去火美容的水果有哪些

① 去火的水果有哪些

我最近新知道了一種果中之皇,山竹(山姝),絕對的去火
在泰國,山竹經常是和榴槤一起吃的,因為吃榴槤容易上火,所以建議吃榴槤一天不要超過二兩.

② 那些水果可以起到去火美容的效果

去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉專性味甘寒微澀、無毒，具有屬清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。

③ 去火水果有哪些

香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、版無毒，具權有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，葯物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。橄欖
甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃
能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果
能生津止渴。
葡萄
清血熱，利尿。
菠蘿
能清暑熱，利尿。
柿子
能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷
清肺止咳。
李子
能清肝火，利尿生

④ 什麼水果可以養顏，美容，美白，降火。

蘋果、獼猴桃、檸檬、柚子等水果都是有一定的效果的

⑤ 降火的水果有哪些

去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。 西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，葯物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
梨 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對

⑥ 降火的水果有哪些呢

山竹
性偏寒涼，具有降燥、清涼解熱的作用，可化解脂肪，潤膚降火內，若皮膚生瘡，年輕人容長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。甘蔗.健脾利尿
甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養的功效。除了水果可以降火外，上火喝茶也是個不錯的選擇，像亦舒蒲公英根茶，就具有很好降火、去火的效果。

⑦ 什麼水果清熱去火,祛痘

1、橄欖

橄欖營養價值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發油、香樹脂醇等，可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對皮膚炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。其製品及橄欖油製品對心臟很好，可謂老少皆宜。可降火祛痰，潤喉消炎，解瘡毒、酒毒等體內毒素。

2、火龍果

火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預防青春痘。

3、梨子

梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、胡蘿卜素以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。還可以通利大便，保護心血管及肝臟，幫助減肥。梨里的維生素C有溫和的清潔與解毒功效，並對皮膚有保濕和修復作用，尤其適合易過敏引起的痘痘皮膚。

4、西瓜

西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。

5、山竹

山竹被稱為「果中皇後」營養豐富，含有豐富的鈣質、磷質、維他命B和維他命C，山竹具有降燥、清涼解熱的作用，去火效果極佳，對於長期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效緩解上火症狀。

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清熱去火的蔬菜：

1、芹菜

芹菜具有降血壓、降血脂的作用。炎炎夏日，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，防病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。

2、苦瓜

中醫認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。苦瓜泡製的涼茶，飲後消暑怡神，煩渴頓無。

3、蓮藕

藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。此外，生藕還有清熱止渴、涼血止血的作用。如果覺得鼻子、嘴巴這一塊喘氣特別熱，覺得要上火了，有這種陰虛生內熱的現象，就可以吃涼拌藕，也可以榨成藕汁。

⑧ 吃什麼水果去火而且還對皮膚好。 還有...吃什麼水果能美白

西瓜，蘋果，梨。它們既去火又美容，還有吃西紅柿，檸檬可美白，水果當中維生素c多的都美白。

⑨ 去火的水果有哪些

西瓜、梨
甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
不過最下火的還是一些帶點苦味的水果或蔬菜。像苦瓜柚子。或者一些水分比較大的水果。

⑩ 降火排毒的水果有哪些

1、梨

梨含水量高達%，被稱為「天然礦泉水」，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。

對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾。擁有這么多功效的梨足以稱得是上「清火水果之王」了。

吃梨可以下火，但是梨性涼，生吃梨多了會傷身，容易導致腹瀉。而把梨連皮帶核煮成湯後能使其寒性降低，而且潤肺、潤燥、清火的作用更佳。

2、山竹

山竹被稱為「果中皇後」，性寒涼，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。

泰國人把山竹與榴槤稱為「夫妻果」，因為吃多了榴槤上火時，吃上幾個山竹就能緩解，一熱一涼，這簡直媲美上降火葯的功效了，看來身處炎熱地區的泰國人是認同了山竹的清火作用了。

3、火龍果

火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

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上火症狀

1、咽喉腫痛：咽喉腫痛是最常見的上火症狀，一般都是實火引起的，常吃燥熱食物是主因、

2、口角或口腔長泡：冬季也是口腔潰瘍、口腔疾病高發的季節，我們常說的口腔潰瘍，這是上火的症狀之一。口腔潰瘍的患者不僅食不下咽，連說話都十分的困難，相當難忍。

3、鼻塞難通、流鼻血：鼻塞難通、鼻腔乾燥流血等，這些都是上火的表現。

4、嘴唇乾裂：冬季，不少人嘴唇會出現乾裂的情況，除了天氣乾燥，上火也是罪魁禍首。不少人喜歡撕咬翹起的死皮，但是這樣是很不健康的，會導致乾裂的情況越來越嚴重，甚至還有可能會導致破皮出血。