減肥喝什麼普洱

❶ 買什麼樣的普洱茶可以減肥

一、普洱茶的選購方法：

1、清。好的普洱茶，其味道一定要清，沒有霉味；

2、純。好普洱茶的湯色必定是要純，或棗或紅濃、亮，不能黑如漆；

3、正。所謂正，是指普洱茶存儲的環境，要位於干倉而不能是濕倉；

4、氣。好的普洱茶，品其湯，會感到心曠神怡，這正是茶氣。

二、普洱茶瘦身也要堅持一定的原則。用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月。

1、早餐：早上起床後就可以喝一杯普洱茶。起床後，用約6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鍾，飲用。以50cc沸水浸泡原茶1分鍾，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鍾。

2、午餐：中午喝普洱，對於相對油膩的飲食很有幫助。大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鍾，飯前喝。飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鍾，飲用。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別為5、10分鍾。

3、晚餐：晚飯後也可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太多。飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鍾，飲用。晚間可以300cc沸水沖泡。盡量不要把晚飯安排得太靠後，不然會影響消化以及睡眠。

拓展資料：

不宜喝普洱茶的人群：

1、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

2、發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。

3、經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

4、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

5、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

❷ 減肥喝什麼普洱茶

如果想減肥而不抄是品茶的話我建議襲你不要買太貴的。

不知道你是在什麼地方，在北方的話我們這有一個叫天福茗茶的，裡面有賣普洱沱茶，一盒大概25元以下，有二十顆，可以喝半個多月。

減肥我不建議和生茶，因為雖然生茶減肥效果好點，但是口感不如熟茶好，關鍵是熟茶是養胃的，生茶是傷胃的。

一般買生茶的除了本身喜歡生茶的口感要不就是放在家裡等著慢慢變成熟茶收藏的。

買熟茶以前我都喜歡買三年以上的，但是後來發現其實又不是收藏，沒那麼多說法的，只要茶葉品種好，一年也可以的。一年的也便宜。

牌子的話，大益普洱茶是哪裡都能買到的吧，質量也不錯。現在茶葉還沒有一個統一的定位，最好是買牌子的，可以降低買到假貨的概率。價格也是由低到高不等。上次去茶城去大益家，買了七個當年沱茶，一個才和七塊錢還是五塊錢，忘了。可以喝很多天呢。

❸ 減肥是喝哪種普洱茶

普洱茶就是一個品種沒有其它分類，以前被歸納在黑茶類，現在大多數內被歸為普容洱類，自成一格。
根據工藝分為生普洱和熟普洱，對於減肥來說效果差不多，有部分研究會傾向於熟普洱。
普洱茶減肥原理：中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、 解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效，
許多醫學實驗證明,持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡30%(當然視個體而不同)。

❹ 每天喝普洱茶能減肥嗎

普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。

普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關連。根據研究資料顯示，由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。

另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸症，尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。

以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。

(4)減肥喝什麼普洱擴展閱讀：

普洱茶（學名：Camellia sinensis var. assamica），大喬木，高達16米，嫩枝有微毛，頂芽有白柔毛。葉薄革質，橢圓形，上面干後褐綠色，略有光澤，下面淺綠色，中肋上有柔毛，其餘被短柔毛，老葉變禿；側脈8-9對，在上面明顯。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。

萼片5，近圓形，外面無毛。花瓣6-7片，倒卵形，無毛。雄蕊長8-10毫米，離生，無毛。子房3室，被茸毛；花柱長8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。種子每室1個，近圓形，直徑1厘米。

要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡。

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

原料：普洱茶製作選用的原料不同其品質也不同，價格更加懸殊。其制茶原料分為「人工種植型原料」、「原生態喬木大樹型原料」。

普洱茶茶青的採收從每年2月下旬至11月中旬都可進行，思、普地區種植的大葉種茶樹，一年可發5～6輪，生長期在300天以上。

由於雲南當地的氣候特點。按照傳統的劃分方法，清明至穀雨所採的茶葉稱為「春尖」，芒種至大暑所採的茶葉稱為「二水」，白露至霜降所採的茶葉稱為「谷花」。一般說來，「春尖」及「谷花」兩個時期的茶品質最好。

茶葉採摘時，葉和芽同時采，一般從茶樹枝條的尖往下採摘到第三葉及同等嫩度的對夾葉：一葉一芽的采一芽、二葉一芽的采一葉一芽、三葉一芽的采二葉一芽，合理留葉。分級時，級別高的芽多，級別低的葉多梗多。手工採摘要提手采；機采要保證鮮葉質量，保證無害化，防止污染。

鮮葉分級指標

特級：一芽一葉佔70%以上，一芽二葉佔30%以下

一級：一芽二葉佔70%以上，同等嫩度其它芽葉佔30%以下

二級：一芽二、三葉佔60%以上，同等嫩度其它芽葉佔40%以下

三級：一芽二、三葉佔50%以上，同等嫩度其它芽葉佔50%以下

四級：一芽三、四葉佔70%以上，同等嫩度其它芽葉佔30%以下

五級：一芽三、四葉佔50%以上，同等嫩度其它芽葉佔50%以下

參考鏈接：網路-普洱茶

❺ 我想減肥，喝哪種普洱茶比較好

生茶熟茶都能減肥的 都有減肥功效 生茶刮油去脂效果更好些 熟茶養胃 對腸胃很好 所以搭配起來喝最好了 茶一網茶葉品種很多而且物美價廉 推薦買茶可以去 茶一網

❻ 喝什麼樣的普洱茶減肥效果最好

伯通回答：合國外及我國醫學界臨床實驗證明， 普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關連。 根據研究資料顯示，由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸症，尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。普洱茶產於雲南，是採用綠茶或黑茶經發酵蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質優良不僅表現它的香氣、滋味等飲用價值上，還在於它有可貴的葯效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品。 剛開始喝的時候覺得有點像中葯，很不適應，喝了幾次後就發現它獨特的魅力，甘、滑、醇、厚、順、柔、舔、潔、亮、稠。不似綠茶的澀，不似紅茶的苦，有一種意想不到的溫存，喝下回味無窮。以普洱茶減肥最好在飯後飲用，每天1000毫升，就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期後體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。所以，當減肥成功後，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一、是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的（雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%）。 二、是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。普洱生茶的定義:大家一般稱呼為生茶的，應該都是指沒有通過人工發酵的普洱青茶。 生茶初期（生廠1-2年內沒有明顯發酵轉化的）減肥功效來自於因素。一，隨著存放過程中的自然發酵轉化（這一轉化過程在南方高濕環境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。人工發酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。 總體上看。經過發酵後的普洱茶（無論是人工發酵熟茶還是自然發酵後的生茶）減肥降脂作用要好於新生廠出還沒有開始轉化的生茶 。普洱茶在發酵過程中，多酚類物質會發生氧化、降解和聚合。存放20左右的散普洱茶茶多酚含量可減至9%左右。而在氧化、降解和聚合過程中，所產生的絡和產物是抗癌和防癌的主要成分，如B組化學成分。茶葉中抗衰老（即抗氧化，清除人體內氧自由基）的主要成分是兒茶素類化合物（比如同含量的表沒食子兒茶素沒食子酸脂（EGCG）的氧化作用明顯優於同含量的維生素E）。茶葉中具有抗氧化能力的四種兒茶素，其氧化能力（清除人體內自由基能力）依次為EGCGEGCECGEC。研究已經證實在雲南大葉種普洱茶中所含的茶多酚、兒茶素總量和兒茶素中所含的表沒食子兒茶素沒食子酸脂（EGCG）和表沒食子兒茶素的含量均高於其它茶樹品種。 因此飲用雲南大葉種加工的普洱茶抗衰老作用優於其它茶類，而且未經過氧化、發酵的普洱茶（新出廠生茶）效果更好。熟普洱茶（生茶自然發酵也同）主要的活性作用成分是紅茶素（TR）、黃茶素（TF）、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等。發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。發酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質。 含有豐富有益菌群的發酵熟普洱茶 ,在進入人體後不會對胃產生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃產生有益的保護，經常飲用可以起到養胃和護胃的功效。未轉化的生茶則和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用。生茶經過長時間的存放自然發酵,其功效也就變成和人工發酵的熟茶一樣普洱茶因為於清代時屬雲南省普洱府轄區內的普洱縣作為茶葉集散地而得名；明代稱普茶 ，由於明成祖朱棣下令取消天下緊壓茶 ，故至今近僅雲南一地得以保存古代緊壓茶的製作方式。普洱茶通常分為散茶與緊壓茶二種，其中緊壓茶包括普洱沱茶、方茶、圓茶（七子餅茶）、千兩柱茶、團茶、金瓜貢茶等式樣。過夜的茶喝了不好還是不要喝從營養和衛生角度來看，茶葉沖泡以後，時間長了，茶湯中的維生素C和其他營養成分會因逐漸氧化而降低。另外，茶葉中的蛋白質、糖類等是細菌、黴菌的培養基，茶湯沒有嚴格的滅菌，極易滋生黴菌和細菌，導致茶湯變質腐敗，隔夜的茶湯不宜飲用 教你調制普洱茶減肥餐 早餐方面，以三明治、饅頭、麵包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鍾後加上500CC鮮乳，並視個人狀況酌量加糖。 午餐正常餐，用普洱茶三十七點五克沖熱水1500CC，飯前喝500CC，飯後飲用500CC，口渴或肚子餓時再飲500CC。 晚餐正常餐，用普洱茶二十克沖500CC飯後取用，最好禁用宵夜，效果卓著。 由於中午是一天腸胃吸收能力最強的時間，吃進去的飯照單全收，所以要減肥，午餐最好減量少吃，如果飢餓的時候，可以喝普洱茶（熟茶），暖胃、養胃還能幫助消化，也能分解脂肪。 只要堅持不懈喝普洱茶 ，平時再輔以適當運動，就一定能夠擁有理想的身材。 綜合國外及我國醫學界臨床實驗證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。普洱茶能減肥是因為它與人體脂肪的代謝有密切的關連。 根據研究資料顯示，由於普洱茶製作時經過獨特的發酵過程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，這對脂肪分解具有顯著功效。因此普洱茶可抑制體重，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另外，常飲普洱茶能起到使人體血管舒張、腦部血流量平衡等生理效應，所以普洱茶還可防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸症，尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪有顯著效果。普洱茶產於雲南，是採用綠茶或黑茶經發酵蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質優良不僅表現它的香氣、滋味等飲用價值上，還在於它有可貴的葯效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品。 剛開始喝的時候覺得有點像中葯，很不適應，喝了幾次後就發現它獨特的魅力，省⒒

❼ 減肥應該喝什麼樣的普洱茶好。

普洱茶要數雲南的最好抄。雲南普洱茶的品質特徵是「其外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅」。而且普洱茶的年份越久越好。
普洱茶有很強的減肥功效，對皮膚恢復健康膚色很有效，而且消食去脂，保護血管健康，延緩衰老，降血糖，都是它最擅長的。沖泡的時候把茶餅掰成小塊，用滾燙的開水沖開，第一遍最好倒掉，第二遍泡2分鍾再喝，第3遍3分鍾，以此類推，一般普洱茶可以泡到十幾遍的，越泡味道越順滑。 普洱茶減肥不但沒有副作用，還能夠幫助身體恢復到最健康的狀態，它還有促進睡眠和保護腸胃的功效。一般喝一個星期就能看出減肥效果。堅持的話，大胖子也能變窈窕淑女。 祝你減肥成功。

❽ 告訴你減肥喝哪種普洱茶比較好

不管是什麼茶，都有刮油減肥的功效，但貴在堅持，而且還要與運動相結合的。
個人偏愛熟普洱，比較養胃吧。
不要喝濃茶，不要空腹喝，飯前飯後可以喝一杯溫水。希望可以幫到你