女人怎麼美容

A. 在古代女人怎麼美容

古代很多女子都有天然細膩的肌膚，方法也是很多的。下面將分別介紹：

1. 蜂蜜 自古以來就是美白護膚的好食物洗頭時在水中加入半勺蜂蜜，發質會更加柔順。當皮膚粗糙，乾燥時將一勺蜂蜜塗沫到臉上，按摩後洗凈。

2. 在溫水中加放一勺杏仁油，拌勻，放入柔軟棉質的小毛巾，讓它吸滿水分後，趁溫熱敷在臉上，直到濕度降低，重復浸溫水、敷臉的步驟數次，讓皮膚做到簡單的桑拿。杏仁油能使皮膚軟化，變得柔滑，溫熱感有助於舒緩皮膚，以便讓皮膚更好地吸收後用的護膚品。

3. 把淘米水煮沸，放入鹿角膠讓其融化，再加入糯米熬成粥，粥就變成半透明固體，很像美麗的香皂，將這「香皂」曬干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香，全部研成末，洗澡時用「香皂」蘸葯粉塗抹全身，可以使皮膚幼滑白嫩，身體芳香不散。

4. 杏仁粉三大勺、橄欖油適量、牛奶一小杯

   做法：把以上材料混合成膏狀，洗澡前用來按摩全身，加強按摩角質厚的部位，然後按正常沐浴沖洗干凈。功用：杏仁可以溫和去除死皮細胞和毛孔內的雜質，加上牛奶和橄欖兩樣寶貝的滋潤，能讓皮膚好滑好滑！像絲綢錦緞一樣。

5. 珍珠的美容作用早已為古人所認識，既可外用也可內服。用作美容的珍珠應以新採的為好（製法見《清宮美容秘方》）。

   珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣，有營養皮膚的作用。用作美容時，每次服食0．6克～0．9克為宜，且要每隔10 天服1次。

B. 女性怎麼睡覺養顏美容

似乎愛護肌膚的女人都認為，保證充足良好的睡眠，就能起到保養肌膚的功效 。但據最新的科學研究發現，事實並非如此，要想擁有美容覺的功效，不是只要睡眠充足就可以達到，睡前的種種護理，也是有講究的。 做個高智商睡美人，避開老化陷阱，睡好肌膚減齡覺。 你睡覺的時間對不對 問題1：睡的時間對不對，才決定你能否做個睡美人皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到凌晨2點之間最為活躍，在這幾個小時里，如果能夠保證睡眠，同時使用適合自己的抗衰老護膚品，睡眠就變成了貨真價實的減齡覺。 午夜12點調節 有效阻止老化 要讓肌膚保持年輕，肌膚還要達到完美的平衡狀態。科學界現已發現，肌膚的調節因子失調也是造成肌膚老化的部分原因。在身體休息時，晚霜中修護肌膚調節因子的成分能夠讓肌膚達到平衡年輕的狀態。 白天的肌膚傷害，不要歸罪在晚霜 問題2：夜間的過敏現象，不是晚霜的錯 如果說白天的皮膚護理是保護皮膚不受紫外線或公害等外界環境的傷害，那麼夜間的重點則是尋找白天丟失的活力。夜間是對皮膚細胞的再生起至關重要作用的時間：身體的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素。 修復受損肌膚，睡眠時間功效翻倍 問題3：睡不是護膚本質，你的肌膚會自動修復嗎 紫外線、空氣污染、殘留彩妝、二手煙，是日間環境對肌膚的四種危害，嚴重威脅肌膚健康 。夜間的修護覺質量，很大程度取決於是否能夠排出白天里肌膚堆積下來的毒素。 晚上，肌膚進入修復狀態之後，由於白天水分流失，會迫使鈣推移到肌膚的表層，而存在於肌膚表層的鈣會促使肌膚生成脂質，脂質會強化肌膚的保濕屏障，因而會在夜間減緩肌膚乾燥現象及日間引起的肌膚傷害，為新的一天做好准備。

C. 古代的女子是怎麼美容護膚的

古時候缺少化工技術，不會有當代的化妝品、護膚品這類的物品。通常富有人家的女人主要是靠食療來養顏補血，選用一點高使用價值的中葯材配上食物製成養生葯膳進餐。這種，既能享有特色美食、又具有滋補養生調養的兩全功效。

在美容、養生保健這方面也是一枝奇葩，獨秀於春，也怪不得出現了像楊玉環一般的絕色美女。看起來這類古代美容護膚配方也是有十分值得學習的地方。慈禧太後在每天早上要用玉蓉散皮膚保養，而玉蓉散又要用白芷、白牽牛、防風、白丁香、白蓮蕊等十餘種葯品碾成粉末，以水調濃，搓在臉上，最終再用開水洗干凈。因此可見，古時候盡管沒有如今的化學工藝，女子們在養顏美容上所耗的精力卻不比當代少。

D. 女人去美容院應該怎樣誇

美容師應注意：

1）給客人台階下

2）給客人面子

3）讓客人感覺心理平衡

修護一個人的思想比修護一個人的皮膚更重要

保養一個人的思想比保養一個人的皮膚更重要

例：美容師帶新客進入美容院時，一定要主動介紹客人不知道的。如：洗手間在哪裡，美容區在哪？

例：當客人進入美容室時，可對客人講：「我們的會員很多，為了防止皮膚病傳染，我們的床單都是採用一客一換一消毒的，請盡管放心使用」。

注:通過類似以上語言上的溝通,不僅可拉近與客人之間的距離,還說明了你美容院的專業性.

一、了解新客

1）建立客戶資料卡（了解客戶資料卡與經營關系）

客人是如何知道本店的（例：朋友介紹、路過、看報紙、電視等）

2）了解客人年齡 (20-50歲居多)

20－25歲,剛工作、消費不會太高

25－35歲,有經濟條件、自身發展不錯，最需要保養

35歲以上,有經濟能力、有事業，但較理性

3）生日(例:你的生日時也許會有一份小小的驚喜等)

4） 了解客人職業（職業病與消費力）

教師：咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病

伏案辦公：頸椎病，腰肌勞損，關節炎

5)已婚:從經濟上較穩定,更應愛惜自己,美麗了,老公會更愛

未婚:增加異性緣,讓自己更漂亮,讓美麗更持久.

6)電話: 方便聯系,了解客人護理情況,追蹤服務(例:公司有什麼優惠活動,第一個通知你)

7)地址: 了解消費能力

8)護理重點:為後繼做准備,加強最想改善的地方,或體內症狀.突破亞健康狀態

二、接待新客

新客分2類：

1）直接消費的顧客（按正規程序接待）

2）持免費卡、親情卡的顧客

針對第2類客人：此類客人一般不好意思，美容師一定要有親和力，一視同仁

總結:細心對待新客戶

在面對偶爾或頭一次來店的顧客時,言談之間必須很有分寸,即使你很有經驗,很懂得顧客的心理,你也沒辦法在1次或2次為她做服務時,就能看出一些幫助了解她們真實個性的跡象，耐心、體貼，並表現的容易親近些，以藉此觀察她們個性上較敏感的部分，然後來依此調整你的言行舉止。

E. 30歲的女人該怎麼美容

我不建議去美容院，美容院的產品如果是純天然不含工業成分的還可以試試，如內果不是那麼容我建議你還是不要去試，雖然初期的效果可能很好，可是長用以後會有很強的依賴性，對皮膚的傷害也很大，而且不專業的美容手法也會造成皮膚的傷害。我建議你用純天然的護膚產品，雖然需要長時間的護理才會出現效果，但是這種效果是沒有依賴性的，對皮膚只有好處沒有壞處。初期的話建議使用補水的產品讓肌膚先喝飽水，再處理其它的問題，中國人的肌膚不管是乾性的、油性的、還是混合性、過敏性的，補水都是必需的，屬於缺水性的，皮膚不缺水細紋就會減少、毛孔也會變小，皮膚會變的細膩，同時也會增加彈性，我建議使用玫瑰純露來補水，如果條件允許，建議口服玫瑰精油膠囊，內調外養，效果很好，還要有良好的睡眠，自常的坐息時間，多吃蔬菜水果，多喝水。好的皮膚是需要時間養護的，回歸自然，減少皮膚負擔讓我們從今天開始吧。

F. 女人怎樣美容

睡覺是最為關鍵，這個問題在問出的時候，應該告訴我，你的年齡，你的膚質。這樣我可以更好的幫助到你。

G. 女人應該怎樣美容養顏越簡單越好。

女人美容秘訣五點（不用化妝品也美麗）
1）早睡早起，每天堅持定時運動，自然身體輕盈，排出體內毒素皮膚循環系統就好，人的皮膚也會越來越細嫩。這條看起來很簡單，可許多人就連早早睡覺都做不到。我因為早睡，發現用很多化妝品都解決不了的毛孔粗大都變小了。
2）哈哈哈，每天開開心心的大笑自然就會臉色好，紅顏美人。大部分女孩子都是面容蒼白，其實多笑笑小臉蛋自然就紅撲撲的。分外誘人。
3）女孩子心地善良，助人為樂，看起來就會特別可愛，討人喜歡。常有人說心靈美，其實心靈美的女孩子的確比外表美的要更有魅力。從現在開始，大方待人，寬容一切，幫助有需要的人。慢慢的你會發現自己越來越有人緣，朋友都會圍著你轉。
4）平時沒事多看書，有文化底蘊，多了解世界大事國家新聞，別人自然對你的美貌和內在都刮目相看。有頭腦的女孩子不少，可是她們都懶得去用。其實聰明的女孩子更加明眸善睞。
5）學學做飯做菜，學學女紅，自然心靈手巧，入的廚房出的廳堂。做飯做菜實際上是一種藝術，飯做的好，自然自己會料理的自己更好。老是出去吃盒飯，油多，是長肥肉和豆豆的最大原因。現在開始起自己動手，沒事燉燉銀耳蓮子湯，還可以給心愛得人做他最喜歡的菜，讓你魅力無邊。
每天早上一杯涼 開水一天一個西紅柿睡前一個小時一杯涼開水 早晚凈臉及擦護膚品
女人生活小技巧 美容美體篇
不完美乳房緊急補救：隨著胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。
生活小秘方：
絲巾墊枕頭發不變形：到美容院做好發型，一覺醒來就變形了！睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，這樣既不會弄亂頭發又可保持美麗的發型拉！
美容小竅門：
清除黑頭粉刺妙法：鼻頭上的黑頭粉刺不雅觀，用手去擠又常常留下痕跡。在洗完臉後，沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，再用清水沖凈，不但清楚干凈毛孔也變小拉！
★ 消除眼腫小方法
眼睛浮腫的MM可以用凍牛奶來作冷敷。或將甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上。一邊作冷敷一邊念咒語：莫多絝絝-莫多旯旯-莫多莫多！還要想像著自己眼睛很有神的樣子喲！當天晚上，就將枕頭的高度調高一些，而且還要記住，睡前不可以喝太多的水喲！如此堅持半個月，你的眼睛就不會再浮腫了，效果真的很明顯呢！

★ 肚楠拜拜小方法
腹部有救生圈的MM不妨用普洱茶來減脂，而且最好是喝剛泡好的濃茶，雖然量越多效果越好，但可能會導致失眠，所以，一般情況下請保持一天喝l-1.5升，千萬不要一次喝完，應在吃飯前後各飲一杯，再喝下茶的時候念咒語：美麗女神請讓我的小腹變平坦，拉卡拉蘇仙子請賜予我勇氣！如此堅持三個月，再看看自己的肚楠，是不是真的變小咯！

★ 拒絕痘痘小方法
臉上愛長痘痘的MM平時要多多吃一些富含維生素A、C、E的食物以及富含纖維素的食物(如蔬菜和水果)，特別是晚餐，飲食一定要清淡，不吃甜食和油膩食物，不吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。如果發現長了一顆痘痘，就趕緊切一片黃瓜下來，敷在痘痘上，然後念咒語：黃豆，綠豆，赤豆，青春痘遠離我，還我無暇面龐！這樣以來，痘痘就不會找上你啦！

★ 改善胸部小方法
這可是不想當「太平公主」的MM必須看的小方法喲！這個小方法必須每天使用，然後按照步驟來按摩，每完成一個步驟就得念一段咒語。1.用手掌由下向上推送雙峰10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時不能超過峰頭水平。然後念咒語：波濤洶涌，來勢洶洶，阿嘛尼卡阿。 2.以峰頭為中心，作環形掌揉20至30圈，當手掌運行到上方再向下時，不可用力過重。然後念咒語：如滿月般圓滿，阿嘛尼嗚阿。3.將手掌置於峰頭部，用較慢得速度振動1分鍾，每分鍾30至60次。然後念咒語：粉紅如桃花，阿嘛尼拉阿。4.以手指揪峰頭10數次。此步驟對於峰頭凹陷者尤其重要。然後念咒語：凹凸有序，阿嘛尼索阿。5.用手指從峰頭四周向峰頭處梳理1分鍾。然後念咒語：凹凸有序，阿嘛尼蘇阿。6.最後重復第二個步驟結束按摩。五個星期以後，看看你的「太平」狀況是不是得到好轉呢了？

★ 纖纖美腿小方法
有一雙胖胖腿的MM是不是很想讓自己的腿瘦下來呢？我們可以用百合蓮子湯的小方法來幫助你喲！首先，我們要准備好百合、蓮子、銀耳、去核的紅棗11枚、紅糖，然後，將百合、蓮子先泡水，加水煮熟後，再加入銀耳、紅棗，煮爛，再放適當的紅糖調味。燉好這樣一份方法湯以後，我們要對著湯意念三次：讓我的胖腿變勻稱，長腿的精靈賜給我美麗！
然後盛上一碗，慢慢喝下去，堅持40天左右，你就會發現你的腿真的變漂亮了喲！

★ 雙唇嬌艷小方法
雙唇不夠紅潤又有點乾燥的MM首先要改掉經常舔嘴唇的壞習慣喲！然後，我們就可以施一些小方法來呵護雙唇咯！1.淺度清潔：每天早晚刷牙的時候，將刷出的泡沫塗在雙唇上，用牙刷毛側面比較柔軟的部位在唇上輕擦，把污垢和枯死的角質層清除干凈，再用清水沖洗，乾裂的雙唇不能用此方法處理，而應用淡淡的蜂蜜水來滋潤消炎。2.塗上天然保濕劑-蜂蜜，蜂蜜與皮膚的親和力非常好，它的天然保濕成分十分適合於保護唇部。最後，對著鏡子念一段咒語：玫瑰花神，我將分享你的美麗，希望我擁有像你一樣的雙唇。

★ 黑M變白小方法
這個小方法可以讓黑M在短期內變得很美白，一些朋友用過都覺得很靈哦！這就是牛奶粥增白小方法。首先，我們要准備新鮮牛奶1杯，粳米50克，一點酥油，一點白糖，然後將米煮成粥，就可以一邊念咒語：阿芙洛締-阿芙洛締！一邊將牛奶倒入粥里，再放入酥油和白糖攪勻就可以了，只要堅持一個月，每天都喝一碗這樣的方法粥，一個月以後，你就會發現自己的皮膚變白不少了耶！

★ 大臉變小臉的小方法
這個小方法能讓大臉的MM在兩個月以內變成小臉蛋喲！所以你得抓緊一切空閑時間來做以下4件事情：1.連續不斷得快速抬高下巴10-20次。2.用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨得交界處。3.對著鏡子做各式各樣的表情。4.說話時盡量將嘴巴張大，這樣一來可以更加清楚的表達自己的語意，又可以讓臉部隨著說話的時候做運動。最後，在睡覺前念一段小咒語：熱布歐西米-熱布歐西米！大家一定要記住，堅持就是勝利，兩個月以後你就能徹底告別大餅臉啦！

★ 超級蜂腰小方法
是不是很羨慕COCO李的小蠻腰呢！真是萬種風情聚集腰間吶！心動加速的MM可不要光想不練喲！這個小方法絕對最適合你啦！先用一條大毛巾把腰緊緊的裹起來，然後念一段咒語：土番泊瓦錫牟。接下來就左扭腰30次，右扭腰30次，重復做5組。是不是感覺腰部發熱呢？對啦！這就是你腰部的脂肪再燃燒喲！一個月左右，再看看自己的腰，是部是真的變細粉多了呢？

★ 告別黑頭小方法
有黑頭的MM可以滴2滴嬰兒油在鼻子上，然後用中指和無名指進行按摩，心裡默念咒語：草莓點點除干凈。按摩的時候，力度一定要輕柔，可以不斷的加入嬰兒油，當你感覺到有小顆粒出現的時候，把手指用紙巾清潔干凈，再接著按摩，按摩時要避免有青春痘的地方，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看咯！而且，按摩時間不要超過1小時喲！

★ 小臉粉嫩小方法
你是不是總嫌自己的膚色不夠好呢？現在就有兩個讓臉蛋變粉嫩的小方法告訴你喲！1.在睡覺的時候，將小黃瓜切片放在臉上，然後念一段咒語：清涼如水，內可珈牟！等過了10分鍾再將黃瓜切片拿下來，一個月後臉色就會白嫩了。2. 用酵母粉1大匙(超市裡有售)加統一優格1/2杯，攪拌勻凈，然後念一段咒語：如雪潔白，咯牟珈牟！最後把自製的面泥塗抹在濕紙巾上，再貼在臉上10分鍾即可，一周使用2-3次，5周以後，你就會看到顯著的美白效果咯！這種小臉粉嫩小方法的效果和SK-II面膜的效果差不多喲！

★ 檸檬水減肥方法
覺得自己PP的MM可以試一下這個目前在日本最流行的檸檬水減肥小方法，這可是一個又節省錢又有效的小方法喲！檸檬水在念過咒語以後可以沖淡想吃東西的慾望，如果再加上15分鍾的運動，效果會更加顯著的喲！首先，用一斤左右的水加上半個檸檬的原汁，然後放入冰箱里，隔一天再喝，每日至少要喝下三杯，喝水的時候就要對著檸檬水念咒語咯：吼拉咕哩拉拜洱。然後再喝下檸檬水。如果再配合15分鍾的運動，更可以讓汗排出，當然，體內的有害物質也就排出咯！堅持兩隔月，你一定發現自己身輕如燕咯！

H. 中年女性怎樣美容比較有效

人到中年來後，美容自的要點應以保養為主，修飾化妝為輔。

1.保持樂觀的情緒和良好的心態，會使你整個容貌青春煥發。而經常愁眉不展，心情煩躁，就會在你臉上刻下眉間皺、嘴唇紋，形成未老先衰的現象。所以，為了使青春常在，請保持樂觀的情緒和快樂的心態。

2.保持充足的睡眠：人到中年，睡眠會直接影響美容，長期睡眠不足，會導致面色憔悴、灰黃，眼圈發黑，眼袋明顯。而足夠的睡眠，會使肌體在休息中得到調節，使人顯得精神煥發。

3.注意合理的飲食與營養：要根據自己的身體狀況調整飲食結構，並注意多吃蔬菜和水果，每日堅持多喝水，使皮膚不致因缺少水分而顯得乾燥。

4.大膽地穿上色彩漂亮、款式新穎的服裝，梳理大方瀟灑的發型，化上淡妝，可以使你身心愉快，充滿信心。