① 女人吃什麼補氣血最快
女人可以吃當歸、黃芪、桂圓、阿膠補血氣。
1、當歸。首先可以吃一些當歸用來調養氣血。這是因為當歸的性質溫和並且味道香甜,而且當歸能夠起到一定的補血養生的保健作用。如果女性想要調養氣血,當歸一定是首當其沖的一味中葯,可以用當歸來燉湯。但是當歸雖然很好,也要保持適度的原則,不能夠一次性進補太多的當歸,否則可能就會出現營養過剩的狀況。
2、黃芪。還可以吃一些黃芪,黃芪和當歸一起燉煮是絕配。為這兩位中葯都具有補血活血的作用,所以女人想要補氣血可以偶爾吃一些當歸和黃芪。還可以用來燉雞湯,這樣既美味又營養豐富,對於一些氣血虛虧的女性能夠起到很大的幫助。
3、桂圓。還可以吃一些桂圓肉,桂圓肉又好吃並且又營養豐富。這是因為桂圓的性質溫和,口感甘甜。桂圓也是很多人在平時都非常喜歡吃的一類水果,桂圓對於女性而言的確能夠起到一種調養氣血的有效作用。而且桂圓又好吃又能夠讓人不抵觸,所以一些受不了葯材味兒的女性朋友可以適當地吃一些桂圓來調養氣血。不管是新鮮的桂圓果肉還是風乾的桂圓肉都適合女性朋友來吃,並且這兩種桂圓肉風味絕佳。
4、阿膠。想必很多的女性朋友都知道阿膠,因為阿膠是女性朋友的最好保健品。阿膠能夠起到補血養顏的保健作用,並且阿膠紅棗以及阿膠核桃仁等食物味道又好營養價值又高,能夠幫助女性朋友填補虛虧的氣血,所以一些氣血不足的女性應該要多吃一些阿膠。
5、阿膠老酒。
還有一些患有缺鐵性貧血的女性患者,可以適當的喝一些阿膠老酒。但是一定要堅持思量的原則不能夠一次性喝太多,大概每天早上和晚上每一次喝60毫升左右的阿膠老酒就足夠了。這樣堅持下來的話就能夠讓身體當中的血紅蛋白含量得到一定的提高,對於治療缺鐵性貧血者這一病症能夠起到有效的作用。
參考資料來源:人民網-女人吃什麼補氣血最快
② 求養顏護膚中葯配方
中葯是我國流傳甚遠的葯物,其對身體是很溫和的。
中葯美容的歷史源遠流長,這些來自民間,久經考驗的美容秘方,絕對值得我們研究一番!那些「宮廷秘方」、「益母草留顏方」絕對不是胡亂說說,而是經過眾多古人親身實踐得來的美容佳法!通過中葯內調外養的方法,讓你由內而外健康美麗起來,才是美容之本!
迄今總結出來的美容中葯共300多種,美容葯方近千種,當歸、人參、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黃柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹參、芡實等都是較常用的美容中葯。
一、常見美容中葯功效大全
1、營養、抗衰功效:當歸、人參、杏仁、珍珠
2、健脾養胃、養血潤膚功效:淮山、蓮子、百合、紅棗、紅花、桃仁
3、潔膚抗斑:三七、丹參、麻黃、大黃、獨活、白芷
4、粉刺露:取黃柏10克,黃芩10克,甘菊花10克,用3碗冷水浸泡葯材30分鍾,煎取1碗葯液,用無菌紗布過濾取液,以面膜布沾濕敷臉,15分鍾後洗凈,可以消炎解毒,改善粉刺症狀。
5、益母草敷面潤肌劑:將一整株益母草用清水洗凈,瀝干水分,切細、曬干、研為粉末,加入適量水和麵粉,調和、揉成湯圓大的團狀,然後用火煨一晝夜,待涼後,再研成粉末,每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,一起拌勻,放入一個瓷瓶中,密閉一段時間即可用。
6、晶瑩柔敷:取玉竹30克,糯米粉適量。玉竹洗凈剪碎,加水250毫升煎取汁液,涼後將糯米粉緩緩加入葯液中,攪拌均勻成糊狀面膜。敷15-20分鍾。每周使用2-3次,連續5周。最好一次使用完畢,能讓肌膚變得水潤白嫩。
7、白玉潤澤霜:准備香蕉50克,杏仁粉20克,蜂蜜少許。將香蕉切成小塊,放在小碗中搗成泥狀,加入杏仁粉,蜂蜜攪拌均勻。避開眼唇敷臉15-20分鍾,每周使用1-2次,一次用完,能細致肌膚,潤澤養顏。
8、天然龍膽草敷面霜:准備龍膽草、麵粉、橄欖油,將龍膽草磨成粉末,與麵粉和橄欖油調和成糊狀,使用時,將此面膜塗在面部,10分鍾後用溫水洗去。不僅可舒緩鎮靜肌膚,還能增強肌膚的抵抗力。
9、何首烏粥:將50克何首烏用水煎取濃汁,與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥,有補肝益腎、生精養發、抗衰、烏發的作用。
10、清熱祛斑湯:准備瘦肉250克,鯽魚100克,蓮子10克,燈芯草3克,紅棗8枚,生薑4片,淡竹葉6克。先將中葯置砂鍋中清水煮30分鍾,再加入魚、肉同鍋燒滾後改文火煮40分鍾,以鹽、油調味即可。這款湯具有清熱和胃,增白除斑之效。常飲此湯,可增強皮膚抵抗力,不易生暗瘡、雀斑,而潔白如玉。
③ 哪些是屬於美容 養顏的中葯材呢可以煲湯的。
中葯記得有當歸。葡萄籽這些好像是美容的東西
不過還還不建議個人買中葯材的
④ 具有美容養顏的中草葯都有哪些
傳統的中草葯具有很好的美容效果,對比其他一些化妝品,中草葯在養顏的同時,相對安全,讓我們一起看看
中醫認為,當歸味甘、辛,性溫;歸肝、心、脾經,具有補血活血、祛淤生新之功效,對於因血虛所致的面色不佳有較好的療效。長期服用當歸,可使面部皮膚重現紅潤色澤。在漢方美容熱潮中,美容養顏效果極佳的當歸自然也加入其中。當歸不宜單獨服用,與雞湯或鴨湯同煮,效果可倍增哦。
龍膽草同時兼具美白與保濕的功效(美容大王配圖)龍膽草:讓你冰肌如雪
在很早的葯材書籍上就有記載,龍膽草是極品中葯美容葯材,具有舒緩、鎮靜及滋潤肌膚的功效,無論是內服或外用,都是珍貴的美容極品。據說,這種有著奇特名字的珍貴植物要經過5-10年才能成熟。因其具有高耐受性,可抵抗各種惡劣環境,經精細提取後的龍膽草萃取液被用於護膚品中,使肌膚抵抗力自然增強,同時兼具美白與保濕的功效。
人參能夠調理肌膚人參:珍貴的駐顏靈丹
眾所周知,自古以來人參一直是一種昂貴的葯材,食用可增強人體抵抗力,延緩衰老。人參分為很多種,有高麗參、紅參、野參、黨參,主要的功能是補中益氣、潤肺生津及促進血液循環。近年來,人參被應用於美容護膚中,因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此,人參提取物還具有平撫皺紋,促進血液循環,加速新陳代謝等多重功效,可有效調理肌膚,恢復其健康年輕狀態。
薏仁具有自然美白效果薏仁:漢方中的「平民天後」
在眾多昂貴稀有的中葯材中,薏仁可以稱得上是「平民天後」。因其價格低廉,使得更多的人能受益於它。而薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效十分卓著,應用於皮膚上又具有自然美白效果,能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,可有效阻止肌膚乾燥的現象。記得從明天開始,就把早餐的麵包蛋糕換成薏仁粥哦。
銀杏可以預防皮膚的敏感反應銀杏:天然抗氧化劑
在傳統中醫學中,銀杏樹是一種耐寒耐熱的植物,在惡劣環境中仍可茁壯成長,生命力非常旺盛。從銀杏液中可提煉出口服或塗抹用的精華素,一直備受草葯家的推崇。而近年來,歐洲護膚專家們發現,銀杏是一種抗氧化劑,可促進肌膚的血液循環、減少自由基的生成,防止自由基對皮膚的傷害,可以預防皮膚的敏感反應,尤其是光敏感反應。所以,平常用銀杏葉泡茶喝可是不錯的選擇。
靈芝對肌膚的保養作用可是全方位的靈芝:衰老肌膚的救星
別以為只有老年人或腫瘤患者才需要靈芝,它對肌膚的保養作用可是全方位的。靈芝腺苷及腺苷衍生物可抑制血小板肌醇的磷酸化,使得磷脂醯肌醇的生成減少,抑制了血小板機動蛋白的聚合,從而降低了血液粘度。腺苷及腺苷衍生物還能提高血紅蛋白的含量,提高血液供氧能力。能促進毛細血管瓣的開放,導致微循環灌流量增加,改善人體血液循環,防止血栓病,如血液不暢、機體無力等疾病。從而對改善和保護組織及臟器功能十分有利,機體的健康通過皮膚表現為膚色變白、透紅、滑潤有光澤。
珍珠粉最有效的方法還是口服珍珠粉: 美白肌膚的老牌勁旅
珍珠粉用於養顏已有悠久的歷史。但遺憾的是,仍有一些人的使用方法是錯誤的。她們把珍珠粉調在牛奶或果汁中敷在臉上,以為這樣有效成分就能為肌膚吸收。其實最有效的方法還是口服。珍珠粉中的主要成分--碳酸鈣能平肝定驚、養肝明目光。長期服用可清除體內的火氣,這樣痘痘、紅斑等就不能在繼續為害了。更重要的是,珍珠粉有安神的作用。睡得好了,氣色自然就好了。也許在短時間內看不到顯著的效果,但要是堅持服用,功效就能逐步顯現了。
⑤ 美容養顏 中葯配方
中葯美容配方 中葯美容配方-美白篇
1、要體諒古代的醫術還有紕漏之處,有一些會致癌,或者是不科學的用葯摻和在裡面。譬如輕粉,鉛粉,官粉等等都是不能用的。雖然只是極少數,但在用葯前一定要先過問懂中醫師,取其精華就好。
2、美容中葯有些時候是可以加上一些自己懂得的葯品,譬如當歸、青黛、滑石、糯米等等,有經驗以後就可以依據自己的需要適量添加。
3、美容中葯分量是比較寬松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷,長痘痘的可以多加綠豆、薄荷兩種,總之各取所需就好哦!
4、強烈建議大家自己配葯!不要覺得麻煩,因為一些大葯房已經有代客磨粉的服務。用瑩肌如玉散來說,自己配200g用不到10元,但在網上買要用60元100g!哪裡比較劃算相信大家明白!
百效洗面葯【來源】《外科網路金書》 【組成】皂角60克,升麻16克,楮實10克,綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克,甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。 【制備】共研成細末 【用法】以水研為濃汁塗洗面部。 【功效】此散專治去黑黯、 八白散 【來源】《必用全書》 【組成】白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三個,綠豆少許 【制備】共研為極細粉末備用 【用法】和水敷面 【功效】這是金國章宗時宮女的洗面美容方。它有使皮膚潔凈潤澤之功效,並可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等症。 個人心得:值得一提的是,這款葯方可謂美白葯方的集大成者,白芷、白蒺藜、白僵蠶、白芨可是中葯美白中必不可少的葯材。現在我正在用,並且加上青黛和當歸,效果加倍好!