❶ 有什麼簡單的方法可以美白
每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間:
369
524800，達人姐姐收集的東西很管用，快去看看！
❷ 有什麼好的美容方法 簡單又方便
指導意見：
就您的 情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠 色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
❸ 有什麼簡單的美容方法
保養皮膚的20種方法 ： >■ 1 >要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 > >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 > >■ 13 >泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 > >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： >A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。 >C．運動每天早晚各運動一小時 > >■ 19 >只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： >A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ >B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。 >C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。 >D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： >A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 >B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ >C．多喝用排骨燉的各種湯品。
❹ 較簡單的美容方法
蜂蜜的美容功效
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。內蜂蜜富含維生容素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。它對所有人--無論是健康人或是患者都是可口良葯，服用簡單，基本上無副作用和劑量限制，是最佳的預防性葯物，可以提高人的免疫力。
美容外用
蜂蜜中含有多種營養成分，能刺激皮膚的血液循環，改善營養狀況，提高新陳代謝水平，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。方法是將蜂蜜用四倍的冷開水稀釋均勻，搓在臉上並按摩五分鍾。可取蜂蜜50克與一隻雞蛋的蛋清攪勻，密封於瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。
❺ 最簡單的美容方法有哪些
美白面膜DIY 蜂蜜蛋黃敷 可人功效：驅散風邪，潤膚白面，尤其適用於乾性肌膚和冬天裡生活在乾燥地區的人們加強保濕及美白。 材料：白僵蠶7.5克， 蛋黃1個， 白芷7.5克， 蜂蜜20毫升， 細辛7.5克，牛奶適量 做法： 1.將中葯材分別研磨為細末，再攪拌均勻。 2.雞蛋打入碗中，將蛋白拿掉，只取蛋黃，加入中葯粉攪拌均勻後，調入蜂蜜及牛奶，拌勻後均勻敷於臉頸部，避開發際、眉毛。 3.睡前敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→10天1次 乾性膚質→3—7天1次 中性膚質→每周1次 抗氧化美白敷 可人功效：美白、穩定肌膚，淡化斑痘疤痕。 材料：綠豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.將綠豆連皮一起研磨成細粉。 2.將牛奶慢慢加入，攪拌成膏狀待用。 3.將調制好的面膜，均勻敷於臉頸部，切記要避開發際、眉毛。 4.睡前敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 珍白敷 可人功效：收縮毛孔，美白肌膚，預防皺紋。 材料：珍珠末5克，蛋白或蜂蜜20毫升 做法： 1.將雞蛋打於碗中，將蛋黃拿掉，只取蛋白，把珍珠粉放入攪拌均勻，再均勻敷於臉頸部，避開發際、眉毛。 2.可於睡前用溫水洗臉後，塗抹於臉上，用手輕輕按摩臉部穴位5—10分鍾，等早晨睡醒，再用溫水將臉洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 保濕面膜DIY 當歸潤膚敷 可人功效：補血活膚，潤膚保濕。 材料：當歸9克，甘草3克，白芷9克，蛋黃1個，姜黃3克，蒸餾水10毫升 做法： 1.中葯材分別研磨成細末，再攪拌均勻。 2.將雞蛋打入碗中，蛋白拿掉，只取蛋黃，放入中葯粉攪拌均勻，如果太過濃稠再加入蒸餾水調勻，均勻敷於臉頸部，要避開發際、眉毛。 3.睡前或有需要時敷於臉部20—30分鍾，等敷料八成干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 粉刺面膜DIY 綠豆粉刺面膜敷 可人功效：軟化皮膚，凈化肌膚。 材料：滑石15克，綠茶15克，綠豆15克，蒸餾水20—30毫升 做法： 1.將滑石、綠茶、綠豆分別研磨為細末，再攪拌和勻。 2.加入蒸餾水與葯粉攪拌均勻後，均勻地敷於臉頸部，並避開發際、眉毛。 3.睡前敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉洗干凈。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 重點提示： 1.根據現代葯理研究，滑石所含硫酸鎂有吸附和收斂功效，內服能保護腸壁。若滑石粉撒布於創面會形成被膜，有保護創面、吸收分泌物、促進結痂的功效。 2.此方除了可用於敷臉外，也可用來洗臉。敷臉剩下的葯粉，每次用約1元人民幣大小的一塊洗臉，能軟化肌膚，幫助表皮老化角質細胞順利剝落，並有助於深藏於毛孔中的油脂與臟污順利排出。 消痘面膜DIY 三黃敷 可人功效：清熱解毒，祛風止癢，治癒青春痘。 材料： 黃芩6克，黃連6克，黃柏6克， 白蘚皮6克，蒸餾水20—30毫升 做法： 1.將中葯材分別研磨為細末，再攪拌均勻。 2.把葯粉攪拌均勻後慢慢加入蒸餾水，攪拌均勻成膏狀，敷於臉頸部，避開發際、眉毛。 3.睡前或有需要時，敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次，發作期間，可每日敷用。 祛斑面膜DIY 五白消斑膏 可人功效：淡化面部色斑，美白肌膚。 材料：白芨6克，白丁香4.5克，白附子6克，密陀僧3克，白芷6克，蛋白1個，白蘞4.5克，蒸餾水20—30毫升 做法： 1.將所有中葯材分別研磨為細末，再攪拌均勻。 2.把雞蛋打入碗中，蛋黃拿掉後，只取蛋白，再將葯粉放入攪拌均勻成稀膏狀。 3.睡前用溫水將臉清洗干凈，然後將此膏均勻地薄敷於臉頸黃褐斑處，避開發際、眉毛，早晨起來再將臉洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：使用次數→每晚使用，連續2周，休息3天後，可繼續下一個療程。 重點提示： 如果敷料剩太多，可冷藏於冰箱中，用保鮮膜包起，使用時拿出塗敷患處即可，但最多以一星期為限！ 玉肌敷 可人功效：潤燥養血，淡化膚斑，潤澤肌膚。 材料：生核桃9克，綠豆9克，滑石9克，蛋白1個 做法： 1.將核桃、綠豆、滑石分別研磨成細末，再攪拌均勻。 2.把雞蛋打入碗中，蛋黃拿掉，只取蛋白，再將葯粉放入攪拌均勻後，薄薄地均勻散於臉頸部，避開發際、眉毛。 3.睡前或有需要時，可敷於臉部20—30分鍾，等敷料八分干即可將敷料去除，用溫水將臉清洗干凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次 中性膚質→每周1次 亮膚面膜DIY 蘆薈敷 可人功效：清熱養陰，潤膚生肌，光澤顏色，膚色明亮。 材料： 蘆薈2—3大片(葯30克) 做法： 1.將整片蘆薈洗凈後切開，將葉皮與葉肉緊貼的葉子及一層黃色膜徹底削掉，只取葉肉及汁，再將果肉打碎。 2.或取整片葉肉均勻敷於灼傷的部位，避開發際、眉毛，蓋上紗布15—20分鍾即可，等敷料八分干後，用溫水稍洗患部即可。 誠意叮嚀： 1.皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。有紅腫熱痛等過敏反應者，請勿使用。 2.取蘆薈肉時，可將蘆薈洗凈切開，用湯匙刮取，這種方法較為簡單，且取得干凈。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 黃瓜敷 可人功效：美白潤膚，鎮靜抗炎。 材料：小黃瓜1—2條，全脂牛奶30毫升 做法： 1.先將1條小黃瓜洗凈，切片(等敷前再切)，貼於洗凈的臉部或灼傷的部位，避開發際、眉毛，貼15—20分鍾，貼至稍干後即可取下再換一片續貼。 2.或將小黃瓜打汁(不要加水)，加入適量牛奶攪勻即可於需要時敷於臉上，再蓋上紗布，約20分鍾後用溫水洗凈。 誠意叮嚀：皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，如無特殊反應再擦於臉上。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 絲瓜敷 可人功效：美白防斑，保濕潤膚。 材料：絲瓜30克，蜂蜜適量 做法： 1.將絲瓜洗凈，削去外皮後切片，榨汁，再加上蜂蜜攪拌均勻，敷貼於洗凈的臉部或灼 傷的部位，避開發際、眉毛。 2.睡前或有需要時，敷15—20分鍾，敷至稍干後即可用溫水洗凈。 誠意叮嚀： 1.皮膚過敏者，請先試擦於手肘內部皮膚，10分鍾後，無特殊反應再擦於臉上。 2.絲瓜本來含水量較大，切小片後直接打汁，不用再加水。 3.欲敷臉時再打汁，以免時間久了被氧化，凝成稠狀不好敷用，養分也會減少。 特別提示：油性膚質→每周2次 乾性膚質→7—10天1次，剛曬傷時，可每日敷用。 重點說明： 絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚可使皮膚細膩潔白。常用的檸檬面膜，含有豐富的維生素C，漂白效果雖佳，但酸性較強，很容易引起過敏，所以不建議使用。
希望採納
❻ 在家最簡單的美容方法
在家就可以完成的美容護膚方法
一、黃瓜敷臉美容法
黃瓜的美容作用相信大家都不會陌生，但是很多人因為懶惰忽略了這個非常完美的美容方法。尤其實在春暖花開的時候，用黃瓜敷臉不僅可以起到高效的保濕效果，同時還有清潔爽膚的作用；當你的肌膚因為過敏而出現紅腫發熱的情況，用冰鎮過的黃瓜冷敷一下就會自然好轉。
二、維生素E淡斑
長期面對電腦或者手機的面部經常會出現一些小小的斑點，現在的淡斑化妝品或者護膚品價格都不是非常的便宜。這里小編就教大家用維生素E來進行淡斑，只要將維生素E每天晚上塗抹少量的在斑點外面，堅持一段時間之後就會看到非常明顯的效果。
三、抬頭瘦雙下巴
現在的年輕人不管是走路還是上班都喜歡低頭，長時間這樣雙下巴就慢慢的長出來了。對於消除雙下巴來說，我們每天只需要做一個小小的動作就可以來。在每天起床的時候，將我們的頭部直接放到我們的床外面將整個頭懸掛起來，讓下巴直接沖向天花板，保持身體的平躺，保持十幾秒的時候，堅持做該動作重復幾次就可以了。
四、按摩緩解黑眼圈情況
熬夜給我們帶來了像熊貓一樣的黑眼圈，不僅讓我們看起來很衰，還嚴重影響我們的個人形象。如果你屬於比較明顯的黑眼圈就跟著小編來試試按摩眼周。有時間的時候就按一按位於我們眼頭的晴明穴，以及位於我們雙眼球正下方的承泣穴，可能剛開始按摩的時候大家會感覺到比較明顯的酸脹感，不要太過緊張這是正常現象，有這種情況說明你的眼睛比較疲勞。也正是用眼過度的原因才造成了黑眼圈的出現，因為大家沒事的時候多按一按，過段時間感覺好轉了不少，你就會發現黑眼圈淡化了不少。
❼ 家庭簡易美容法有哪些
1．瓜皮美容：如西瓜、黃瓜皮等。搗碎後用紗布包好輕輕擦拭皮膚，可細致白嫩。也可切成薄片貼在眼角，額頭等處，過一段時間拿掉，可收斂皮膚的皺紋。油性皮膚的人，貼滿臉部，可防粉刺。
2．黃瓜美容：臉洗凈，黃瓜汁塗抹，可防皮膚乾燥。此外，眼累時，緊閉雙目、在眼上蓋上黃瓜片，平卧放鬆一刻鍾，便會消除眼皮皺紋。
3．蛋清面膜：洗凈，將蛋清塗在面部皺紋較多之處，或在蛋清中加幾滴水，攪勻塗在整個面部。10分鍾後，清水洗凈。也可將少許蛋清、鮮奶、蜂蜜、麵粉調成糊狀，均勻塗於面部，過一刻鍾洗掉，效果更好。
4．牙膏擦面：皮膚粗糙，將少量蜂蜜或奶油加入牙膏內，調勻，每天早晚各塗抹一次，有潤膚，消除粗糙之功效。
5．蕃茄汁擦面：切碎、搗爛、擠汁、兌蜂蜜少許，每天早晚塗擦面部，一刻鍾後洗掉，再塗潤膚霜。可脫黃褐斑。
6．淘米水美容：淘米水沉澱，取澄清液，經常洗臉。然後，再用清水洗。皮膚會變白，變細，且除面部油脂。
7．將新鮮牛奶置溫暖處數日，讓乳酸充分發酵。將適量發酵牛奶和麵粉放容器中調勻，塗抹面部。按摩2分鍾後，用熱毛巾擦凈。再將酸奶面膜厚厚塗滿全臉，20—30分鍾後洗凈。再塗綠茶水或其他弱酸性化裝水拍打面部。乾燥後，再塗擦牛奶面霜。也可兼做洗臉之用。使用4—5次以後，有改頭換面的全新感受。
8．肥皂洗過臉，經清水漂洗後，再換盆清水，加一匙食醋，再洗一次。再換清水漂凈。會使皮膚細嫩。
9．把白蘿卜皮搗爛、取汁，加入等量開水，用來洗臉。可清爽、滑潤皮膚。
10．將1湯匙蜂蜜加入搗碎的胡蘿卜中，攪勻。用紗布包好，輕拍臉部，直到水分消失。5分鍾後把臉洗凈。每天1次，堅持1月後，面部白嫩、細膩。
11．在洗臉盆或浴盆中放桔皮少量，熱水浸泡，可散發出香味。用它洗臉、浴身，能滋潤皮膚，防治皮膚粗燥。
蔬果美容竅門根據季節和地區，可選用白菜、黃瓜、甜菜、蕃薯、蘋果、柑桔、龍眼等，榨汁敷面。輕輕按摩20分鍾，洗去將汁。此法不僅可美容，還可預防皮膚病。倘若：
1．皮膚黑或有雀斑，可用鮮胡蘿卜汁早晚搽臉，干後，用塗有植物油的手拍打。每天喝胡蘿卜汁一杯。
2．白茄子切片，擦塗患部，堅持數天，可除雀斑。
3．若想褪去皮膚黑斑，每早洗臉前用黃瓜汁(皮膚乾燥者)檸檬汁，或蒲公英花的浸泡汁(一湯匙開水沖人適量切碎的蒲公英花)擦臉，保持5分鍾。
4．斑雀或色斑，可搽黃瓜泥、西紅柿，敷黃瓜皮。塗摻有植物油的蘿卜汁，洋姜泥。
5．面色蒼白，可搽甜菜汁或石榴，櫻桃汁。把甜菜切片搽臉，稍干後，塗一層薄薄的化妝品。
6．桃花、冬瓜仁等量，陰干、研粉與蜂蜜調和，每天擦臉後，洗面。45天後，逐漸消除斑雀。
所有塗後都不得超過20分鍾，再用冷水洗掉。
治雀斑竅門1．每晚洗完臉後，睡覺前刺破1粒維生素E丸，塗抹患部，稍加按摩。輕者1—2個月，重者3—6個月可見效。
2．可用摻有3％的過氧化氫的酵母，摻有5％的過氧化氫的馬鈴薯粉塗抹患處。
3．用酒把雞蛋浸泡一星期，每天用蛋白塗之，可治黃褐斑。
治汗斑竅門1兩硫磺，搗成粉末。生薑切片蘸硫磺塗擦患處。每天2—3次，在較短時間內可根治汗斑。
如何保護皮膚1．要做到「均衡營養」，不能偏食。(1)喜食肉類、糖類、澱粉的人，體內呈酸性，易疲勞，皮膚抵抗力弱，易患皮膚病。(2)體內呈弱鹼性者，皮膚發育正常，細膩，柔軟。要多食水果，牛奶，蔬菜等帶鹼性的食物營養。(3)倘若維生素C缺乏，就易出現黑斑，斑雀。所以， 富含維生素C的食物也要多食。
2．失眠。人要有充足的睡眠，可恢復疲勞，增進皮膚的彈性，減少皺紋。
3．多愁善感，情緒低落的人，往往皮膚粗糙，面色憔悴。因為情緒愉快時，內分泌功能正常，皮膚組織也健康。
4．調節飲食，多食蔬菜，水果等多纖維食物，多喝涼開水，多活動，以防止便秘。
5．皮膚代謝夜間睡眠時格外旺盛，午夜12時—清晨6時是高峰。所以睡覺前擦保養品，效果最好。
皮膚健美簡易法1．少食酸味及易於發酵，和經過人工精製加工的食品。
2．每天一次大便。
3．適當運動，活躍細胞。每天一刻鍾按摩，干毛巾擦全身。(皮膚病患者例外)。經常做面部摩擦，讓皮膚獲得充足營養，保持紅潤。4．胸部和足部，每天半小時日光浴。
5．每天早晚先熱水，後冷水，洗臉一次。必須馬上擦掉汗液，以免侵蝕皮膚。
6．選擇無刺激性肥皂不必每天用，每星期一、二次為宜。
7．若敷過油性化妝品，數小時後用面紙擦凈，洗臉。以免油類堵塞毛孔。忌擦含炭質的粉，以免堵塞毛孔而發黑。盡可能減少用脂粉。
8．化裝前用冷水洗臉，有奇效。
男性護膚品的選擇1． 首先考慮到男性的生理特點，如：皮膚多油，毛孔粗大。所以化妝品要求滋潤但不油膩，兼有一定的清潔、消炎，促進毛囊口正常角化的功能。
2．香型的以木香、清香、煙香為主，給人莊重的感覺，以體現男子漢的魅力。
3．養發水，止癢水等，殺菌、消毒、止癢，兼有養發，護發作用的產品，也是男士的必備品。
正確的洗臉方法最近，有關專家提出一種新的洗臉方法，可延緩皮膚衰老和保持皮膚柔嫩。
1．不用或減少用香皂洗臉，應交替使用冷水或熱水洗。因為有些香皂，對皮膚產生不良刺激，使其乾燥、易皺；2．洗臉方式由上向下洗的方法，改變為由下向上洗為好。因為由上向下的洗法，恰好與面部血液循環方向相反，久而久之，障礙血液流通。還因為心引力和地球吸引力都將人皮膚向下拉，洗臉時從上向下用力，更容易加速面部皺紋的出現，使皮膚鬆弛、導致過早衰老。
長了青春痘怎麼辦每晚洗臉時，於溫水中滴3—4滴蜂蜜。邊洗邊按摩，洗按5分鍾，讓皮膚充分吸收，最後用清水洗一邊。堅持1個多月，青春痘就可消失，皮膚也會細嫩起來。
去皺法1．桔皮中含有比克丁，能潤滑皮膚，並供給營養。將搗爛的桔皮浸入酒精或酒類，一個星期後，蘸其液搽皺紋處即可。
2．老母豬蹄數只，洗凈熬成膏。晚睡前，用來擦臉，次晨洗去。兩星期後，皺紋明顯減少。
3．在洗臉水中滴些黃酒，常洗，可細膩肌膚。
巧防眼皮鬆弛1．鮮牛奶洗眼睛使眼球明亮，清晰。
2．西紅柿和胡蘿卜富含維生素A，能使眼睛更有神。
3．眼睛睜大，上下轉動眼球。每天10—15次，每次3—5分鍾。尤其是早醒後，晚上睡前做。可有效防止眼皮鬆弛。
洗澡用小蘇打水防衰老研究表明：小蘇打水中的二氧化碳小氣泡，能浸透穿過毛孔及皮膚的角質層，作用於血管細胞和神經，擴張毛細血管，加快血液循環。從而使細胞的新陳代謝旺盛不衰。
小蘇打水濃度為：15：1000，水溫以40℃最佳。
絲瓜液護膚法枯黃之前，將絲瓜藤從距地面50cm處剪斷。將斷口插入一個干凈的瓶子。幾天後，就可收集到一定數量的絲瓜液。用此液擦臉，能收到養顏護膚的顯著效果。
嫩肌法1．每晨起，豆腐一塊，用掌心摩擦面部。一個月左右，肌膚就會白嫩起來。
2．黑棗、蘋果、白果各6克，浸入淘米水中。用此水洗臉後，將雞蛋清塗在臉上，2分鍾後洗去。每天1次，連續一星期，肌膚轉嫩。
茶葉美容1．消除黑眼圈最簡便的方法是：用兩個茶包(茶葉包在紗布中)，浸透冷水。取仰卧位眼睛閉上，兩眼皮上各放一個，一刻鍾後取下。
2．倘若皮膚因受到強烈的陽光刺激而受損，可用棉花蘸冷茶水擦抹患處，不要用力過大，直到舒服為止。
3．將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煎，稍涼後，加點麵粉調勻敷面。十分鍾後，用濕毛巾擦凈。每天1次，1月後，可使容顏滋潤、白皙。4．眼睛過度疲勞時，可用葯棉蘸冷茶水清洗雙眼。幾分鍾後，噴上冷水用手拍干，有助於恢復疲勞。
食醋美容1皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例混合，塗抹面部和四肢皮膚，每天2次，持之以恆，能使粗燥的皮膚逐漸變嫩。
2．晚睡前，在溫開水加入少量食醋中服用，既利於睡眠，又有利於保養皮膚。
3．在浴水中加食醋適量，有殺菌、止癢、滋潤皮膚之效。將幾滴食醋滴入洗臉水中，持之以恆，可以除垢，也有利於面部皮膚的營養。
4．將新鮮黃豆浸泡在食醋中，兩星期後，每天嚼食十粒。可使皮膚柔嫩，變白。
5．250克薏苡，浸泡在500克食醋中，密封10天後，每天服醋液1匙。皮膚粗燥晦暗能改善。
檸檬汁、蛋黃美容夏天用檸檬汁與蛋黃一同拌勻，放在冰箱一夜，次日用棉花蘸液體塗臉部(靠近眼睛四周不要塗)。一刻鍾後，用清水洗掉，可漂白皮膚。
如何使皮膚紅潤1．紹興酒裝瓶，放入去皮的蘋果。數天後，放些蕎麥。再過三四天，用布過濾，浸入脫脂棉，每天塗擦面部數次。蒼白的面部皮膚自會漸漸紅潤起來。
2．將1小瓣大蒜搗碎，加少許蜂蜜、麵粉拌勻，放置半小時。沐浴後，塗在肌膚上，大約2分鍾後洗去。能促進新陳代謝，紅潤皮膚。
3． 20克去殼葵花子、50克黃芪、100克粳米，適量清水，文火煎煮，每天1劑。1-2月後，可使面色紅潤。
精神、形態美容精神美容法1．美容與笑容是「孿生姐妹」。「笑一笑，十年少」就是：常笑、愉快、樂觀，會使面色紅潤，容光煥發。因笑是表情肌的舒展活動，加速面部肌肉及皮膚的血液循環，加強新陳代謝，有助於增強面部皮膚的彈性和光澤。
2．當人感到精神緊張、心理壓力過大時，會遏制腎上腺皮質激素的分泌，甚至衰退，使肌膚抵抗力下降，容易出現斑雀、青春豆。嚴重時出現黑斑。
3．要為自己營造輕松、愉快的生活環境。只要每天都有好心情，肌膚上的病變就會消失，也會使你精神煥發。
讓走路增添你的風度生活中走路是必不可少的，如何能讓走路給你增添風度和光彩呢?1．邁步時，抬頭挺胸，目視前方，收斂腰肌，產生一種挺拔，提氣的感覺。
2．走路時，臀部略收，胯向上提，膝蓋伸直，腳掌著地。
3．加快步子節奏，兩腳步伐距離相等。有八字步習慣的人，要盡量走成直線。有內八字習慣的，也盡量向外打開腳尖。
4．平時走路，也要端正自己的體形，養成立腰挺胸的形體，和自我控制的習慣。鍛煉腰背力量，靈活腰腿四肢。
吸煙者容顏易老1．研究表明：煙草中的尼古丁，可引起血管痙攣，血管內皮細胞損傷，進而對皮膚的血液供應造成影響，導致營養障礙。煙草中的一氧化碳與血紅蛋白相結合，減弱其帶氧能力，造成各組織器官和皮膚缺氧。久而久之使皮膚失去彈性和光澤，變的乾燥、灰暗，使人顯得比實際年齡要老。
2．同時吸煙還對牙齒有害，使牙齒發黃、發黑，格外難看。
3．據研究：煙草中所含的煙鹼，可使視神經中毒，導致慢性球後視神經炎，使視力減退，視物模糊。連續吸3支煙，可使眼睛的暗適應能力下降25％。