皮膚衰老怎麼回事

『壹』 女人30歲後皮膚衰老得快是怎麼回事

女人一到30歲以後總是覺得自己更容易衰老，皮膚也跟著鬆弛了，這時候該怎麼辦呢？
1、不少女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並非真正的衰老，而是一種「假性衰老」，道理就似假性近視一樣。
2、這種「假性衰老」事實上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現，女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相關。
3、30～40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔引起身體「超限損耗」，使腎臟、卵巢功能和雌雄性激素的平衡發生了變化，這些變化引起了人體一些器官細胞的過度疲勞。
所以所表現的衰老現象其實是一種「假性衰老」，這段時期一般為5年左右。進一步的研究發現，女性這個時期的「衰老」是可以逆轉的，因為這事實上是人體的「亞健康」狀態，假使可以適量補充提高腎臟、卵巢功能及調節雌雄性激素平衡的物質，就可使體內疲勞的器官細胞恢復活力，女人也就會變得年輕了。
4、可見，女性在這種亞健康狀況下，單純注重面部皮膚的美容是不行的，應該以內養外從根本上解決。
5、30～40歲是女性人生中一段極其重要的時期，假如錯過這個時機，身體內長期疲勞的細胞就會失去逆轉性，由「假性衰老」發展到真正的衰老期，所以，這一時期對身體的調理和保健、對女性特徵的保養應該特別予以注意。

『貳』 是什麼原因導致皮膚衰老

目前認為是2大原因：
1)光老化
也就是光對皮膚的損傷， 注意一點，雖然紫外回線對皮膚的損傷更大， 但可答見光也是有的， 雖然小一點，但因為能穿透到達皮膚的更深處，經年累月（幾十年）還是有損傷積累的。
光老化會導致皮膚彈性降低、皺紋加重。
如果減少戶外時間，多呆在室內，減少光對皮膚的照射， 皮膚就不會衰老了嗎？當然是不可能的， 因為皮膚衰老的主要原因還是因為DNA（基因）主導的身體程序化、漸進式的衰老。
2)自然衰老
按照目前的科技水平， 我們無法阻擋人體的自然衰老，因為我們到現在都沒有弄清楚， DNA（基因）是如何讓我們身體一步步走向衰老直至死亡的。
雖然現在有各種推測，比如DNA端粒減少理論、自由基理論……等等，但也只是推測，還沒有明確證實。

『叄』 皮膚衰老了怎麼辦

建議從以下幾方面改善：
保證充足的睡眠，養成早睡早起的習慣。
適當的做一些運動，有內助於提高身體容免疫力，促進血液循環，身體各部分機能的提高。
不要長時間對著手機、電腦，輻射因素對於膚質也有害。
補充花清宜膠元蛋白，多呼吸新鮮空氣,保持良好的心情。

『肆』 皮膚提前衰老怎麼辦

1、喝蜂蜜水

蜂蜜是最滋補的保健食品，也是純天然的健康綠色食品。多和蜂蜜水可以版潤滑人體的腸道，權促進消化，讓腸胃快速的蠕動之後，達到排便的效果，也瞬間就讓毒素一同排出體外。

2、多喝綠茶

綠茶富含抗氧化劑，可以幫助修復受損細胞。每天喝幾杯綠茶可以保持體內水分，排出體內毒素。然而這些都不是綠茶僅有的好處，它還是新陳代謝的助推器，能有效幫助減肥。

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抗衰老食物：

1、植物蛋白。大米和豆腐、蕎麥等食物所含的蛋白質幾乎與等量肉類一樣多，而且還能補充纖維素、維生素和礦物質。

2、胡蘿卜。胡蘿卜中富含的類胡蘿卜素既可減緩衰老，又可保護肌膚，讓您充滿活力。

3、沙丁魚。沙丁魚中富含的歐米伽3脂肪酸和維生素B12，有助於降低心臟病和糖尿病風險。

4、螺螄。1份螺螄含鐵約4毫克，比紅肉還高。攝入足夠的鐵可預防貧血、延長壽命。

參考資料來源：

人民網-怎麼抗衰老 6個妙招讓你老得更慢一些

人民網-抗衰老，吃這十種食物

『伍』 皮膚衰老得快怎麼辦

隨著人的成長，肩上背負的責任增加，煩惱自然會變多的，那情緒焦慮，自然會加速皮膚的衰老速度。我們常說小時候很開心，對的，那時候的煩惱也很少哦，很年輕，身體棒棒的，根本不會想到自己老了丑了樣子，想得少，那自然活得開心。

現在這個時代競爭壓力這么大，加上物價高，自己想要的東西都很貴，想去的地方很遠，那為了實現夢想自然要加倍努力學習，努力工作，那平時休息，飲食質量下降，高壓情況下，人自然加速衰老了。

第四，注重護膚，年輕的人擁有靚麗的外貌，這是為大眾所羨慕的，也是增加自我愉悅感的方式之一。護膚能讓人的皮膚衰老減慢，看起來更加的有氣質。不管男女，進行自我保養都是自我價值提升的表現，值得贊美的。像現在電子設備那麼普遍，輻射無處不在，環境被破壞，食物富含添加劑，這些都會加速讓我們的皮膚衰老的。

『陸』 皮膚衰老的根本原因是什麼呢

1，自由基的產生，人生存於世，就要進行呼吸氧化反應產生能量，在反應的過程中版，產生自由基權，這也是人體衰老的原因，自由基具有強氧化性。就像鐵放在自然環境中，被空氣氧化生成鐵銹。
2，缺水，水是人體的重要組成部分，人體衰老也是人體水分不斷流失的過程。只有足夠的水量補充，皮膚才會水嫩透亮。

『柒』 皮膚衰老怎麼辦

豬皮里含有膠原蛋白，對皮膚很有好處。另外最好不要用化妝品，我發覺用了化妝品的女性，一般皮膚都不是很好，當然除非那種我們一般人都買不起的那種。另外平時多對皮膚進行摩擦按摩。多喝白開水，飲食均衡，葷素搭配