1. 榨什麼果汁最美容養顏
番茄檸檬汁
材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
製法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。
小貼士：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味，便可發揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。
胡蘿卜美顏汁
材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊
做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
小貼士：這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。
柳橙鳳梨汁
主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。
副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。
做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜。
功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環、預防皮膚老化。
2. 喝什麼果蔬汁美容養顏
柚子汁：含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營版養成分，其中，權每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。它含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。該成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
葡萄汁：含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
櫻桃汁：富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍，而且所富含的維生素A，有活化細胞、美化肌膚的作用
檸檬汁：含有糖類。維生素c、維生素B1、B2，煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，促進肌膚美白效果。
3. 喝什麼果汁可以美容養顏在家可以自己榨的(不要檸檬汁)
美容養顏的八個小秘方
NO.1：乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜
將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗凈， 搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。
NO.2：適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕塗在臉上，肌膚馬上收緊起來。
NO.3：蛋黃醬=護發素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭發健康光澤。把適量的蛋黃醬塗在濕發上，按摩5分鍾，再用熱水洗凈，頭發會變得柔亮。
NO.4：凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鍾，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的秘方。
NO.5：花生醬=軟膚霜
將兩勺花生醬塗在膝和手肘等易乾燥部位，10分鍾後抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助於軟化及美化乾燥起鱗的皮膚。
NO.6：干麥片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=潤唇膏
將以上三種材料混和，塗在唇上按摩，然後以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
NO.7：牛油果(1/4個)+橄欖油(一匙)=潤甲霜
牛油果在國內不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎後與橄欖油混和塗在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鍾後洗凈，幾次之後指甲就變得像塗過亮油一般。
NO.8：蛋白=去死皮
生蛋白塗在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發。
4. 什麼果汁可以排毒養顏
其實生活中本身就有很多的具有排毒的果蔬汁，下面分享下幾款具有排毒養顏功效的果蔬汁：
白菜汁
東北人認為白菜為百菜之首，吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助，由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積，起到一個排毒養顏的功效等等。
白菜200g，胡蘿卜50g，蘋果50g。
做法：先將白菜切碎，胡蘿卜，蘋果分別榨成汁，早晚各喝一杯。排毒又養顏，還可增強人體的白細胞的殺菌力。
高麗菜汁
高麗菜含有豐富的鉀，鐵，鈣，同時還具有維持水鹽平衡的能力，夏季多喝能平衡電解質，起到預防中暑的作用。再者高麗菜對現代人高發的高血壓，血液過濃等問題具有很好的防治作用。胡蘿卜中的胡蘿卜，花青素，對促進人體的新陳代謝，補充維生素具有很大的腹脹。同時蘋果是百果之王，吃蘋果醫生遠離我。因此將高麗菜，胡蘿卜，蘋果一起做成果蔬汁的話，排毒養顏又促健康。
高麗菜200，胡蘿卜，蘋果各200g。
做法：先將胡蘿卜，蘋果各榨成汁，然後將高麗菜撕碎，也榨成汁。再高麗菜汁，蘋果汁，胡蘿卜汁放在一起，味道甜甜的，很好喝。
胡蘿卜汁
胡蘿卜的養生功效自然是不必多說的，由其是對於熬夜一族來說經常吃點胡蘿卜能改善整個機體的健康，減少熬夜對肝臟，對皮膚的傷害，同時還能增強人的食慾，提高身體的抵抗力。
胡蘿卜200g，蘋果200g。
做法：只需要把胡蘿卜和蘋果一起榨成汁就可了。家裡如果有腹瀉的寶寶的話，也可用這道胡蘿卜蘋果汁，輔助治療。
菠菜橙子汁
菠菜含有豐富的三價鐵，維生素 B1，多吃可起到一個補血，預防惡性貧血等問題。而橙子含有豐富的維生素C，可排毒，美容。
菠菜：100g，橙子200g
菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用擠出汁，可以適當加點冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁還能防治夏季高發的皮膚病蕁麻疹。
黃瓜汁
黃瓜含有豐富的維生素C，可起到美容排毒，利尿，強心，緩解暑熱的問題。
黃瓜一條，檸檬30g，胡蘿卜2000g，柳丁半個。
分別把黃瓜，檸檬，胡蘿卜，柳丁分別弄成汁。以胡蘿卜汁為底，分別加入柳丁汁，檸檬汁，最後加入黃瓜汁。
西紅柿汁
西紅柿含有豐富的維生素C，檸檬酸，蘋果酸，多吃可促進新陳代謝，促進消化，有助於排出身體的毒素。
5. 哪些果汁美容養顏祛斑 多喝果汁肌膚更嫩白
肌膚出現一些問題這是很常見的，應該以護理為主，不清楚你具體情況，下面介紹一些淡內斑的好方法給你容：
1、多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、綠豆。
2、多喝草莓水果汁，堅持多喝有淡斑效果。
材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
作法：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊；香菜洗凈切碎；將所有材料全部放入果汁機中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。
3、注意放鬆心情，多進行一些有利身心的戶外活動，緩解精神壓力，幫助肌膚的復原。
當然了的 美 姿爾 能幫助改善。這些方法比較好些，能不能堅持也很重要。cL9
6. 有什麼美容養顏的鮮榨果汁啊
材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜
將橘子連皮一起搗爛，浸入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋
二、香蕉橄欖油去皺
材料：香蕉一個，半匙橄欖油
將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。
三、絲瓜汁蜂蜜去皺
材料：絲瓜、酒精、蜂蜜
將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上，變干後，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長痘。
絲瓜汁美白面膜
把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15-20分鍾，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。
四、西紅柿蜂蜜
材料：西紅柿、少許蜂蜜
將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調勻，塗抹於面部，也有不錯的去皺效果。
五、栗子蜂蜜
材料：去皮栗子、蜂蜜
將栗子去皮後，搗成細末，加入蜂蜜調勻後，塗抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達到去皺的效果。
六、木瓜加薄荷
材料：木瓜、薄荷
將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解疲勞的眼睛，而且還有減輕眼袋和眼周的細紋的功效。
我用過幾個,效果不錯啊
7. 美容養顏的果蔬汁有哪些
1、綠茶可以消除脂肪，而綠茶中的茶多酚可有效的祛除黃褐斑。2、檸檬水富含豐富的回維生素C，可以有效答促進新陳代謝，但是應該選擇在晚上喝，白天喝有可能會減弱美白功效。3、平時可適當的多吃一些富含纖維的食物，例如紅薯、土豆、芹菜。可以的促進腸胃蠕動，增進新陳代謝，可有效的達到排毒養顏的功效。4、平時應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如蘋果。
8. 哪些水果美容養顏
黑枸杞被稱為「口服的化妝品」
黑枸杞（匯然優品黑枸杞）含豐富的花青素，被稱為「口服的化妝品」，可防止皮膚皺紋的提早生，花青素是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於難。每天泡水、泡茶或者直接嚼食，能起到美容養顏作用。
檸檬是水果中的美容佳品
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
菠蘿，豐富的維他命能淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
桃子可防止色素沉著，預防皺紋
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然後再洗凈，這一方法有助於保持皮膚的光滑與柔嫩。
草莓具有增白和滋潤保濕的功效
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利。
9. 哪些水果可以美容養顏，六款水果推薦你
石榴。石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維版生素，吃石榴的權人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護你的眼睛的。
櫻桃。櫻桃中有大量的鐵元素的，經常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白有光澤的，雖然說櫻桃有些貴，但是櫻桃還有其他功效，有貧血的人吃櫻桃可以補血。
胡蘿卜。胡蘿卜的營養價值我們不必多說，但是可能很多人還不知道，經常吃胡蘿卜還是可以讓肌膚變的更加緊綳不鬆弛。
葡萄。葡萄是抗老保濕的營養品，我和很多人一樣都是比較喜歡吃葡萄的，在葡萄中含有大量的花青素，這個是可以對我們人體有抗氧化功效。
荔枝，對於荔枝的營養，我們不必可說，從『日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人』中我們就可以看出，荔枝的有著白里透紅的一種氣息。吃荔枝是可以讓人更加的美白，皮膚變的越來越有光澤。不過荔枝也不能多吃的，多吃會容易上火的。
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番茄。番茄其實是具有美白的功效的，在番茄里含有大量的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養成分。每天吃上兩個番茄，堅持一段時間美白效果就會出現。
10. 喝什麼果汁美容養顏的，補鈣又喝什麼果汁呢
蘋果汁最好來，「一天一蘋果，自醫生遠離我」，這句話已經廣為人知，但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女性來說，不僅可以美容養顏，還能纖體熱控減肥。蘋果常見3種顏色，哪種最合適女性食用？吃蘋果的時候需要留意什麼？天天吃多少為佳？
1、排毒通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
2、熱控減肥塑體：蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存於人體內的贅肉分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。贅肉過多者，需要吃一些酸蘋果。
3、補血養顏：常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
4、抗朽邁：蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。
蘋果汁分濃縮的和非濃縮的，非濃縮的買了直接喝，濃縮的買了自己兌水喝，濃縮的好點。因為你買的果汁飲料都是濃縮蘋果汁兌水再加上其他物質製成的，廠家為了追求口感和保質期，指不定往裡面加了什麼東西，自己動手，安全放心。