怎麼讓皮膚美白

『壹』 怎麼樣把皮膚美白

平時多吃薏米煮來燕麥，薏源米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去，每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿復制,否則檢舉】

『貳』 怎樣才能讓皮膚可以變美白

護膚建議試試「復雅菥美白補制水面膜」！我皮膚不好，試了很多辦法都沒見好轉，都快有點絕望了。用雅菥美白補水面膜開始1個星期也只覺得舒服，沒看到特別明顯效果.....奇跡在第2個星期發生了，用完一盒後，感覺非常好，非常感謝，我會堅持使用雅菥美白補水面膜的！

『叄』 如何使皮膚美白

美白首先注意要嚴格防曬，因為皮膚色素很多都是受紫外線影響和調節。比如照紫外線之內後，黑色素細胞容會反應性的合成色素增加，使皮膚變黑，甚至有的會出現色斑。這種一定要嚴格的防曬，這是身體的一種保護性反應。可以做光電的治療，比如說強脈沖激光，如整個膚色偏暗、偏深，可以做強脈沖激光，可能效果會較好。如果只是局部有色素或有色斑，可以做532nm、調Q1064nm或紅寶石激光等治療，會有局部的美白作用。也可以通過葯物，如維生素C、維生素E或者氨甲環酸等進行美白的治療。但是葯物或光電治療均有一定風險，需要醫生在診斷清楚的基礎上再推薦不同的治療方案。

『肆』 怎樣讓皮膚自然變白

1、食物

食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是專有好處的，如西紅柿屬、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

2、睡眠

休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

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美白誤區：

1、美白前去角質

為了讓美白的成分更好的吸收所以就想清除皮膚角質？這樣非但起不到好的效果相反皮膚會受到刺激，美白產品本身就富有剝離角質的功效如果這個時候你在去角質只會讓新生細胞遭受再次剝離產生肌膚抵抗力下降造成皮脂膜的損傷。

2、內服珍珠粉從內到外亮白

珍珠粉的作用只是能夠在面部使用增加皮膚表面的光滑度。而對於內服的美白作用並不明顯，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而導致變質，導致珍珠表面殘留重金屬成分，食用只會造成對身體的傷害。

參考資料來源：

人民網-怎樣可以讓皮膚變白？這些問題一定要重視

人民網-超熱的夏天才防曬？你進入了這些美白誤區

『伍』 怎樣可以使皮膚美白，光滑呢

最簡單的就是抄，去買一些壓縮面膜，然後買一些純牛奶，自已做美白。洗盡臉後可塗一些爽膚水，然後用純牛奶將壓縮面膜泡開，然後縛臉十五分鍾左右。就OK啦，可堅持做。再都就是要定期的做去角質工作，一般一個月2-3次！這樣就可以保持皮膚光滑了！

『陸』 怎樣可以讓皮膚在短時間內有效美白

短時間內有效美白：1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量版的醋和鹽加權入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鍾左右，敷在臉上15--20分鍾後取下，早晚各一次。2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鍾後洗掉。3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鍾後用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鍾後洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

『柒』 怎麼才能讓皮膚美白

可以將蛋白和蜂蜜混合在一起,然後用棉簽將混合物擦在臉上.半小時後洗掉！一個星期後一定會有效果.(我試過...嘻嘻...)即可美白又可保養.