① 減肥早上應該吃什麼早餐最好
減肥早餐應該吃的就是夠營養，最好喝杯奶，吃個苞米面餅比較好
② 減肥早餐適合吃什麼
減肥的人早上也需要吃好，通常可以在早上選擇進食一個低糖的水果，如蘋果、獼猴桃或者火龍果等。另外，還可以在早上進食幾片無糖的麵包以及一杯熱牛奶，這些不僅不會使機體長脂還利於健康。