㈠ 我很黑怎麼變白（男生）
曬後療法： 陽光對皮膚的急性破壞，是我們平時所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。皮膚曬後如果出現帶紅、疼痛等感覺，所以應該先穩定發熱的皮膚。先用冷水或冰包等散熱，然後利用保濕或美白效果好的冰冷化妝水穩定皮膚。這時最好把浸滿化妝水的化妝棉放在冰箱里，等冰涼之後再把它拿出來敷在臉上10分鍾左右，這是穩定皮膚最有效的方法。 牛奶療法： 1、每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白（用酸奶更好）。 2、定期用檸檬汁加牛奶洗臉，能增白皮膚。（這個方法不僅可以增白皮膚，還可以消除雀斑！） 果蔬療法： 1、將一隻香蕉去皮搗爛後直接敷在臉上，長期使用可使面部皮膚增白，清爽，細嫩。 2、用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶里十分鍾的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。（牛奶、黃瓜一定是新鮮的！） 3、將西瓜汁直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕美白的作用。 特別提醒：一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽。 要持之以恆喲!祝你能夠美白成功吧！
㈡ 男的皮膚黑怎麼變白
多吃維生素C含量食物Top 10 排名 食物 分量(g) 數量 維生素C量(mg) No.1 櫻桃 50 12粒 500 No.2 番石榴 80 1 個 216 No.3 紅椒 80 1/3個 136 No.4 黃椒 80 1/3個 120 No.5 柿子 150 1 個 105 No.6 青花菜 6 1/4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1 個 78 No.9 芥藍菜花 60 1/3株 72 No.10 獼猴桃 100 1 個 68 吃點葡萄籽(葯房超市都有賣). 葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬干後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物， 產品作用： 1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。具有養顏美白抗過敏的作用 葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有養顏美白的作用。增加人體抗過敏的能力； 謝謝採納
㈢ 我是個皮膚黑黑的男生,怎麼才能使皮膚變白
多吃點VC和VE，VE吃養生堂天然維生素E
65元可以吃180天``效果很好的```多吃點橙子和柑橘，因為裡面有大量VC，VC能淡化黑色素，
㈣ 我是男生,皮膚暗黃黑,怎麼能讓皮膚變白
改善肌膚暗黃一 ：去角質
肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆版積起來，如果權不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。
改善肌膚暗黃二 ：多吃紅棗
紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
改善肌膚暗黃三 ：檸檬
檸檬的美白功效，大家應該都有所耳聞，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。