美容養顏吃什麼保健品

① 女性吃什麼保健品可以排毒養顏

1、維生素C可抗氧化、抗衰老，防止黑色素沉著、祛斑，還參與膠原蛋白的合成，使皮膚更有彈性

2、蘆薈可增強腸胃蠕動，促進排便；

3、膳食纖維可以縮短食物及有毒物質在腸道內的停留時間，協助加速食物蠕動和排除體內毒素及廢物，清腸排毒，調節腸胃，改善膚色，使皮膚顯得更年輕；

4、葉綠素是天然解毒劑，可以中和各種垃圾食品中含有的防腐劑、添加劑和香精等在體內積存的毒素，並將其排出體外，起到凈化血液的作用。

5、蜂蠟。食用蜂蠟能降低皮膚最外層死亡角質細胞的粘連性，有助於清除角質細胞，調理膚質，撫平細小的皺紋，改善皮膚的粗糙和乾燥狀況，還能消除褥瘡，使色素斑變淺。

(1)美容養顏吃什麼保健品擴展閱讀：

蜂膠是蜜蜂從膠源植物新生枝腋芽處、花蕾處、創傷處採集的樹脂類物質，經蜜蜂注入其腺體分泌物，反復加工轉化而成的膠狀物質。 蜜蜂生產蜂膠的原料是膠源植物的分泌物——樹脂類物質。 採集樹脂，是蜜蜂艱苦、繁重、技巧性很強的勞動，一般由壯年蜜蜂擔任，稱為「采膠蜂」。它們的任務是採集、加工、轉化、利用蜂膠。通常情況下，一個擁有幾萬只蜜蜂的蜂群，每天只能採集 0.2克 左右的樹脂類物質，經過蜜蜂反復的加工過程，才轉化為蜂膠，可見蜂膠之珍貴。

② 美容養顏的吃什麼牌子的保健品好啊

現在的保健品有幾個是真正好的，還是平時多注意生活起居吧，這才是最根本的方法。

③ 美容養顏吃什麼保健品好

像你的話、可以吃膠原蛋白、對皮膚都特別好、

④ 女人吃什麼保健品美容養顏效果好

想要美容養顏，不能光靠保健品。建議用「水果+運動+好心情」 這個最廉價的「保健品」。市場上一些所謂保健品，有可能僅僅是一些維生素製品，但是您可能並不缺少這種維生素。

⑤ 女人吃什麼保健品能延緩衰老,皮膚好

最主要是補充膠原蛋白的！
膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占專體內一半，膠原蛋屬白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。
25歲以後進入流失的高峰期，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」 由其是色斑 暗斑 皺紋 衰老最明顯的！
膠原蛋白中含有食物是有：豬蹄、肉皮之外，還有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨，在補充膠原蛋白的同時，
多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞;
同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。
顏如玉維C海洋魚皮膠原肽口服液 林志玲所代言 主要是美白、抗皺、祛斑、增加皮膚彈性和水分，改善膚質。皮膚有問題，要即時的對症下葯的，不要盲目的跟風！選擇好適合自己的！

養顏的產品它不是短期內就有效果的，它是在日常生活中起到一個輔助的作用；生活中，工作中，心情保持愉快，運動都是雙重結合的！

⑥ 吃什麼可以美容養顏（保健品）

蜂蜜
蜂蜜裡面含有豐富的葡萄糖、果糖、微量元素、各種維生素，可以健脾養胃、潤腸通便、解毒潤肺，在治療便秘上有著非常不錯的效果，但其實蜂蜜還具有非常好的美容養顏功效，能夠令肌膚白皙細膩、紅潤有光澤，也能減少皺紋、緊縮面部皮膚，以及延緩衰老，讓皮膚更滋潤有彈性，並且無毒無副作用。
檸檬
用檸檬泡水，或者把檸檬榨汁後添加一些蜂蜜水，每天來上一杯，能夠為身體及時補充維生素，從而起到美容養顏、排毒美白，淡斑去皺的功效，檸檬除了可以食用，用檸檬水清洗皮膚也能改善皮膚，有效祛黃，方法很簡單，直接把臉清洗干凈，再滴幾滴檸檬汁在水中，稀釋之後用化妝棉浸濕，拍打在面部，等待2分鍾後清洗干凈即可。
牛奶
一白遮三丑，相信女人都希望擁有白白凈凈的肌膚，每天喝一兩杯牛奶可以有效美白嫩膚，裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣等微量元素，可以促進身體發育，延緩衰老，還能預防和去除皮膚的小細紋，讓皮膚更有彈性，還能避免皮膚乾燥，讓肌膚水嫩白皙。
胡蘿卜
不少女性都被臉上的黃褐斑、雀斑困擾著，不過大家知道胡蘿卜可以祛斑嗎？胡蘿卜裡面含有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿卜素等各種營養元素，可以有效抗氧化，祛皺祛斑，還能讓肌膚細膩白皙。
西蘭花
西蘭花裡面含有豐富的蛋白質、維生素C、胡蘿卜素等各種營養，常吃不僅可以促進身體、骨骼、牙齒的發育，還可以美容葆青春，保護心臟，防癌抗癌。

⑦ 女人二十歲吃什麼保健品美容養顏

你現在本就是人生最精彩的時候，需要美容養顏嗎???新鮮水果和蔬菜，配合適量運動比什麼都強，，，，，

⑧ 美容養顏的營養品吃什麼好

你好！
養花先養根，根好才能由內而外的嬌艷，人也是一樣，養護好臍下三寸的私密花園，比什麼營養品都好
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

⑨ 女人吃什麼食物或保健品能美容養顏

紅棗、枸杞、阿膠和水果！

⑩ 美容美顏，吃什麼保健品好啊

可以吃天然維源生素E美容養顏，保養皮膚。
養生堂的天然VE是最好的。成分提取自大豆胚芽，是100%全天然成分。其安全性、活性和功效遠勝於從石油化工廠副產品中提取的合成VE，還特別添加紅花籽油、紫蘇油成分，富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，協同發揮天然VE的最佳功效。養生堂的天然VE擁有更高的性價比！160粒採用國際流行大裝量，每粒5毛都不到，內服外用，效果更佳。60粒小包裝，隨身攜帶更方便。適合東方人體制，日常保養，每日一粒即可。
VE美顏：
1、每天服用天然VE
2、把VE混合在面霜、乳液中日常保養
3、利用VE做美白祛斑面膜