減肥排毒喝什麼茶最好

① 喝什麼茶可以清腸排毒

1、蜜柚綠茶：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白發生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養顏美容效果也不容小覷。

2、桂花茶：桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經常喝有利於身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。

3、苦瓜茶：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時，還能潤腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因為苦瓜性寒，體虛的女性要多多留意。

4、決明子綠茶：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。

5、荷葉茶：荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因為荷葉茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了。

6、普洱茶:普洱茶其實是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時飯後可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠。

7、烏龍茶：烏龍茶是可以幫助人消除身體內多餘的脂肪的，所以在幫助人減肥瘦身的同時，也不用擔心我們的血脂會被降得過低，反而有助於高血脂的治療。當然，烏龍茶是有點上火的，所以長期大量食用也不是特別好，還是要根據自己的情況飲用比較好。

② 喝什麼茶可以排毒養顏瘦身

推薦烏龍茶，紅茶和綠茶，這三種茶都能夠起到清腸助消化的功效。

喝茶之所以能起到回清腸排毒的功效，是因為這答三種茶中都含有茶多酚這種物質，具有調節血脂和降低膽固醇吸收的作用，能夠幫助人體排泄多餘的脂肪，長期喝對減肥很有好處。

不過飲茶也要適度，一天一到兩杯就可以，不然茶中含有的提神醒腦成分也容易導致失眠的。

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③ 夏天喝什麼茶減肥排毒

綠茶一直是中國人最甚歡的飲品之一。關於綠茶葯用功效。早在兩千多年前就專已經被公認了。
它的主要成分有咖屬啡因、多酚類化合物、維生素、礦質元素、氛基膠。
綠茶茶葉中含有豐，的維生素.其中維生素B，的含A是B族中含i最高的，約佔B族中含f的一半。
它可以防治皮膚病：茶葉中維生素C的含A也很高，高級綠茶中維生素C的含量可達0.5%.它能防治壞血病。增加機體的抵抗力，促進創口癒合.茶葉中維生素B能維持神經、心臟以及消化系統的正常運轉。
不過，無論喝什麼茶，都一定要茶的品質有保證，才是好的。有需要的話，建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！

④ 什麼茶可以喝排毒刮油減肥

綠茶、來苦丁茶等，源但要泡濃一些效果比較好！因為它們具有清火、排毒、清腸、消炎、消食、去膩、刮油、瘦身、潤喉、養顏等功效。茶是養生水，茶是保健湯，居家過日子，不可一日無茶哦！願你飲茶養生，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！如有啟發，請予採納！謝謝！

⑤ 排毒喝什麼茶

喝什麼茶排毒養顏
1,枸杞茶
枸杞茶其實也是一道中葯.如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了.
特別提示：晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠.
2,菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶.因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗,排除的功效.
4,艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態.浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果.在浮腫的日子裡,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將.
特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝.
5,黃瓜玫瑰茶
西紅柿350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.
製法：
1,將西瓜去皮,去籽；黃瓜去蒂去籽；玫瑰花洗凈.
2,將西紅柿,黃瓜,玫瑰花搗爛後,加入涼開水適量,調勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.
功效：西紅柿有止渴生津,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒功效.黃瓜性味甘,寒,含有粗纖維,丙醇二酸,維生素E,胡蘆C,咖啡酸,綠原素等.有清熱利水,解毒消炎,潤腸通便,美容之功效.檸檬味酸,性平,有清涼解暑,生津止渴之功效.玫瑰花味甘,微苦,性溫,氣芳香.善能疏肝解郁,調中醒脾,還有活血行瘀的功效.以上各料配成此飲料,常飲用,可使肌膚細膩白嫩,顯得年輕漂亮.
6,柚子茶
將柚子肉浸於蜂蜜中十日,注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3：1,飲用時將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開水即可.很好喝,可以排毒養顏.此法也適合經期減肥的MM,不但可以排毒養顏,還可預防減肥反彈.
指導意見：
花草茶排毒
花草茶具有多種調理身體之效,每天一杯花草茶,能中和體內的毒素,掃除體內積累已久的不潔物質.
牛蒡：有助清除體內尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素,其凈化功能最出名.
車前子：具有潤滑作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱為「結腸清道夫」.
綠茶：能抑制,消滅引致急性腸胃病的細菌,其抗氧化功效比維生素C高出許多倍.
蒲公英：植物的根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力,對肝臟和膽囊有補益,同時能改善血液的質量.。

⑥ 喝什麼茶可以減肥排毒

普洱茶減復肥法的基本制用法 早餐： 1. 通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、麵包或包子(可任選一種) 2. 普洱茶10克沖泡250cc的熱開水 3. 浸泡5分鍾後加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc 2. 采少量攝取制 3. 飯後再飲用500cc 4. 口渴或肚子餓時再飲500cc 晚餐： 1. 採取少量攝取制 2. 飯後飲用普洱茶:20克沖500cc Tips： 1. 禁用宵夜 2. 飢餓時，可喝普餌茶 3. 普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪 4. 每天三餐進食時間應一致 5. 中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。 由於加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。
採納哦

⑦ 喝什麼茶瘦身 減肥，排毒啊，

問題分析：來
減肥建議控制飲食自,運動瘦身,如練瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯卧撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服葯物為主.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!不論哪種減肥葯都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.

意見建議：
想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。