養樂多加什麼減肥

『壹』 養樂多是減肥的嗎

不是減肥的啦,別亂聽別人說，那玩意跟酸奶的功效差不多。...健腸胃.

『貳』 香蕉加養樂多在一起打汁，早上起來喝一杯可以減肥嗎

畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不患胃腸道潰瘍的患者，吃些香蕉就可以保護胃粘膜，減少胃潰瘍的發生。因為香蕉,

『叄』 喝養樂多能減肥嗎

喝養樂不能減來肥
最近網路上自盛傳三餐喝檸檬汁加養樂多，不但可以減肥，還可以養顏美容，但台安醫院營養師趙思姿指出，這種減肥法難以持久。 趙思姿指出，檸檬汁的酸性物質具有加速代謝的功能，養樂多里含有幫助消化的益菌，但若以這類飲料完全取代正餐，攝取的熱量過低，不僅會出現脫水、體力不足、抵抗力減弱等副作用，更可能減得是肌肉，而非肥肉。 而且小小一瓶養樂多容量是一百西西，熱量卻約有一百大卡，一天喝個四、五瓶，體重可能不增反減。

『肆』 減肥期間可以每天一杯100毫升的養樂多加一個百香果做飲料喝嘛

如果是養樂多就不要天天喝，肯定是含有添加劑，如果你減肥喝的話，可以加一點檸檬，放點百香果。檸檬茶飲料是很可口的，放一點蜂蜜也助於減少食慾。多吃水果素菜運動。減去多餘的脂肪。可以每天喝點百香果。

『伍』 養樂多能減肥嗎

想太多了，就是補充點維生素啥的。便秘吃香蕉就差不多了。養樂多那坑爹貨，一瓶一口就木了。一打要十元啊。香蕉可以買很多了

『陸』 益力多加什麼水果可以減肥嗎

"減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害專、屬最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。"

『柒』 晚上不吃飯喝養樂多能減肥么

晚上喝養樂多拌香蕉不可以減肥的，健康減肥必須飲食上合理控制攝入量，多運動來消耗多餘脂肪才行，建議平時多做有氧運動如慢跑，快走，跳繩，打羽毛球，體操，游泳，瑜伽每天35分鍾以上。

平時多吃蔬菜水果，多喝水，注意晚上八點以後就不要吃東西了，拒絕一切膨化食品、果脯肉脯、糖果蜜餞、甜味飲料（現榨果汁除外），少吃油炸和燒烤食品，肉食不過量。

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養樂多」又名Jahurto」，意即酸奶。是一種風靡全球的、每瓶至少含有100億特殊活性乳酸菌的乳飲品。「養樂多」是什麼？養樂多公司是日本最大的乳酸菌發酵製品生產企業，「乾酪乳酸桿菌代田株」是最早在1930年，日本醫學博士代田稔發現獲得的一種活性乳酸桿菌，他在研究有益消化的乳酸菌時，成功地分離、強化培養出乳酸桿菌。並將其命名乾酪乳酸桿菌代田株。

其特點是：經過強化培養的「乾酪乳酸桿菌代田株」具有能夠抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用，並以活性狀態到達人體的腸道內。其作用在於：活著到達小腸增加有益菌，減少有害菌；減少腸內有害物質，防止腸內腐敗；預防食物中毒菌的感染；提高腸道活性，調節腸內生態平衡；改善便秘和腹瀉症狀；促進新陳代謝，增進身體健康.

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喝養樂多能減肥嗎

『捌』 養樂多喝多了可以減肥嗎

我也喝滴抄..減肥貌似不能吧….不過有助通便… 最近網路上盛傳三餐喝檸檬汁加養樂多，不但可以減肥，還可以養顏美容，但台安醫院營養師趙思姿指出，這種減肥法難以持久。 趙思姿指出，檸檬汁的酸性物質具有加速代謝的功能，養樂多里含有幫助消化的益菌，但若以這類飲料完全取代正餐，攝取的熱量過低，不僅會出現脫水、體力不足、抵抗力減弱等副作用，更可能減得是肌肉，而非肥肉。 而且小小一瓶養樂多容量是一百西西，熱量卻約有一百大卡，一天喝個四、五瓶，體重可能不增反減。