怎麼讓皮膚白里透紅

❶ 怎樣讓皮膚白里透紅

最好辦法，每天良好睡眠八小時，或者再多些。
飲食葷素結合，食譜、食物品種力求多樣化。
多吃些水果蔬菜、膠源蛋白質含量高的食物。

❷ 怎樣才能讓皮膚變得白里透紅呢

蛋清可以去黃，美白。（想到雞蛋好象覺得有點腥），覺得就是有點腥，但是效果還不錯回，在家做也方便。因為答我本人本來就可臭美，想著試試效果，本人也有點黑的，而且，有時會起點粉刺（經常熬夜，生活沒規律），所以，就試著用蛋清敷臉，敷完臉之後，粉刺也隨著軟化（哈哈，一個個都給我爬下了拉！），就很容易把它擠出。但這方法還是不能有效地去除粉刺！後來，本人還發現，用化妝棉（薄薄的那種），沾上蛋清，然後捏干（不要捏得濕濕的哦），敷到臉上要去除粉刺的地方，等它干透（一定要干透哈，不要用手去摸哈）。就把它慢慢取下，你會發現，一小粒一小粒的粉刺都在化妝棉上樹起著！我做完後超有成功感哦！MM不防也試試好了，清完粉刺，剩下的蛋清還可以敷一下臉，收縮一下毛孔，整個臉也就呈現完美咯·可以回家有空的時候做一下~會收到意想不到的效果哦~
MM不妨試下~~~

❸ 怎麼才能把皮膚養的白里透紅呢

學會這幾招變白幾個度

1.要放鬆。

壓力會引起粉刺和痘痘。每天都花些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，找一位你可以信任的朋友、醫生或者家人傾訴。

想要白里透紅就加油吧！！

❹ 怎麼可以讓臉上的皮膚看起來白里透紅

明星美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮 不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。 檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。 醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。 酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。 銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。 明星不僅是時尚的引領者，更是保養肌膚的專家級人物呢。聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的，是不是對你有所啟發？ 張曼玉 雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。 「一般我不去美容院，護膚也只是自己動手。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調制的面膜里加入一些淡化色素的草葯汁，美白的效果會更好呢！」 瞿穎 無論什麼類型的肌膚，要美白先要補充水分。 「在春夏季里，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，這樣不僅能補充肌膚水分，也能緩和曬後肌膚的色素沉積現象，讓我的肌膚白皙透明。」 周迅 美白千萬馬虎不得！ 要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。「不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，我都會在家裡用冰塊敷面、鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干凈透明的好方法。 」 陶紅 維他命C和維他命E是美白的好幫手。 「因為從小生長在南方，我很愛喝湯，所以一有閑暇我就會煲上一道美容湯來慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧！經常喝這 種湯，不僅會讓你白，而且是白里透紅呢！? 材料：雪梨2隻、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量 製法：雪梨去皮、核，銀耳水發去蒂，紅棗去核，加水燉2個小時。 張柏芝 保濕鎖水 除了保濕，柏芝最在意的就是美白和防曬了。「其實防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。」柏芝認為，盡量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益於肌膚美白的好辦法。 徐靜蕾 皮膚是需要細致呵護的！ 「小時候，我的皮膚較黑，可能是因為長大了比較注意護理的緣故，竟變白了。在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！」 ********************* 珍珠潤澤美白肌膚自製法 1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。 2 晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。 3 自己製作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。 **************** 雛菊——肌膚美白的秘訣 這種名不見經傳的小花有著非凡的美白功效。雛菊屬於菊花科植物，內含豐富的香精油、菊色素，運用於美容護膚之中，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，達到很好的美白功效，順應了當今美容界的無法替代的美白潮流，雛菊，正成為美白產品的主打成分之一。 適合膚質：黑色素沉澱，膚色暗啞的肌膚。對敏感、紅斑、乾性、濕疹、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效。 -------------------------------------------------------------------------------- 外用調理篇 1、綠豆面膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。 4、銀耳面膜 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。 絲瓜汁面膜 將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。 秋日美白的生活秘訣 除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。 可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。 若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！ ***************** 1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。） 2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。 注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。 ************** 我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量 做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點. **************** 在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯 ********************* 美白秘訣 將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。 ****************** 最安全有效的美白方法 白果仁，讓肌膚更嬌美 白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。 美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。 白蘇美容，不一樣的感覺 白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。 美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。 白芷，給肌膚水一樣的滋潤 白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。 美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。 白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚 白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。 美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。 白芨，讓肌膚更光滑 白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。 美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。 ********************** 介紹健康美白的十二個方法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

❺ 如何讓皮膚看起來白里透紅啊

想讓皮膚白里透紅，最重要的是護膚要做好，保濕方面要做到位，只有皮膚不缺水了專，皮膚才能慢慢有光澤，白里屬透紅。現在要換季了，皮膚容易乾燥，缺水，所以也要開始用保濕霜了，要不然臉上就會乾巴巴的，本人現在一直在用的是玉蘭油的白里透紅霜，主要的功效就是保濕和讓皮膚白里透紅，已經用了兩年了，效果很不錯，膚色也確實有改善。

❻ 怎麼樣才能使皮膚白里透紅啊

根據我抄的經驗和總結，我建議你這襲樣吃早餐來改善皮膚：
早上，用溫牛奶沖燕麥喝，放兩勺蜂蜜。如果怕餓可以多放燕麥。燕麥是粗纖維，可以幫助排毒有減肥和美容功效，而且准備這個早餐非常快，只需2分鍾。我都吃了兩年了，皮膚很不錯，對美白很有效。如果你不想瘦身，可以再加個煮雞蛋和一片火腿。如果想瘦身就上面那些就夠了。

❼ 怎麼才能讓皮膚白里透紅呢

1、每天喝少許紅酒
紅酒含有豐富的紅酒多酚，不僅可以減緩衰老，也能加快氣血循環，去除血液中的雜質和廢物，同時，每晚睡前和一小杯紅酒，也能大大提高睡眠質量，讓你睡得安心，睡得香甜，這是皮膚白里透紅的好習慣之一。

2、常吃溫性食物
女人如果總是吃冷飲、寒性蔬果如梨子、荷葉粉等，會造成氣血不調，面色暗黃，黑眼圈加深，各種皮膚問題和身體問題接踵而來，因此，平時女性要多吃一些溫性補血的食物，如紅豆、赤小豆、芸豆、牛肉、羊肉及各種綠葉蔬菜，也可以適當得吃一些辣椒、花椒等，提高體內的熱因子。

3、減少化妝次數
雖然現在化妝師一件很普遍的事情，但是化妝對皮膚的傷害是巨大的，長期化妝的人，卸了妝臉色都是黃灰暗淡的，幾乎毫無血色，而且整個人看上去非常的沒精神，這不僅僅是因為大家習慣了她化完妝後的樣子，也是因為每次化妝盒卸妝，對皮膚都有很大的拉扯，容易造成皮膚下垂，同時，礦物質等會沉澱在皮膚上，造成色素沉積、雀斑、痘痘的問題。

4、堅持熱水泡腳
秋冬天的晚上，臨睡前記得多用熱水泡泡腳，水溫要高一些，覺得燙燙的最好，水裡面可以放一些中草葯，也可以放一些精油，通過十幾分鍾到半個小時的高溫泡腳，讓身心得到充分的溫暖和放鬆，獲得氣血的提振，讓面色更好看。

5、注意防曬保濕
紫外線輻射下，皮膚的老化速度是驚人，想要面色白里透紅，就要注意好防曬和保濕兩個基礎工作，防曬不建議使用防曬霜，可以使用帽子、墨鏡等方式做遮擋，保濕也很簡單，平時多吃水果，多喝白開水，使用和自己膚質符合的護膚品就可以了，感覺皮膚乾燥的時候，也可以做下面膜，會更加有效果。

6、巧學刮痧美容
刮痧是傳統的中醫美容訣竅，學習下簡單的面部刮痧，可以讓我們臉部的血液循環更加健康，讓皮膚的毒素得到快速排除，獲得紅潤白皙的好膚色。

7、減少發怒和低沉情緒
心情不好，會讓人加速衰老，因此，我們要學會如何控制和調整心情，不要輕易受外界環境的干擾，自己保持一個平和、寧靜的和樂狀態，減少各種壓力因素的侵襲，會讓你的皮膚因此而越來越好，白里透紅，散發光澤。

8、牛奶美白大法
牛奶是和母乳最接近的液體，我們平時多喝牛奶，可以保持一個身體的營養補充，也能讓膚色越來越變得奶白透亮，我們也可以用牛奶製作面膜，敷臉讓皮膚白皙可愛紅潤。

❽ 如何內調讓皮膚白里透紅

增加維C的攝入量。維C可以讓皮膚變得亮白細膩。維C有助於維持皮膚基本的骨膠原需求。你可以通過以下方式增加維C攝入量：
多吃富含維生素C的食物，比如柑橘類的檸檬，橙子，醋栗，還有草莓，甜椒，番茄，香瓜， 青豆等。
服用維C片。每天服用量不要超過2
2
增加維他命A攝入量。維A可以讓皮膚更加健康更加柔韌緊致。如果你的皮膚敏感或者有些鬆弛，很有可能是由於缺乏維生素A造成的。
富含維他命A的食物有：低脂牛奶，牡蠣和蛋黃。 [1] 你也可以通過多吃β胡蘿卜素含量高的食物來補充維他命A。這些食物有：胡蘿卜，西瓜，番木瓜，或者其他深色的食物
3
減少日光暴曬和遠離受污染的地方。外出時至少要塗抹SPF15的防曬霜。UVA/UVB光線會減緩受損皮膚恢復正常以及清理已死皮膚的速度。污濁的空氣特別容易造成皮膚長痘痘和皮膚暗黃。
4
使用美白皮膚產品—但要小心。含有氫醌和曲酸的美白產品使用之後可以有效抑制黑色素的生成。[2] 它們固然有效但是也伴隨著風險：
美白皮膚產品經常含有帶毒性的汞。尤其是國產的護膚產品。使用時要特別注意。[2]
使用美白護膚品時要避免日曬。過度在日光下暴曬會導致皮膚癌變。[2] 外出時一定要適當防護。
漂白產品會刺激皮膚，還有可能引起過敏。含有類固醇比如曲酸的漂白產品可能會危害身體健康。

5
每天喝8到10杯水。這樣可以避免皮膚
6
每天運動30到60分鍾。這樣有助於給身體解壓
7
將粗製的糖和油混合之後，輕輕地塗抹在臉上。如果你的皮膚本來就比較油，那就不要用油，換用蜂蜜。蜂蜜有保濕作用，對所有皮膚類型都適用。

8
用檸檬美白皮膚。檸檬酸可以緩慢地消除皮膚里的色素。將相等分量的水和檸檬汁混合在一起裝入一個噴霧瓶中，然後噴在你想要美白的部位。注意：
避免日曬。使用檸檬和其他美白

❾ 怎麼讓皮膚白里透紅

給你個最簡單有效的方法,我也是在網上看到的:每天晚上睡覺前,倒一點點家裡常用的細鹽在手心裡,然後用水打濕慢慢的融化它(水可以稍微多一點,鹽不能完全融化沒關系的),然後敷在臉上，等幹了以後用手拍打掉臉上的鹽，用水清洗干凈，最後擦上平常用的護膚品．只需一個星期就可以看到效果．（我用過覺得挺有效的，你可以試一下，花費也少也實惠呵呵！^_^）

用珍珠粉調蜂蜜，調成膏狀做面膜（也可塗在頸部、手部），每周3次。（特別乾燥的皮膚特別不好的可每天晚上一次），30分鍾後洗去，美白又補水，又消炎去痘，收斂毛孔，我用了不到一個半月，中間還停用過，現在皮膚變得好了，白了，沒痘了，也不油了，她們都說我是不是化妝了，其實是臉變白了，氣色好了的原因，昨天去化妝品專櫃買東西，連挑剔的專櫃小姐都說我臉上沒什麼問題，不需要什麼特別的護理，呵呵，好自信。
真的不錯的，其效果是那些昂貴的化妝護膚品沒法比的。
不過要注意：珍珠粉要是那種珍珠現磨的，而不是袋裝售賣的，袋裝售賣的摻雜了太多其他成份，效果可能不好，我用的都是用珍珠現磨的，不摻中葯或其他東西。

皮膚的顏色是健美的重要標志。皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。

❿ 怎樣才能使自己的皮膚是白里透紅的那種

建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳） 引子：著名影星張曼玉早已跨過45歲的門檻，在台灣某品牌發布會上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建築奇才男友Ole，優雅亮相，一片閃光燈的「轟炸」下，她白皙、嫩滑的肌膚，神秘撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她「逆轉時空」的魅力折服。 其實， 一直以來，張曼玉並沒有什麼不老之術，每次被問及平時如何保養，她都會坦誠的回答：「衰老是自然界的規律，沒有人能夠逃避的了，自己也曾因為保養不當而生成皺紋和色斑。」為護膚，張曼玉可是做足了功夫。她表示最崇尚天然的護膚品，護膚是她每天必做的的功課，她深信如果臉上皺紋多、松垮，就算化妝再好也沒用，所以最重要的還是要有個好底子。 說到底 就是護膚+化妝運用得當，才能夠維護女人的靚麗和男人的帥氣，才能夠塑造美好的社交形象。 根據我們多年來的研究與臨床實踐：作為一般人出現的護膚美容問題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、乾燥缺水、斑點、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列症狀表現。其產生的原因主要有以下五方面： 一般是來源於後天的內分泌失調： 主要是由於人體自身生理疾病和外部環境導致的內分泌失調、體內分泌物量失去平衡。生理性疾病導致容貌失色和體膚出現異常，比如各種病灶就能夠導致人體皮膚發生異常變化，女性多為婦科疾病；外部環境導致的因素也是多種多樣，比如電腦電磁輻射、風吹日曬、空氣寒冷乾燥、工作和生活環境污染、對物品過敏、使用護膚化妝品不當產生的副作用、服用葯品造成的副作用、飲食有污染食品和轉基因食品等等。 二是來源於先天的遺傳性因素： 主要是由於遺傳基因所致，除非對基因鏈進行手術，或者是葯物治療，只有進行延緩、遮掩和修飾的護膚美容，這裡面沒包含很多的情況，而反映到人體皮膚表面的多為五官輪廓、雀斑、癬斑、痦子、皮膚異常等生理性的缺陷。 三是飲食不當、睡眠不足等生活習慣所致： 比如食用辛辣食物過多、偏食、吸煙喝酒無度、熬夜、房事過頻、缺乏適當運動和體育鍛煉、生活沒有規律與節制等。 四是工作勞動強度大、生活壓力大，因此身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長時間處於不佳的狀態，極容易引起神經系統紊亂和內分泌失調： 對於護膚美容來說，具有普遍的影響，良好的心態是美容養顏的基礎，抵抗來自各方面的壓力，而又能夠緩解各方面的壓力，從容的拼搏、工作和生活對於護膚美容來說非常有助益。誠所謂「得意不快心，失意不快嘴」，保持旺盛的、持續的進取心有利於護膚美容取得良好的效果。 五是歲月年輪的刻痕： 由於歲數增長的自然規律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚鬆弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉澱越來越嚴重、皮膚逐漸失去彈性等。 因此， 一個人在護膚美容時要根據自己的實際情況，選擇適合自己膚質狀況的護膚美容產品，採用正確的護膚方法，才能夠達到自己所希望的效果。我們的觀點，作為護膚美容應該 防治結合、以防為主 ，並掌握好掌握好護膚三大原則，尤其是對於皮膚「狀況」比較差的人、年齡偏大的人更要引起十二分注意。 護膚美容三大原則： 一是查清造成「問題皮膚」的原因，內外結合、標本兼治；二是選擇適宜的護膚產品、掌握正確的使用方法；三是皮膚護理日常化。 使用護膚美容產品時： 首先 要做到對所使用的護膚產品有一個比較全面的了解，要根據自己的具體情況選准產品，切忌盲目趕潮流。例如： 對於暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產品具有調節內分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養顏美容效果顯著；近年來，被越來越多的人所認知和接受；該產品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產品，無毒無副作用、無任何添加劑，其工藝配方非常適合「黃皮膚」的人使用，油性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚與過敏性皮膚的人都可以應用；對其敏感和不適的人約為十萬分之一。諸如此類，是對所使用產品的一個基本了解，做到心中有數。 其次 ，正確的使用護膚美容產品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關心的問題。還是以「暗香玫瑰飽和精華露」為例來說明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會較快取得比較完美的效果，當然，有的消費者口服暗香玫瑰，外用其他產品也取得了不錯的效果。 比如暗香玫瑰飽和精華露的使用方法： 【口服】： 每天晚飯半小時後、睡覺前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過調節內分泌、平衡體內激素分泌物量（對女士防治婦科疾病的預防治療）的作用，達到護理皮膚、美容養顏的功效。屬於治「根」。 【外用】： 1、沐浴（全身補水、保濕、祛斑祛皺和美白，使皮膚水嫩光滑，並增強肌膚彈性），溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露製作成面膜敷面，睡前敷面約20分鍾左右，直到面膜較為乾燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以後每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性。 第三，護膚美容要日常化。 就像人們日常洗臉一樣，要在一早一晚上下功夫，要以內調為主，外治為輔，才能夠達到良好的效果，比如增白祛斑，並不是一勞永逸的的事情，是很容易反復的，只有持之以恆才能夠保持靚麗的容貌。其實，洗臉本身就是護膚美容的最平常、最基本的做法。 總之，護膚美容是一門綜合性的生理保健科學，影響容顏和皮膚的因素很多，要綜合考慮，需要以科學的態度，採用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。
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