皮膚不光滑怎麼辦

㈠ 皮膚不光滑，怎麼辦

電腦護膚的保護措施：
第一， 上網之後記得洗臉。
第二，控制上網時間，盡回量11點之前睡覺，因為睡答眠是幫助美容的。
第三，每天適當的吃一點紅棗之類的補血養顏食品。
做到這三點，皮膚就會大有改善。
蜂蜜是比較美容的，所以早晚堅持喝蜂蜜 堅持每周做面膜 大約兩個多月就有比較明顯的效果

㈡ 臉上很粗糙不平滑怎麼辦

1、保持良好的習慣

注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。

2、補充維生素A和B

日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。

3、定時去角質

皮膚粗糙的美眉們要定去去除廢舊的角質，可以幫助去除表面老化的角質層的細胞，去除了廢舊的角質，皮膚才能夠吸收護膚品當中的營養和水分，才能夠告別粗糙乾燥。

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皮膚粗糙原因：

1.流汗而附著在臉上的灰塵和污垢

在高溫高濕的夏天，即使化了妝不一會兒就會被汗弄花，防曬霜也隨汗流走，而問題不只這些，在我們擦汗時，灰塵和污垢會更富有附著性，成為細菌繁殖的養料，從而影響皮膚質量。

2.枕頭和床單也有問題

不是只有白天才會流汗，不管我們白天再注意，晚上睡覺時會產生大量的汗。

換身衣服，調節室內溫度，的確可以適度緩解不舒適感，但此時必須要注意的是枕頭和床單!

我們枕頭和床單早已在不知不覺中滲滿了汗水。而且睡覺時枕頭直接接觸臉部和頭部，床單則直接接觸身體。枕頭和床單同皮膚一樣需要隨時保持清潔，否則會成為皮膚問題的罪魁禍首。

參考資料來源：

人民網-皮膚粗糙怎麼辦？5個妙招可解決

人民網-皮膚粗糙的3大幕後原因 枕頭床單也有問題

㈢ 皮膚不光滑是怎麼回事

常與維生素A缺乏有關。維生素A是維持人體上皮組織正常機能的必需物質，它可以調節皮膚的角化過程，特別是對維持皮膚的皮脂腺分泌皮脂和汗腺分泌汗液的生理功能有重要作用。缺乏維生素A能引起皮脂腺和汗腺萎縮，皮膚缺少皮脂和汗液的滋潤，容易變得乾燥，粗糙，不光滑。加之調節皮膚角化過程的功能失調，表皮的角質層發生角化過度常在毛囊口形成角質栓，所以皮膚表面常發生雞皮疙瘩樣的改變。同時還可出現頭發和汗毛乾枯現象，手指和腳指甲也可變脆變形，面部皮膚也常灰暗無光澤。
發生維生素A缺乏的原因主要是與進食過少，或食物的烹調處理、貯存方法不當，如淘米的次數過多，炒菜時間過長，使食物中的維生素A遭到破壞，丟失過多，患胃腸疾病致使維生素A吸收不良等多種因素有關。多發生在有偏食習慣，食譜單調，少吃蔬菜又不喜歡吃肥肉的人中。日常食用的蔬菜和水果如胡蘿卜、蘿卜、韭菜、青椒、萵苣葉、香蕉、柑橘及黃玉米、黃心紅薯及動物肝臟中含有比較豐富的維生素A。
皮膚容易發紅，表面油脂和鱗屑增多，或有麻木和蟲子爬行的感覺，口角經常乾裂，浸漬發白並糜爛出現干痂，或毛囊發紅出現鱗屑或痂皮。
常是B族維生素缺乏的現象，維生素B是一個大家族，其中的維生素B1是維持人體神經沖動的傳導功能必不可少的物質，缺乏它時容易引起末梢神經炎，導致神經傳導功能障礙。所以常有手腳皮膚麻木的感覺。維生素B2又叫核黃素，是人體細胞氧化還原作用所需要的黃酶的輔基成分，缺乏它時生物氧化過程中的遞氫作用減弱，而發生代謝障礙，所以容易出現口角炎、毛囊炎等皮膚病變。
維生素B6能參與多種生化代謝過程並有抑制皮脂分泌的作用，缺乏時皮膚常出現多油等脂溢性皮炎樣變化。
維生素B1在米糠、麥麩、黃豆、酶母、瘦肉中含量豐富。維生素B2廣泛存在於綠葉蔬菜、動物肝臟、蛋、肉類及黃豆中。維生素B6在魚、肉、蛋類、豆類和穀物類食品中含量最豐富。
．皮膚無任何原因經常出現紫色斑點和片狀青塊，或牙齦經常出血。
常是維生素C缺乏的信號，維生素C是人體膠原蛋白合成的主要營養物質，缺乏它時膠原蛋白合成障礙，細胞間質成分解聚，毛細血管的脆性和通透性增加，所以皮膚粘膜容易發生出血。維生素C在人體內不能合成也不易貯存，所以必須不斷從食物中攝取，其最好的來源是新鮮蔬菜和水果，尤其是在新鮮的綠葉蔬菜和野菜、西紅柿、大棗、柑橘、菜花中含量最豐富。
皮膚過早出現與年齡比例不相符的皺紋，並且容易發生凍瘡樣皮膚損害。
常是維生素E缺乏的信號。維生素E又名生育酚，有抗氧化作用，能降低人體組織細胞對氧的消耗，增強線粒體功能，影響核酸代謝和多種酶的功能。對皮膚真皮中的膠原纖維及彈性纖維和毛細血管壁有保護作用，並能增強皮膚毛細血管對寒冷物理刺激的抵抗力。
維生素E廣泛存在於芝麻油、花生油、菜籽油等各種植物油和各種綠色蔬菜中，豆油中維生素E的含量也比較豐富。

㈣ 臉上皮膚摸起來不光滑怎麼辦

增白的
粉底
？恐怕是抄
漂染
的吧？？
美白太簡單了，平時注意防曬，補充維生素C就可以了
過敏皮膚得用溫和的，用化妝品得謹慎用，用得不好不止是過敏，甚至傷害了皮膚
屈臣氏
有賣：
雅漾
是專門針對
敏感皮膚
的，還有
理膚泉
敏感皮膚根本就不能亂用產品，否則會嚴重傷害到皮膚！！！！！！！

㈤ 為什麼臉上的皮膚摸著不光滑而且毛孔好大該怎麼辦

蜂蜜+雞蛋清調勻 塗抹 每周一次 一次20分鍾後洗凈 五種可以美容的水果 櫻桃 ：紅櫻桃中含有大量的微量元素，尤其鐵的含量居各種水果之首。所以，常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達到補血養顏的效果 西紅柿：在水果和蔬菜中，西紅柿是VC含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的VC。 檸檬：檸檬是一種富含維生素的水果，含VC、VB1、VB2等。VC能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。這足以說明 檸檬對女性美膚的作用。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。因為檸檬汁中含有大量的VA原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭發的生長發育，因為檸檬酸能中和頭發中的鹼性成分，從而起到護發作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。 聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。 蘋果：蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有「活水」和 「水果皇後」之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩。據報道，這種「活水」有利於溶解體內的硫，而硫對皮膚健美有特殊作用，可使皮膚細膩、滑潤。據測定，蘋果還含有銅、碘、錳、鋅等微量元素，人體內缺少這些元素，會使皮膚粗糙、奇癢、失去光澤。蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素，對皮膚健美非常有益。此外，蘋果還具有減肥作用。國外學者研究發現，蘋果有減低血清膽固醇和減肥作用。因為蘋果中含有果膠質，是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。研究發現，經常吃蘋果的人，膽固醇含量比不經常吃蘋果的人低20%左右。荔枝：味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身…」：「荔枝甘溫而香， 通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。」現代醫學認為，荔枝含VA、VB1、VC，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及 鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果

㈥ 臉上的皮膚一點也不光滑，怎麼辦

病情分析： 你好。你臉上皮膚較差，看起來一點也不細膩光滑，考慮是身體素專質一般，免疫力屬下降氣血不足導致的皮膚不好不適症狀。 指導意見：建議口服維生素e膠丸可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。外用少許食醋摻入洗臉水中洗臉。用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白。祝你健康！