什麼水果酵素減肥最好

『壹』 哪幾種水果做酵素好

做酵素好的水果有鳳梨、木瓜、蘋果、香蕉、橙子等等

水果酵素」最大的賣點，就是宣稱「酵素」能夠起到「減肥」、「養顏」、「排毒」等功效。但實事是，想依靠「酵素」，或者說酶，來起到這些效果，只能是美好的想像。

蛋白質在整個發酵液中的量就很低。別提按照傳言中的「一天喝100毫升」，就算喝上一公斤的「水果酵素」，獲得的總蛋白質也不過0.2g——還不如吃上一個中等大小的蘋果。況且即使吃下了那少的可憐的酶，它也無法發揮其作用——由於它們缺乏保護，在通過消化道時，胃液和腸液中的蛋白酶就將它們斬為小段，化作寡肽和氨基酸被吸收了。

(1)什麼水果酵素減肥最好擴展閱讀：

水果酵素英文名稱： fruit enzyme，指將水果發酵後的產物。

由於在過去酶又稱作酵素，商家將水果酵素說成水果中的酶，並宣稱攝入的水果酵素可以在人體中發揮作用。這是一種偽科學。

即使水果酵素真的是水果中的酶，它也不能在人體內發揮作用。事實上口服的酶在消化道內已被分解為小分子，無法發揮作用；且植物的酶未必能催化人體的反應；更重要的是人自身就有控制酶產生、分解的完整機制，並用這種方式控制一切生命活動，補充酶顯得多餘且盲目。

『貳』 什麼水果做酵素減肥最好

多吃瘦肉少吃飯！絕對減肥！比如雞胸肉，一餐一個，其他照舊，絕對減肥！

『叄』 減肥酵素用哪種水果好 推薦9種水果

奇異果，木瓜，聖女果，蘋果，藍莓，
葡萄柚，獼猴桃，橘子，草莓。

『肆』 什麼水果自製酵素減肥效果最好

不要亂用、
運動來和自合理的飲食才能快速的減肥：
一、運動：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。

『伍』 什麼水果酵素最減肥

酵素的作用與功效
其作用就是來改善亞健康狀態的，
腸道的蠕動重新得到了恢復；
體重會平衡，之前由於愛吃夜宵、燒烤、吃過某種葯物等導致自己體重過高；
減輕葯物所帶來的毒性；
酒量大增，酒精能讓人暈倒的原因是酒精進入血液後一部分會變成乙醛，酵素就能分解乙醇和乙醛，補充酵素就能增大酒量。
皮膚嫩了許多，原因是酵素分解了體內的毒素以及清理了壞死的細胞讓人看起來更年輕了。
純酵素是最好的，沒有任何添加，酶的種類越多其作用的方面也就越多，這就是綜合型的酵素亦為復合酵素。
酵素就是酶，是水果蔬菜發酵出來的精華，長期吃會改善亞健康狀態，如果有宿疾（久治不愈的某種病）也能很好的緩解。
長期吃酵素能讓你看起來更年輕，是因為毒素被排出了膚色很好，所以就會出現年輕的效果。能解酒是你想不到的，能解酒的原因是乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶將酒精進行了分解所以起到一個解酒護肝的作用。
有些人體重會不平衡，這樣的原因會被酵素調節好：內分泌混亂的、營養過剩、便秘的等。便秘的人吃酵素能很快的調節好，是因為酵素能分解腸道里的垃圾毒素，刺激腸道的蠕動達到一個排便的目的。這就是酵素的作用，以上所說的作用都是純正的酵素才能達到，加有瀉葯的酵素是無法完成的。只要沒有中瀉葯的都是好的
掏寶就有很多的，去源緣圓家就行了，我就是用他們家的桶做的，現在很多人就是因為吃不到真正的酵素，就是誤把一些含瀉葯的當成了真酵素了。希望我的回答能夠幫助的到你。

『陸』 哪種酵素對減肥的效果最好

酵素是提取水果或蔬菜的營養成分形成的一種新型食品原材料，主要含有內的成分是化學酶。酵素的容作用有很多，美容功效、減肥功效十分顯著，酵素還有很多的蛋白質維生素E，以及不飽和脂肪酸，能夠有效促進人體的消化和吸收，腸道內廢物的排泄。
對於長期大便干結、便秘者非常好，而且肥胖的人吃酵素也能達到一定的減肥效果。對於氣血虛弱、疲乏勞累的上班族來說，能夠起到很好的緩解疲勞作用，而且有助於睡眠。賽貝露酵素是一種助消化的成分，能將進食的營養物質充分地消化掉，減少毒素的累積和脂肪的形成，對減肥者來說是不錯的選擇。

『柒』 用什麼水果做酵素可以減肥

專家指出，網上流傳的「水果酵素」的做法，其實就是將水果加上糖一起進專行簡單發酵。在這屬個過程中，糖和水果中的糖分為密封罐里的細菌提供了「養分」，將水果中的果膠及所含的有機物、維生素和碳水化合物進行分解，這個過程會產酸、產氣，甚至釋放出一些甲醇、乙醇，所以有酒精的味道。如果製作過程中不夠衛生，黴菌同時大量繁殖，制出來的所謂的「水果酵素」本身就受到嚴重的污染、含有「毒菌」，喝了對人體更加有害無益，又談何養生、「排毒」？

如果用糖腌制新鮮水果能產生所謂的「水果酵素」，那也是一些無法確定種類的酶。大多數酶是有催化生物活性的蛋白質，有的對人體有益，也有的可能產生不良作用。自製的「水果酵素」不可能「精確制導」，想要什麼有益的酶就直接生產出來，由此產生出來的酶很可能是對身體有害的。如果長期服用出現不適，就更加得不償失了。遍尋網路，希望幫到你，可以試試

『捌』 減肥用哪種水果酵素好

那種水果酵素都一樣的，發酵結果味道一樣。理論上酵素是可以減肥的，但實際效果我無法說。因為：我自做酵素已有兩年了，吃的、喝的和澆花用的垃圾酵素我都做了很多，用的都是40至50斤的塑料大桶和泡酒用的玻璃瓶。總結結果如下：1、喝的我用的是各種水果和蜂蜜；吃的是各種水果、蜂蜜和糙米，放於室內1至2年，味道同市場上賣的毫無區別:服用後的效果不置可否，沒感覺對身體有何幫助。垃圾酵素主要用來澆花，氣味是真的很不錯，但有的人喜歡，有得人還不喜歡酵素的氣味，因人而異吧，沒感覺對花卉有很大的促長作用，但花卉有害昆蟲道是少了不少。還有一點就是我把垃圾酵素放在沐浴露中，身體發癢的感覺道是消失了。其他方面真的沒法再說了！再告訴你一個製作垃圾酵素的方法：開始我陸陸續續按照網上製作酵素的方法買了近500多元的紅糖，加水，加果皮，製作的垃圾酵素都很成功。後來我不放紅糖加水、加果皮做出的酵素也一樣成功，原因在於果皮本身就含有大量的糖分，所以也一樣何以做出酵素，還有一定要密封，每天都要放氣是關鍵。食用酵素不能有一滴生水，一定要洗凈、晾乾.削皮（皮擔心帶有農葯），定時放氣，放氣時間時間大概在一個月左右就可以停止放氣了。我想這些對你一定會有幫助的。再見！

『玖』 什麼酵素減肥最好

沒有最好的，最好的還是運動減肥，酵素是一種喝的水果提取物，主要是調節腸胃的，跟我們在超市買的養樂多的效果一模一樣，但是不發商家誇大宣傳減肥神葯。哎都是騙人的