A. 怎樣才能讓皮膚變白
養生堂的天然維生素C很好,我一直在吃.維C就是美白的.平常一定要注意防曬.晚上可以用一些美白精華.飲食上也要吃含維生素C多的水果.
B. 如何才能使皮膚變白
美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維回他命C、蛋白質和礦物質、答維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨
其他美白靚膚小竅門～～～
一.淘米水洗臉
C. 怎樣能讓皮膚變白
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只回要是休息立刻答跑到陰涼處，多多喝水。
還要注意防曬霜的SPF值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用ZA的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過皮膚的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中葯的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
D. 怎樣才可以讓皮膚變白
如果是天生的膚色偏黑，目前沒有什麼葯物可以使其變白。膚色是由體內黑色素分泌量的多少決定，如果黑色素較多一般膚色會偏黑。如果是後天膚色變黑，建議患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保證充足的睡眠才能使人保持旺盛的細胞代謝，減少黑色素的產生。飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養均衡攝入，注意維生素的補充。外出有陽光時可以打遮陽傘、戴帽子，盡量不穿短袖，避免陽光直接照射皮膚，出門前塗抹防曬霜對保護膚色有不錯的效果。溫馨提示：適當曬太陽可促進人對鈣的吸收，也可殺滅皮膚表面細菌，增強機體免疫力，不要因為糾結膚色而忽略了身體健康。如果是天生的膚色偏黑，目前沒有什麼葯物可以使其變白。膚色是由體內黑色素分泌量的多少決定，如果黑色素較多一般膚色會偏黑。如果是後天膚色變黑，建議患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保證充足的睡眠才能使人保持旺盛的細胞代謝，減少黑色素的產生。飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持營養均衡攝入，注意維生素的補充。外出有陽光時可以打遮陽傘、戴帽子，盡量不穿短袖，避免陽光直接照射皮膚，出門前塗抹防曬霜對保護膚色有不錯的效果。溫馨提示：適當曬太陽可促進人對鈣的吸收，也可殺滅皮膚表面細菌，增強機體免疫力，不要因為糾結膚色而忽略了身體健康。
E. 怎麼樣能讓皮膚變白，要最快的方法
1.
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2.
把雞蛋內清和蜂蜜攪拌均勻後塗容在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3.
把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4．
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5．
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7．
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．
蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．
桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10．
用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環.(kaikara回答,拒絕抄襲.)Y(^_^)Y
謝謝你,o(∩_∩)o
歡迎採納,~(⊙_⊙;)
祝你早日把問題解決!↖(^ω^)↗加油!`~