① 什麼皮膚是比較健康的
可以熬一些雜糧粥，每天服用，雜糧粥由於含量比較多，可以把玉米，小米，薏米什麼的專都放點，煮屬出來營養還是很豐富的。平時多吃新鮮的水果蔬菜，不要挑食，就不會有什麼問題的。粥利於吸收所以比較適合體虛的人食用。南瓜粥，山葯粥，皮蛋瘦肉粥，蔬菜粥，可以每天換不同。
② 健康美麗的皮膚的五個標準是什麼
皮膚健康的抄七大標准:(一)皮膚健康：沒有皮膚病，沒有其它內臟的毛病。(二)皮膚清話：沒有污垢。(三)皮膚無衰老病徵：枯黃、干紋、皺紋、斑點、色斑等。(四)皮膚有彈性：即光滑、柔軟而又富有彈性。(五)皮膚有生命力：紅潤光澤、不蒼白、無青紫或暗黃。(六)皮膚不敏感：不油膩、不幹燥。(七)皮膚耐老：隨年齡增長，肌膚只是緩慢地衰老
③ 什麼樣的膚色是健康膚色
好皮膚的特點:細膩、光澤、有彈性，無論皮膚是黑還是白，只要毛孔細小，皮膚光滑，那就證明擁有一個健康的肌膚狀態。
④ 什麼才算是真正健康的皮膚
那麼判斷皮膚是否健康的標準是什麼呢？也就是說主要包括：皮膚的色澤（膚色）、光潔度、紋理、濕潤度、彈性及其功能。通常，每個人的皮膚都有一些不同
⑤ 什麼樣的皮膚才算是健康的皮膚
那麼判斷皮膚是否健康的標準是什麼呢？也就是說主要包括：皮膚的色澤（膚色）、光潔度、紋理、濕潤度、彈性及其功能。通常，每個人的皮膚都有一些不同，皮膚性狀的差異主要與遺傳、性別、年齡、內分泌變化、營養及健康狀況等因素有關。一膚色：主要是由皮膚內黑素的含量與分布、皮膚血液循環狀況和皮膚表面光線反射等因素所決定，健康的膚色應該是白里透紅。①黑素：其多少取決於黑素細胞的數量、功能等因素。皮膚外傷與炎症反應、紫外線、某些葯物均可使皮膚中巰基破壞或含量減少，黑素合成增多而導致皮膚色素沉著。②皮膚血液循環狀況： 攜氧量充足則皮膚外觀紅潤，反之如貧血、營養不良、睡眠不足、長期大量吸煙者，則皮膚外觀灰暗和蒼白。 ③內分泌因素： 生理性及病理懷的改變均影響色素合成的變化，如妊娠時雌激素的變化、甲狀腺疾病時黑素細胞分泌的增加，均可導致黑素合成增加，使皮膚顏色加深。二光潔度：健康的皮膚質地細膩、光潔度高。反之，皮膚質地粗糙、黯淡無光。三紋理：健康皮膚的表面紋理細小、表淺、走向柔和，皮膚光滑細膩。皮膚老化，包括自然的和光線引起的老化，或某些皮膚病等，會引起相應區域紋理增多、變粗或加深，出現皺紋等表現。四彈性：皮膚的含水量和皮下脂肪厚度適中時，皮膚的質地柔韌而富有彈性。皮膚老化後皮下脂肪萎縮，含水量少，皮膚彈性就相應減弱。五濕潤度：皮膚代謝及分泌排泄功能正常時，可在皮膚表面形成適度的皮脂膜，使皮膚滋潤舒展，有光澤。皮脂分泌過多時皮膚外觀油膩，過少則皮膚乾燥、脫屑和起皺。 六皮膚的功能： 正常的皮膚功能不僅使皮膚具有健康的外觀，還能有效地保持皮膚內外環境的平衡，延緩皮膚的老化。
⑥ 什麼顏色的皮膚最健康
在我國，應該是黑色，除去先天因素外，黑色皮膚的人應該是勞動做勤快的，
都曬黑了
⑦ 健康的皮膚有什麼標准
雖然美的標准在不同的國家、不同的民族，甚至不同的地區、不同的歷史時間和不專同屬的階層的人們都有著不同，但是也有一些標準是共同的。
1.皮膚的彈性：再正常情況下，皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維，皮下組織有豐富的脂肪，使皮膚富有一定的彈性，顯得光華、平整。而隨著年齡增長或身患疾病，皮膚逐漸老化，真皮層萎縮變薄，皮膚的彈力纖維和膠原纖維退化變性，彈力減低，透明質酸減少，皮膚就失去彈性，皮膚鬆弛，出現皺紋。
2.皮膚的濕潤：真皮內有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次於肌肉的第二大「水庫」。保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤有光澤的前提，對保持皮膚的營養，防止皮膚乾燥、出現皺紋均有重要作用。
3.皮膚的色澤和紋理：皮膚的顏色隨顏色種族不同而異，有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色。這主要是由皮膚所含色素的數量及分布不同所致。
4.皮膚的清潔和活力：皮膚應當沒有污垢、污點，經常保持清潔狀態。
5.皮膚正常並能耐老：正常的皮膚應當不敏感、不油膩與不幹燥。
總之，美的皮膚應該是健康的皮膚，紅潤有光澤，柔軟細膩，結實富有彈性及活力，既不粗糙又不油膩，有光澤感而少有皺紋。
⑧ 皮膚與健康有什麼聯系
皮膚是人體最大的器官
⑨ 什麼樣的皮膚是正常健康的
關於這個健康皮膚復嘛
必須符制合三個條件：光澤度、彈性、水份，三者缺一不可。並不是白皙的皮膚就是好皮膚，光是白沒有水份的皮膚不能說是好皮膚，好皮膚是要保養的，漂亮的皮膚是身體健康的象徵。比方說伯樂的千里馬，跑得最快的皮毛一定非常光滑；沒有人會覺得脫了毛的馬會跑得快吧。我們家的寵物也一樣，身體健康的小貓小狗皮毛一定光滑。人也一樣。人體內部不健康的話，皮膚也不會好看的.........所以嘛！想要擁有漂亮的皮膚必須由內而外地進行調理.........