皮膚好怎麼保養

❶ 皮膚好的怎樣都好，不好的怎麼保養都沒用，是這樣對嗎

皮膚好的，他們更注重保養。因為他們必須維持好。皮膚不好的。必須。注意調理自己了。俗話說，沒有醜女人，只有懶女人。只要你有足夠的信心，用好必要的護膚品。一定回讓自己美起來的。行動起來。

❷ 好皮膚是怎麼保養的

她說的也是，我也來補充一點，想要好的皮膚是靠內調外養的。詳細情況我們好好聊聊吧！

❸ 都說好皮膚是養出來的，怎麼保養才能讓你的皮膚越來越好

么讓皮膚越來越好？這個問題我們可以從外補和內調兩個方面來說。外補無外乎就是護膚品，內調就是飲食、運動和內在美的培養。以下我會把一些很硬核的東西寫在這里，純干貨，大家可以花點時間看完~

充分的睡眠：人家都說美麗的女人一定是睡出來的，這話真的是一點錯都沒有，晚上一定不要熬夜，可能在25歲之前還不會很明顯，但是25歲之後，你的淚溝，黑眼圈，肥胖，多半都跟你的熬夜，晚睡都很大的關系 。睡眠和飲食規律永遠第一位，別相信什麼貴婦霜之類的P話。天天熬夜，再好的化妝品也只是治標不治本。

總結一下，要想皮膚變好，多吃蔬菜水果，適當運動，多喝水，少熬夜，少喝酒，最好按時睡覺，當然要好的心情了，女神們感覺是不是很簡單，就是自律，希望女神一直堅持到底，一直美下去！

❹ 經常化妝，怎麼能夠保養好皮膚

長時間化妝的人皮膚不是太干就是太油，而且也會變得非常敏感，角質層增厚，應該使用正確的補水方式來滋補臉部皮膚，可以使用保濕效果好的面膜，在使用面膜之前應該先把臉部角質去除干凈，這樣才能夠讓有效成分進入到皮膚裡面，每一個禮拜可以做2到3次。

長時間化妝的女性還應該選擇適合自己的精華液，精華液裡面所含有的營養成分比較豐富，可以抵抗周圍皺紋保濕皮膚，可以有效改善乾燥暗黃的皮膚，用化妝棉蘸取化妝水，然後塗抹在臉上，有斑點的地方使用一些美白精華，或者是先用精華液塗抹在全臉，有細紋乾燥的地方再塗抹一次，這樣可以有效保養皮膚。

長時間化妝的人群還應該使用按摩的方法保養皮膚，選擇適合自己的乳液非常重要，應該選擇鎖水能力強，補水效果好的乳液，還應該選擇含有抗氧化作用護膚產品，在使用乳液的時候搭配正確的按摩手法，可以有效解決皮膚問題，也可以促進臉部皮膚血液循環速度，讓代謝能力變得更強，去除皮膚裡面的毒素。

卸妝很重要的，睡前一定要卸干凈，最好眼和臉用相對應的卸妝產品。角質不要常去，大概半個月一次差不多了，皮膚敏感的用酸奶去角質就好。去角質做完再塗護膚品。

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明星護膚秘訣

秘訣一：勤做按摩+運動

舒淇說：女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免下垂，她每周有三、四天晚上會使用胸部專用按摩霜，然後再睡覺。此外，她也喜歡跑步、打羽毛球、做spa水療與美容。她說，運動流汗，會讓人有精神，皮膚也更健康。

秘訣二：日常淡妝+完整卸妝

舒淇愛素顏，她說：一定不會濃妝，我盡量不會在面部上畫那麼多東西，要讓皮膚休息。要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔是很重要的，舒淇說： 如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產生痘痘和雀斑，所以更是要保養。在卸妝過程中手勢要盡量快速，避免在洗臉的過程中反覆按摩，如果卸妝品長時間接觸肌膚，會成為肌膚乾燥的原因之一，清爽的洗凈才是正解。

秘訣三：淡斑、保濕、美白加面膜

拍戲化濃妝，會使得皮膚很乾，舒淇每日都會先做好肌膚的美白和保濕，我每日都會敷1片水分面膜，開工就會2片，1片清潔、1片保濕。另外她也愛吃燕窩，搭配專用淡斑產品，趕走臉上的斑點。

秘訣四：早起喝蜂蜜，睡前喝紅酒

提到養生之道，舒淇自有一套，我每晚臨睡前會喝一杯酒，威士忌或紅酒都行，多1個人的話就喝香檳。可能第二天起來會有水腫，有人會喝黑咖啡去水腫，但我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜，好過喝咖啡。

秘訣五：生活、飲食簡單

舒淇盡量不熬夜，因為這樣會讓皮膚與身材走樣。每天盡量睡足6~7小時。而且她對於日常飲食也維持簡單，並且多喝水、湯、與多吃水果。

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