皮膚曬黑了怎麼辦

A. 皮膚被太陽曬黑怎麼辦

1、肌膚補水

紫外線不但讓人變黑，還會導致肌膚乾燥缺水，所以曬後的肌膚必須要補足水分，而且只有肌膚水分充盈了，細胞代謝新生才夠快，黑色素才能早點代謝掉，所以美白之前，補水功課要做足。晚上洗完臉後先用補水噴霧對著臉噴幾下，然後敷補水面膜。既能清爽補水又能給肌膚鎮靜降溫。

2、牛奶美白

牛奶具有很好的美白效果，在炎熱的夏季里，把牛奶放進冰箱里冷藏，取一個面膜紙放進牛奶里，敷在臉上10-15分鍾後，取下來後用清洗洗干凈，塗抹爽膚水和乳液，長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

3、清理角質

很多人在曬黑之後就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無光的，其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白首先要將這些老角質去掉。曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。

4、多喝水

喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一並帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

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幫助美白的食物：

1、堅果

如核桃、芝麻、花生等，其中還有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。

2、黃豆

黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。

3、魚

科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

B. 臉被曬黑了怎麼辦急。

曬黑之後，不是用美白產品，而是要保濕。因為皮膚在曬過之後會缺水，缺水後皮膚會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復皮膚屏障。

保濕時應注意產品是否會致敏，可以選用含有透明質酸等較為溫和的成分的護膚產品，日常備上一些礦泉水噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚曬後缺水狀態，噴霧後塗抹一些乳液，以免皮膚的水分過度蒸發。

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美白食物：

1、冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。 中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。

2、番茄

番茄里含有豐富的維生素A、維生素，每天堅持喝一杯西紅柿汁或經常食用西紅柿，對祛斑有特別好的作用。因為西紅柿里含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽有抑制黑色素的效果，從而使黑色素減退要麼消失，常吃西紅柿也是不容易出現黑眼圈的，且不易被曬傷。

參考資料來源：

人民網-曬黑後多久能白回來？曬後應該怎麼辦

人民網-天然美白食物 夏日5種食物讓你吃出白嫩肌

C. 皮膚曬黑了怎麼辦

出門要做好防曬措施，塗上隔離霜或者防曬霜，戴上太陽眼鏡或者太陽帽、抗紫回外線的遮陽傘等等答。
曬後修復也很重要，用冰牛奶洗臉可以治療曬傷。還可以自製些蔬果面膜，如檸檬汁面膜不錯，含豐富的維生素C，有漂白去斑的作用；還有西瓜泥面膜，也含有豐富的維生素，對日光曬黑的皮膚有明顯的改善作用，也有漂白的作用，另外也有適當補充些維生素C

D. 皮膚曬黑了怎麼辦

用生蘆來薈也可以,但要看你用的是哪種自蘆薈,最有美容效果的是庫拉索蘆薈(葉子
很肥厚的那種),在用鮮蘆薈貼時還要把表皮去掉,洗干凈,因為表皮含有大黃素,
敏感的皮膚用了可能會過敏..
當然,最簡單有效的方法還是直接用一支蘆薈膠去擦,即安全,適合任何皮膚,效
果又好,這種是用美國庫拉索蘆薈提取的.而且價格也不貴,一支38元

E. 皮膚曬黑了怎麼辦

首先曬黑後，想抄迅速白回來是不可襲能的。這要慢慢來，不能急。
曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白面膜。
因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
補水面膜可以天天做的。
白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為曬後的皮膚是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。
還有黃瓜和西瓜皮對曬後的皮膚有很棒的鎮定作用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。