上身胖下身瘦身什麼

『壹』 請問上身胖下身瘦是什麼原因

這個體型和遺傳是有關系的。如果體重或者體重指數升高需要減肥，控制飲食和多活動鍛煉。不能吃高脂肪飲食 。

『貳』 為什麼我上身胖下身瘦

『叄』 上身胖下身瘦是什麼型身材

謝爾登人體分類法按照人體結構的三種極端類型，將人類劃分為三種，即內胚層體型或圓胖型，中胚層體型或肌肉型，外胚層體型或瘦長型。 ①內胚層體型是由內胚層發育成的組織占優勢的一種身體建造類型，全身各部較軟而圓，消化器官肥大，脂肪沉積豐富，故軀乾和大腿特大，而上肢和小腿特細。 ②中胚層體型是由中胚層發育成的組織占優勢的一種身體建造類型。其肌肉、骨骼及結締組織頗為發育、體格健壯、結實，有粗壯的外表。 ③外胚層體型是由外胚層發育成的組織占優勢的一種身體建造類型。其體形細長，顯得瘦弱，肌肉組織和皮下組織不發達。 上身胖下身瘦屬於內胚層體型或圓胖型，就是俗話說的「水桶型，蘋果型」

『肆』 上身胖，下身瘦是屬於什麼體質

您好。從中醫上講：上身胖脾胃虛，下身胖肝膽虛。如果你形體肥胖，特別是版上身腹部肥滿，權面部皮膚油脂較多，多汗且粘，容易睏倦，愛吃甜食，不愛運動，月經推遲、經量少、那麼你極有可能是痰濕體質。如果你是痰濕體質的胖子，那要記住想減肥首先要做的就是健脾利濕、祛痰化濁。飲食上首先要杜絕甜食，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物。痰濕體質者多形體肥胖，身重易倦，所以最好能長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉逐漸轉變成結實、緻密的肌肉。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。

『伍』 什麼原因會導致上身胖下身瘦

說明你平常坐得多，還有你可能缺鉀，可以吃香蕉，蘋果，海帶，這些水果富含鉀再就是多做運動。跑樓梯還有跳繩的瘦腿效果很好的。

『陸』 上身胖下身瘦是什麼身材。

V型身材的女生有著眾人羨慕的傲人雙峰，但相對來說較為扁平的臀部成了她們發愁的地方。較寬松的長裙其實很適合你們，或者百褶裙的褶皺設計也會加以修飾不盡人意的臀部線條，切忌選擇緊身的裙裝哦。

『柒』 上身胖下身瘦是什麼身材

是縋子型，或倒三角型，這種體型的人，容易得糖尿病，要窪意飲食，多運動

『捌』 我上身胖下身瘦適合穿什麼樣的衣服呢

盡量來不要穿高腰的，韓版的，那自些都會顯得上身胖， 如果腿不粗可以多穿裙子，但不要穿直筒裙，那樣會像水桶，可以穿A字裙。 穿高跟鞋，即拉長身高，又能減肥。 如果你人高又不是很胖可以考慮寬松版的，如果不高還是穿修身的會更好。方法一：穿黑衣服 方法二：穿豎條的衣服 方法三：自己要有自信你可以穿一套稍微亮一點色的服裝, 但是條紋要是豎的, 穿豎的條紋的衣服和褲子能使人顯得苗條,高大!~ 上身胖的話避免穿娃娃行的可愛的衣服~這樣會顯得更臃腫.千萬不要流行什麼色就穿什麼顏色~本來就胖了如果穿的扎眼更易起反效果的,不要穿大花的衣服這樣會令視覺更擴大,最好不要穿高領或圓領的衣服除非你的脖子很長,不要穿流行的韓版短款小服裝.夏天胖人容易出汗不要穿緊身T SHIRT 這會擠出很多肉肉 內衣要特別注意不能過緊 夏天衣服單薄容易看到痕跡.

『玖』 上身胖下身瘦怎麼減

在現實生活中，有很多女性面臨著上身胖下身瘦的困境，這個時候，大家通常會選擇各種各樣的運動方式來幫助自己擁有曼妙的體型。下面，簡單給大家介紹運動方法。

轉呼啦圈也是近幾年來比較普遍的一種運動，很多女性為了瘦上身，大家通常會通過瘦身呼啦圈來幫助自己達到減肥的目的。在轉呼啦圈的過程中，自己的全身都在運動。所以除了腰部、腹部之外，其他的部位也能夠得到鍛煉。

保持長時間的站立也能夠減掉自己肚子上的贅肉，幫助大家達到瘦上身的目的。在現實生活中，很多人上身胖都是因為坐立時間太久而導致的。所以長時間的站立不僅能夠促進血液的循環，還能夠起到一定的減肥作用，簡直是一舉兩得。