美白皮膚的水果有哪些

A. 吃什麼水果可以美白皮膚

西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素版C，多攝取權能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖。

B. 哪些水果對皮膚有美白的作用

姐妹們，談談一下我的美白補水經驗。我是一名南京在讀研究生，哎，隨著年齡越來越版大，大學那時候權皮膚到是挺好的，但是到了研究生，就不行了，而且天天都要面對電腦搞科研，大家都說我老了，呵呵，不得也要去買化裝品，普通一點的化裝品根本不敢用，用了效果也不好。前不久，在網上看到一款雅菥這個牌子的化裝品，選了一款雅菥美白補水，因為長期要坐在電腦面前，怕有輻射，而且這個產品介紹裡面就是具有抗輻射效果，所以就買了抗疲勞，用了十天左右，感覺真比較好，同學說臉上開始像大學那會兒一樣，白里透紅，抗疲勞和美白效果都同時存在，感覺現在坐在電腦面前也不是很累了，挺有精神的，呵呵。

C. 什麼水果可以美白皮膚

品種
作用
青瓜
補水去皺美白
西紅柿
去黑頭
紅蘿卜
補水保濕
土豆
平衡油脂，去黑眼圈
苦瓜
清涼收斂。外加減肥
白菊
祛斑美白
蘋果
滋潤美白
木瓜
美白，補水，祛斑
葡萄
美白
香蕉
收斂美白，脫敏防敏
西瓜
補水，美白，曬後修復

D. 美白的水果有哪些

西瓜，荔枝，蘋果，桂圓，葡萄和櫻桃都有一定的美白功效。

E. 美白食譜有哪些 可以美白的水果

一、檸檬

菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止瀉之功，長期使用也具有美白嫩膚的作用，為夏令醫食兼優的時令佳果。

菠蘿美容功效具體表現為以下四點：

（1）菠蘿豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

（2）膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

（3）在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。

（4）菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

F. 什麼水果可以美白皮膚

草莓、蘋果、黃瓜，這幾個最平常。夏天多喝紅棗水哦