是問題。
⑶ 少班主和燒餅是怎麼減肥的
這只有他們知道。
⑷ 吃燒餅會胖嗎
燒餅是麵食抄類食品，襲雖然會因為營養不良而瘦，但會瘦得面黃肌瘦，不好看，而且您不可能一輩子都吃燒餅啊。。。
要減肥就要少吃多運動，吃的東西選擇水果、蔬菜、都製品、菌類等營養豐富且熱量少的食物，減肥期間切記不能吃零食、澱粉類食物、油炸類食物等高脂肪高熱量高油脂的食物，其實不但減肥期間要拒絕這三高的攝入，不減肥的也應該控制。。。
不要把減肥當成一種任務，不要短時間就想迅速瘦下來，這樣會很累而且容易反彈；改變自己的不良生活習慣，控制三高的攝入，這樣瘦得雖然慢一點，但會健康得瘦，且不容易反彈 。
樓主，我身高163，一年前是106，現在是86~88斤，而且到現在沒反彈過，我就是戒掉了三高食物、然後晚上6點後不進食這么減的，身體沒有任何不適，沒有反彈。。。
相信我，沒錯的
⑸ 每天吃燒餅會胖嗎
經常吃會胖的，因為餅的熱量和升糖指數都很高，若消耗不掉這些熱量就會容易回積存在體內形成脂肪了，答必然會增肥，建議你這類主食每餐不超過2兩，要想減肥的話最後是吃粗糧代餐粉來代替主食，能幫助瘦身還不缺少必需的營養
⑹ 晚上吃了一個燒餅中午吃了一個燒餅晚上不吃加減肥操半個小時，可以減肥嗎
不會發胖的，早上多吃點是沒問題的，一天中早餐是最重要的，雞蛋很專營養，對胃有屬蠕動的作用，中午其實也可以正常吃的，就是晚上要少吃的，可以只吃一個蘋果，甚至不吃也行，這是我的親身經驗，堅持半個月到一個月馬上就有效果的，我十一放假回家，全家都說我瘦了，希望能幫助你哈
⑺ 每天下午只喝一碗粥或只吃一個燒餅，能減肥嗎
呵呵，看來需要綜合回答這個問題了。
首先，大家該明白肥胖的原因。肥胖是專因為攝入了大量高熱量和屬高蛋白高脂肪高醇（酒）類的食物，但這類食物只靠胃酸是消化不了的，是靠肝分泌膽汁再返流到胃裡來中和分解這類食品的，所以，降低此類食品的攝入，多吃粗纖維，多維生素的果蔬類是一個減肥措施。（這就是有的人就是喝水也胖的原因了，呵呵，消化能力太強，不過這類人性格隨和，才有了心寬體胖啊）
其次就是吸收，光消化不怕，腸胃吸收也是肥胖的原因，所以要想不胖就要多運動，利用大量的運動來消耗體內多餘熱量。
最後就是減肥的程度，現在發現女性都有些病態的減肥心理，其實過分的瘦不好，脂肪攝入太少的話，DNA分子容易破裂，不利於身體健康，個人認為，老年痴呆症和脂肪攝入量有關系，雖然現在原因不明，但分子結構破壞是健康的最大殺手。
所以綜合起來說，良好的生活習慣，美麗膳食結構，適量的運動，健康的心態，是美好體態的關鍵，人生沒有什麼捷徑啊，否則老天是不太不公平了啊？！
⑻ 燒餅減肥期間可以吃嗎
可以 ，沒有毒的，很衛生的食品都可以吃 ，但是在減肥階段 ，還有脂肪比較高的 ，或者煎炸炒的零食 ，盡量少吃 ，過下嘴癮就停 。不然你的減肥方法就會失敗
⑼ 減肥期間吃燒餅早上還是中午
早上還是能吃吃自己喜歡的東西的，稍微控制減肥人群可以適量吃燒餅。
燒餅內屬於大眾化的烤烙麵食，品種頗多容，燒餅的熱量和升糖指數較高，食用過多燒餅後會增加熱量的攝入，消耗不掉的熱量會轉化成脂肪囤積，導致體重增加，不利於減肥。因此減肥期間不宜多食燒餅。
燒餅可以直接食用，可搭配各種蔬菜食用，但由於燒餅熱量較高，作為主食類食物食用時，每餐不宜超過2兩。
減肥是指依據某種的科學方法（科學飲食和適量運動），達到健康減重的目的。減肥的方法多種多樣，但最重要的即為飲食。減肥期間飲食需注意以下幾點：
1、多吃粗糧：粗糧富含膳食纖維，既能產生飽腹感，減少食慾，又能促進胃腸蠕動，利於消化；
2、少吃油炸、零食等高熱量食物；
3、飲水以白開水為主：白開水能幫助身體排毒，進一步增強身體代謝能力；
4、飲食清淡：過咸、過甜的食物可促進脂肪生長，並且造成身體水腫狀態；
5、少食多餐：每餐只吃八分飽，可以減輕腸胃負擔，同時注意晚上8點之後避免進食。
減肥最總要的是平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。一下就好了。
⑽ 運動減肥期間晚上十點忍不住吃了一個大大的燒餅 怎麼辦
我自己重來不會讓自己一整天不吃東西來減肥的，就我個人而言是無效的。餓的恨不得回把自己吃掉的感覺答太痛苦。而且飢餓減肥是有針對性的，不是所有的人都是有效果的。而且反彈特別大。目前只能通過體能消耗達到消耗卡路里了。走路散步一會再回來睡覺。