皮膚天生黑如何變白

『壹』 天生皮膚黑怎麼變白

先天性皮膚黑要變白相對是比較困難的，而且時間也是相對比較長的，平版時可以補充維生素 c和維權生素 e豐富的蔬菜和水果，每天可以喝牛奶，羊奶，可以喝蜂蜜水，檸檬水，都是有美白和淡化色素的作用，避免紫外線過多的照射，少吃紅燒的食物，有助於改善。必要時也可以去醫院整容美容科，採取嫩膚美白術。

『貳』 天生皮膚黑怎樣才能變白

美白嫩膚的話，你可以參考下面的一些方法，如：
1、多喝水，飲食上也多內加註意，多吃水果容和蔬菜，少吃辛辣油膩的食品，這樣可以很好地協助美白的。
2、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉，這對補水保濕美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，對補水保濕也是很好的。
3、每天最好按時睡覺，保證睡眠質量，睡覺這一方面做好，比用任何化妝品都實在的。
4、可以一個禮拜做兩次左右的面膜，礦物泥漿類的就很不錯，你可以試試的。

『叄』 大家有什麼方法可以讓天生皮膚黑的人變白呢

美白12招
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

『肆』 皮膚天生黑黃到底如何變白啊。

雖然說我們是黃種人，可不一定就一定要黃皮膚呀！那白皙的皮膚一直是大多數女性都在追求的目標。那麼天生皮膚黃怎麼變白呢？今天在這里教大家自製提亮膚色的面膜，真正地改善黃皮膚。

工具/原料

• 干玫瑰花瓣8顆（新鮮的也可以）
  

• 酸奶適量
  

• 蜂蜜適量
  

方法/步驟

• 天生皮膚黃怎麼變白呢？需要採取內外結合的方法，才能徹底改善黃皮膚。皮膚黃有的是天生的，也有的是後天形成的。大多數與生活作息不正常，或者攝取太多的刺激性食物，還有就是受到紫外線的傷害，膚色就會變黃。想要自己的膚色變大白皙透亮，這跟內調有很大關系。首先就要保證生活作息的規律，還要結合使用去黃護膚品，或者自製美白護膚品，多使用健康的美白方式，少食用辛辣、煎炸食物，才能徹底改善黃皮膚。
  

• 自製玫瑰花提亮膚色面膜：
  准備配方：干玫瑰花瓣8顆（新鮮的也可以），酸奶和蜂蜜適量
  

• step1. 先把干玫瑰花用開水泡開，如果你使用的是新鮮玫瑰花，也要水洗干凈，以免玫瑰花裡面有農葯，傷害到肌膚；
  

• step2. 等玫瑰花泡開以後，把花瓣卷在一起，切成小塊；
  

• step3. 然後把花瓣放紙巾上，滴幾滴水，就用紙巾對折包起花瓣；
  

• step4. 接下來要使用到擀麵杖，用它輕壓紙巾，直到稍微濕潤，把玫瑰汁水壓出來；
  

• step5. 將壓扁的花瓣切碎，放在一個干凈的容器里；
  

• step6. 然後把酸奶和蜂蜜加進去，攪拌均勻即可；
  

• step7. 用清水潔面之後，把面膜塗抹在臉上，大概15分鍾後，用水洗凈即可。