『壹』 南瓜能美白皮膚嗎
南瓜可以美容嗎抄？南瓜不但是我襲們餐桌上的一道蔬菜美食，也是美容養顏品。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，食用南瓜有較好的治療效果。
南瓜具有減肥美容的功效，南瓜是種低脂肪、低熱量、低糖類食物，富含纖維素，是解除便秘的優良食物，所以，南瓜是減肥的理想食物。南瓜里還包含較多的維他命a，其含量遠遠超過了綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素所以，被人們叫做「最好的美容食物」。
吃南瓜美容
南瓜米漿：
原料：南瓜丁3杯，大米3/4杯，花生米十粒左右。
工具：豆漿機、濾網、濾杯
做法：將所有原料放入豆漿杯中，加清水至水位線。插上豆漿機的電源，選擇五穀豆漿按鈕。打好後，過濾下就得到純凈細膩的南瓜豆漿。
南瓜面膜美容
南瓜木瓜補水面膜
材料：2/3杯木瓜（搗爛）、約400克南瓜果肉（搗爛）、一個雞蛋（打散）
製作：木瓜和南瓜均去籽去皮，搗爛;雞蛋打散至泡沫狀;把雞蛋加入果肉中，繼續攪打（這一過程可以用手，或藉助攪拌機）。 把面膜塗在臉上，停留10分鍾後，清洗干凈。
『貳』 常吃南瓜能減肥嗎能美白嗎
減肥：天然美味，5款水果掉肉法 想要減肥可以多多利用食物天然的特性，幫助減少脂肪吸收，有滋有味地享「瘦」人生。！ 1、蘋果瘦身法 這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其它食物一概不吃，每個周期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘余廢物隨著尿液排出體外，有美容的效果。 注意事項：1個蘋果大約有100千卡的熱量，雖然3天內可無限量地吃蘋果，但一般人每次最多隻可吃2至3個。另外，在實行此瘦身法之後的3天內，只能食粥或蔬菜等較易消化的清淡食物，讓身體慢慢適應；否則腸胃在過度飢餓後，一旦接觸高熱量食物，將會過量吸收卡路里，不但增加腸胃負擔，更會使身體比之前更肥胖。 2、菠蘿瘦身法 菠蘿含有分解蛋白質的酵素，這種酵素會損害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服這個障礙，維持1個星期，只以菠蘿作為三餐中其中一餐的主食而不吃其它食物，那幺便可以減輕2至3千克的體重。 注意事項：菠蘿含有的酵素會損害口腔腔膜，而且只吃菠蘿或會營養不均衡，進 行前必須細心考慮。 3、香蕉瘦身法1碗白米飯含有約160千卡的熱量，而每根香蕉則只含80至100千卡熱量。若每餐以香蕉代替1碗白飯，便可達到減肥的效果，因為此方法可每天減少身體吸收200至300千卡的熱量。再者，香蕉讓人有飽肚的感覺，又含有豐富的鈣及維他命，可消除浮腫的現象。 注意事項：使用此方法要注意配菜的選擇，應以營養高而熱量低的食物為佳。 4、西紅柿瘦身法一個120克重的西紅柿約有30千卡的熱量、95克水分、1.5克蛋白質、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纖維，以及豐富的鈣、磷、鐵質、維他命A、B1、B2、C、E、西紅柿紅素等等，雖然西紅柿本身沒有直接減肥作用，但低卡高纖的特質有助排毒，多吃能飽肚，因而避免了吃其它高卡食品的機會，間接達致減肥目的。 每日其中一餐只吃西紅柿，烹調時要注意少油少鹽少糖，每餐之間只可以 1個生果充飢。有胃病的人不宜經常食用西紅柿，以免導致胃酸分泌過多，引起不適。還有未成熟的西紅柿含西紅柿鹼，會引起頭暈或惡心等問題，不可食用。 注意事項：這個方法雖然可行，但西紅柿本身幾乎都由水分構成，除了維他命C外，沒有多少營養素，故西紅柿餐以外剩餘的兩餐需注意營養的含量。 5、醋味黃豆瘦身法 將干炒過的黃豆泡浸於米醋中三天後，每天吃10粒左右，可治療便秘。若在餐前服用，會令肚子有膨脹感覺，可抑制食慾。 注意事項：雖然黃豆營養豐富，但長期只吃黃豆並不能提供足夠人體所需的營養，加上黃豆浸在醋內，進食時也會沾上醋，所以患有胃病人士不宜食用。
『叄』 吃南瓜可以美容嗎
「蔬中六友」是胡蘿卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。這一組菜各有很高的營養價值和葯用保健功能，長期適量食用它們，可以抗衰美容、抗癌防病，健康長壽。
南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾經當飯大顯身手，但時至今天的小康社會，為什麼南瓜還這么俏呢﹖原因有三：
一是南瓜甜美可口；
二是南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時防止皮膚粗糙，有美容、健身的效果，還可預防角膜乾燥症、夜盲症等；
三是現代醫學發現，南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等，能促進人體胰島素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變，能增強抗貧血、抗癌的能力，可清除體內細菌毒性，減少結腸癌的發病危險，預防和治療動脈粥樣硬化。
春日親身體驗南瓜味———南瓜性溫味甘，有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲等功效，多食有益身體健康。上周六，滿漢全席擂主、青島潔神大酒店行政總廚邴吉和先生及其夥伴，精心製作了一道道造型優美、口味多樣的南瓜菜，讓會員們大飽眼界。
食用南瓜時，干炸或裹面衣炸食，可提高維生素A的吸收率，充分發揮維生素A的功用。將南瓜切成塊，同海帶熬成南瓜海帶湯，是預防糖尿病的佳食。
此外，把南瓜加工為南瓜粉，天天食用，具有降血糖和抗癌的作用。從南瓜粉中提取出的南瓜戊糖用來治療糖尿病，降糖效果顯著。
『肆』 南瓜有美容、美白功效么
南瓜所含的胡蘿卜素，可由人體吸收後轉化為維生素A，增強機體免疫專力，對改善秋燥症狀大屬有裨益。清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品。」常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。 但是吃南瓜也不要太多。否則身體表皮皺褶較多的地方，皮膚會轉變成檸檬黃般的顏色，這種症狀被稱為胡蘿卜素黃皮症。
『伍』 吃南瓜能美容嗎
可以南瓜有很多的營養物質，能夠有效防範生病。但是對它的排毒與解毒的功能專並不是很屬了解。南瓜中含有解毒物質，能夠有效化解毒素，除此之外，南瓜的美容功能也非常強大。
它不僅能夠為皮膚補充水分，增強皮膚的彈性，還可以修復受損細胞。
『陸』 南瓜有什麼功效可以美容嗎
常吃南復瓜有利於保持制身材。 按照傳統醫學理論，瓜類為涼性食物，能除暑濕、利二便、解毒涼血、疏通人體的「排毒管道」包括消化道、泌尿道、汗腺等，使體內之「毒」隨同糞便、尿液、汗液等排出體外，南瓜有利尿通便的功能。
『柒』 經常吃南瓜可以美白嗎
南瓜是可以美來白的，南瓜自當中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
『捌』 怎樣用南瓜美容
南瓜性溫平，能消除皺紋、滋潤皮膚。將南瓜切成小塊，搗爛取汁，加入少許蜂蜜和清水，調勻搽臉，約30分鍾後洗凈，每周3～5次。
『玖』 南瓜可以美白么
真後悔買了香竹堂美白茶，不但沒有美白效果，反而讓我拉了整整兩周的肚子，吃東版西也沒有胃口。所以我要權提醒那些想要美白的朋友，千萬別
香竹堂美白茶
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虛假廣告
效果給
蒙騙
了，千萬別買香竹堂美白茶。否則，你就等著進
醫院
吧
『拾』 吃什麼美容養顏 吃南瓜美容養顏
是的。抄南瓜具有減肥美容的功效，南瓜是種低脂肪、低熱量、低糖類食物，富含纖維素，是解除便秘的優良食物，所以，南瓜是減肥的理想食物。南瓜里還包含較多的維他命a，其含量遠遠超過了綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素所以，被人們叫做「最好的美容食物」