皮膚怎麼變光滑

① 怎麼可以使臉部粗糙的皮膚變得光滑

1、去角質

氣溫回落會降低皮膚的新陳代謝速度與皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮膚就會變得綳緊、脫皮以及粗糙。這時如果不能有效地去除角質，已經缺乏營養的皮膚就會更乾燥、更粗糙，行成皮膚老化的惡性循環。

但是，值得注意的是過於頻繁的去除角質反而會刺激皮膚，皮膚組織為了保護不受侵犯就會形成更多的角質層，所以一定要注意！

2、保濕

去除角質後，補充水分才能打造水嫩、光澤的肌膚。要使用保濕效果非常好的護膚產品，將其均勻地塗抹在身體個個部位。如手、肘部、膝蓋、腳後跟等易乾燥部位塗抹後效果會更佳。

剛洗完澡，身體會發熱，失去的水分比平常會多一些，所以洗完澡後要盡快地塗抹潤膚乳，不然會很容易導致身體比洗澡之前更加乾燥。

3、牛奶敷面

大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以讓皮膚變的細細嫩嫩的，肌膚光滑潤澤，牛奶浴太過於奢侈，但是用牛奶敷臉倒是可以。

取適量牛奶，和上適量的麵粉，麵粉的作用是用來將牛奶和成糊狀，然後敷面，閉目養神，15分鍾之後用清水洗凈，第二天就會發現皮膚白白嫩嫩的。連續一周兩次即可。

4、及時補水

女人是水做的，要想皮膚光滑千萬不能缺水。每天潔面之後，必須要及時補充水分，塗上適合自己的柔膚水，肌膚里喝飽了水，皮膚才會細嫩，皮膚緊綳綳那是缺水的信號，千萬不要讓肌膚缺水，不僅如此，每天要保證自己喝8杯水，保持體內的順暢，皮膚才會好。

5、徹底清潔

皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。

6、面霜按摩

每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。

(1)皮膚怎麼變光滑擴展閱讀：

益於皮膚健康的7種食物

1、亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀，使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。

2、藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。

3、葵花籽。葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。

4、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對皮膚具有保護作用，讓皮膚更年輕。

5、紅薯。紅薯富含胡蘿卜素（能在身體內轉化為維生素A）和維生素C，這兩種維生素可讓皮膚健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防皮膚癌的發生。

6、西紅柿。西紅柿富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善皮膚健康，防止色素沉澱。西紅柿熟吃有助番茄紅素的吸收，西紅柿炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。

7、酸奶。酸奶富含優質蛋白質，可保持皮膚緊致，有助防止和抗擊皺紋。酸奶最好選擇原味酸奶，少喝果味的。

② ps怎麼把皮膚變光滑

在RGB模式下,把原照片復制一層,在復制層上操作,然後單擊通道,任點一個單一通道版(最好是清析點的通道),舉例權為"紅",復制一個"紅"通道,選擇"濾鏡-模糊-高斯模糊"調適當值,在鍵盤上按下ctrl鍵,同時單擊"紅副本"通道,創建選區,然後單擊"藍"通道,以此通道中選擇區內的內容為當前工作區,選擇"濾鏡-模糊-特殊模糊"命令,再打開"特殊模糊"調適當值,從照片中可以預覽皮膚變化,用同樣的方法再選擇"綠"通道,然後回到圖層面板中,這樣就看到了清晰、光滑的皮膚。

③ 皮膚怎麼變光滑細膩

要是皮膚變得光滑細膩，平時一定要養成良好的生活習慣。比如多做運動可以幫助皮膚表層排出毒素，堅持使用護膚品可以讓皮膚變得光滑。

④ 怎麼讓大腿上的皮膚變光滑

其實那樣是由於腿部的皮膚汗毛孔過大，導致的。變光滑的話，應該首先回多用熱水洗洗，腿部答肌膚也應該注意去角質的，然後用上潤膚露或者乳液等等，然後就是一定要用的步驟就是：在用完乳液後用上保鮮膜，最好是晚上用，用保鮮膜把腿部包起來，塗的越厚越好，第二天揭下，你會發現真的光滑很多哦~試試吧！
還有啊，特別是在夏天的時候要注意防曬的，你沒發現每次曬後腿上的汗毛孔會變的更難看嗎，更大更紅了，所以腿部的防曬也是蠻重要的。

⑤ 怎樣使全身皮膚變光滑細膩

檸檬：檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變 得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：「女人的 幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。」這足以說明檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的 檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉著，對皮 膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。因為檸檬汁中含有大量 的維生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭發的生長發育， 因為檸檬酸能中和頭發中的鹼性成分，從而起到護發作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬 連皮切開後泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。
一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要謹記的一件事是，在早上和晚上，記得各喝兩杯醋水。

具體方法是：

預備兩杯冷開水，再加入兩勺山西老陳醋於水中，攪勻，即可飲用。長期堅持，效果顯著。

早晚兩杯醋水，一定不能低估其作用，早上的兩杯醋水可以清潔腸胃，補充夜間肌膚失去的水分。而晚上的兩杯醋水，則能保證在夜間，體內血液不至於因缺水而過於黏稠，因為血液黏稠會使女性大腦缺氧，臉上色素沉積，使女性提前衰老。

小叮嚀：除早晚飲用兩杯醋水外，在洗手間放置一瓶醋，經常用醋洗手，還可令手部肌膚保持白嫩細膩。因為自來水的水質較硬，醋水可以軟化水質。

具體做法是：

先將手洗干凈，再在手上塗一層醋，15分鍾後洗掉，就能令你玉指如蔥。

⑥ 怎麼樣才能讓皮膚變白變嫩變光滑變細膩

自製水果面膜

除了在美容院中做面膜以外，還可以在家中使用天然材料自己動手回製作面膜。常用的材料有新鮮答水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草葯和維生素液等。用這些天然食物來做面膜敷面，副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。但是自己調制的面膜不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類、蛋類的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內放置3天左右。

香蕉泥面膜

將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

番茄泥面膜 含有豐富的維生素C，有較強的收斂性。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

絲瓜汁面膜

含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。

櫻桃汁面膜

含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的皮膚及衰老性皮膚。

檸檬汁面膜

含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鍾後，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鍾後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

⑦ 怎麼才能讓皮膚變光滑啊

每天用蜂蜜加一點抄點水來洗臉三次襲，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉後，再用一點蜂蜜，放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。

⑧ 油性皮膚怎麼變的光滑細膩

呵呵 我的皮膚情況和你差不多，不過現在見到我的朋友都說我的皮膚變好了呢。
洗臉先用回溫水加鹽，再用流動清答水。我現在用的是萊茵的控油細膚洗面奶，比較溫和。周末用可伶可俐的毛孔清透潔面乳，可以祛黑頭。
洗臉之後也是用萊茵的重點控油細膚水——美製原生的收縮毛孔精華素——雅芳的細膚凝露，感覺涼涼的。我第一次是用的萊茵的套裝，用了7個月，皮膚有了好轉。
周末洗凈臉後，做一次收縮毛孔面膜，現在用的是雅芳的，
臉頰乾燥的話，平時做自製海藻面膜，超市和精品店都有賣，自己調和再敷，第一周連續用三天，之後的每周做一次。補水效果100%好。
想要變得光滑，那就用蛋清敷臉，冰的最好，這個我沒有試過，不過我用朋友堅持來了，真的有用！
如果皮膚暴曬了，那我就會用萊茵的免洗甜睡面膜敷一下。
平時多吃水果，拒絕上火食物，睡眠要足、
這些都是我親身經歷過的，我覺得很好，希望對你有幫助。呵呵

⑨ 怎樣讓皮膚變光滑

1、徹底清潔

我們抄的皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。

2、面霜按摩

每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。