⑴ 怎麼樣可以豐胸，
1.經期促進胸部二次發育
研究表明經期是豐胸的最佳時期，經期配合特定飲食就能讓胸部實現二次發育。小編推薦黃豆花生紅棗點心，讓你胸部越來越有曲線美，同時氣血也跟著變好。
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形面團。2、將烤箱預熱10分鍾，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鍾即可。
此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性徵發育。
2.孕期促進胸部二次發育
乳房的發育是一個漫長的過程，如果說青春期是乳房的第一次發育，那麼孕期便是胸部二次發育的黃金時期，從很多明星媽咪身上我們可以看出，她們生過寶寶後胸部的確更加豐滿挺拔了。孕期雌激素的分泌量是平時的九倍，孕激素的分泌量也是平時的四到五倍。雌激素本來就對乳房發育起著重要的作用，孕期分泌量較大，自然影響了乳房的發育。不過哺乳期一過，體內雌激素分泌量逐漸減少以後，女性的乳房往往會「縮水」變回了原來的大小。雖然會恢復到以前的大小，但是斷奶後選擇使用塑型內衣保證脂肪堆積的形狀，加強健胸運動，這種乳房的回退時間是會因人而異延長的。
3.自然促進胸部二次發育
想要自然促進胸部發育一是保證一定量的脂肪儲存，二是通過鍛煉的方式促使胸大肌的生長。
3.1蛋白質食物不可少
胸部的發育離不開蛋白質，所以想要胸部變的更加傲人，一定不要選擇節食，可以適當的多吃一些蛋白質含量高的食物，比如豆類、魚類這些食物不僅不會讓你長胖還能讓你豐胸，何樂而不為呢?
3.2按摩豐胸方法
穴位按摩可以很有效的達到豐胸的效果，按摩豐胸的方法也很簡單，可以自己在卧室就能進行，把自己的雙肉放在乳房的外側，然後虎口往乳房上面壓，雙手由內向外托起乳房，然後一路沿著乳房外面的位置到乳房側面的位置後鬆手，這個動作每天重復20次左右。
⑵ 怎麼樣做才能豐胸
洋蔥＼木瓜＼酸奶＼珍珠奶茶里的珍珠等等都可以豐胸的，還有就是闊胸運動了．
要短期見效就只有買厚的文胸了，馬上見效．穿胸部有橫杠的衣服也會有視覺豐胸效果．
⑶ 怎麼樣豐胸有效果
有個遠房親戚到武漢現代女子
用的韓式手法豐的胸，挺自然的
⑷ 怎麼樣可以豐胸
【吃什麼食物可以快速豐胸】
飲食主打:
木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。
飲食伴侶:
讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
營養重點:
讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
蔬菜必備:
讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。
隨時攝取:
讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。
【做什麼運動可以快速豐胸】
傲人的胸部是女性抬頭挺胸的自信來源之一,想要知道運動豐胸的最快方法?下面為你介紹幾個簡單豐胸動作,能幫助身體調整內在氣息,
促進胸部血液循環和營養供給,鍛煉胸部肌肉,集中胸部脂肪,實現快速豐胸目的。
1、兩腿並攏站直,腰部挺直,抬頭、挺胸、收腹,另外,臀部用力提起,兩手垂放在腿部兩側。
2、緩慢呼氣,同時身體重心往下,呈半蹲姿勢。做這個動作時,會感到尾椎處往下延伸。
3、在步驟2的姿勢上,吸氣,然後兩手慢慢抬起,與地面平衡。注意兩手打開,並於肩膀同寬。
4、臀部坐在腿上,然後呼氣,兩手往上舉起,同時手指心相貼,脊椎盡量往上延伸。
5、身體躺在左側,兩腳膝蓋為彎曲,左手放在右膝蓋側面,然後右手帶動身體往後張開,注意眼睛看著右手指尖。大概做3到5次呼吸,然後恢復原來動作,換另一側身體重復動作。
⑸ 怎麼樣豐胸
月經來的第11，12，13天是最佳豐胸時期。這個時間是排卵期。第18，19，20，21，22，23，24這七天為版次佳豐胸期。這權個時間是黃體酮等量分泌的時期。你要掌握住這2個豐胸時期。因為影響胸部卵泡的發育和乳腺管的長短。這2個因素又是胸型大小的關鍵所在。你在這2個豐胸時期內吃一切能豐胸的東西，比如什麼早晚酒釀，牛奶木瓜。另外給你一個豐胸方：花生100G，去核紅棗100G，黃芪20G，當歸10G熬粥，經期後連食7天。豐胸同時溫子宮。
除了吃，另外注意按摩，那些手法我就不啰嗦了，網上很多的。
如果你有條件，就去高級一點的美容院，做一個叫氣血循環的健胸儀，不但保健胸部，預防治療乳房疾病。更重要的是豐胸效果很好。對胸型的維持也頗有效果。