皮膚好壞與什麼有關

Ⅰ 皮膚好壞和飲食有關么什麼東西不能吃

要想皮膚好，得從日常飲食中的「三多兩少」做起 一多鋅：含鋅的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。 二多維他命：含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6，維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。 三多粗纖維：此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。 一少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。 二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應，令患暗瘡的皮膚惡化。 膚色的不同，主要取決於遺傳，也與飲食有關。 膚色的深淺主要決定於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層和底層細胞間分布著一定數量的黑色素細胞，含有合成黑色素所必需的酪氨酸酶，可促進黑色素的合成。黑色素生成得越多，皮膚就越黝黑，反之皮膚就白皙。 使皮膚黝黑的食物 ：在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷補充能增強酪氨酸酶活性的食品，如動物肝、腎；甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣；水產品烏魚、蝦；豆類的大豆、黑豆、扁豆、青豆、赤豆；堅果類的核桃以及黑芝麻、牛奶、葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。 使皮膚白皙的食物 ：如果想使皮膚白皙，可多吃富含維生素C 的食物，如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。維生素C 能中斷黑色素的生成過程，使皮膚減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。 蔬菜、水果、乾果與皮膚健美 ：蔬菜、水果中含有豐富的對皮膚有保護作用和美化作用的營養成分，如維生素、無機鹽等。這些營養成分對皮膚有美容的作用。 皮膚缺水、乾燥是引發面部皺紋的主要原因。黃酮類激素具有維持皮膚彈性蛋白和保持皮膚水分的作用，各類護膚潤膚品中都含有黃酮類激素。而新鮮蔬菜和水果中含的維生素C 則是產生黃酮類激素的基本物質。蔬菜、水果又含有豐富的水分，一般含水量都在 80％ 以上，能對皮膚起滋潤作用。維生素C 還能阻止黑色素的生成，使皮膚白皙細嫩。乾果(如芝麻、核桃、花生、瓜子、葵花子) 中含有豐富的核酸，可減少面部皺紋，使粗糙的皮膚變得光滑細膩。乾果中還含有豐富的不飽和脂肪酸，是使皮膚富有彈性的重要物質。此外，皮下脂肪減少也是皮膚產生皺紋的重要原因之一。維生素E 有助於保持人的容貌美和形體 美。胡蘿卜素可使皮膚柔嫩、光滑、富有光澤和彈性。維生素B，能使皮膚光滑、平展皺紋、減褪色素、消除色斑。

Ⅱ 皮膚的好壞和情緒有關系嗎都和什麼有關

現代醫學研究表明，人的精神狀態好壞與皮膚休戚相關。情緒緊張、焦燥、煩惱、憤怒、沖動、憂郁、恐懼等因素都可能引起人的皮膚、毛發損傷。
醫學專家指出，皮膚會說話，下垂的嘴巴透露出疏離和不信任；糾纏的眉心傳達了你的焦慮和慌亂；黑黑的眼圈泄露疲乏；點點的色斑和痤瘡則揭露了情緒和睡眠的不足。
有醫學專家隨機取樣研究了200例牛皮癬患者，發現其中有50％的具有強迫症性格，16％的人有焦慮及恐怖傾向；另有人研究了90例變應性濕疹患者，發現有77例在發疹前有過煩惱等生活事件；而147次發作中，起因，加劇和復發都與情緒變化有關。臨床醫學發現，其它常見皮膚病如神經性皮炎、痤瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎、慢性蕁麻疹等，也大多是在情緒緊張、煩惱、憂郁之後發病的。
另外，情緒劇變也是引起禿發的重要因素，醫學上稱之為心因性禿發，發作前往往有精神抑鬱，求欲不滿或其它心理因素影響。因此，醫學專家已把排除消極精神因素，調動積極精神因素，穩定人的情緒作為治療皮膚病的有效心理療法。
最後，專家提醒，皮膚不好不要總認為與營養、年齡等因素有關，應該適當考慮是否是受到了不良情緒的影響。如果你正被某種不良的精神心理因素所困擾，則要盡快咨詢心理醫生，請求醫生的幫助，以維持身心健康，擁有健康、美麗的皮膚。

Ⅲ 水質和皮膚好壞有關系嗎

多喝水對我們的皮膚也很好的滋養作用，它能讓我們的皮膚細胞吸收更加充足的水分，能讓人們的皮膚更加水嫩細滑，可以避免皮膚乾燥和暗黃等不良症狀的出現。
環境污染源中，水污染是一個重要方面，也是導致皮膚病的重要因素。比如，目前世界上80%的自來水廠都是在水中加氯的方式進行消毒的。而這卻是一把雙刃劍。一方面，氯是常用的殺菌劑，消毒效果良好。一方面，水中殘留余氯的強氧化性會對人體肌膚、呼吸道粘膜等產生極大的損傷，氯與水中的有機物結合，還會產生三氯甲烷等有害物質，影響人體健康。
國人喝白開水是種好習慣，但是你可能不知道，水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。燒水時，不妨採取三步走：首先將自來水接出來後先放置一會再燒；水快開時把壺蓋打開後，水開後等3分鍾再熄火，就能讓水裡的氯含量降至安全飲用標准，是真正的「開水」。
還有瓶裝水，攜帶方便、開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增。瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啟後沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。
平時多喝水可以及時補充體液，像細胞液、血液和淋巴等，都離不開水分的，多喝水可以滋潤人體各個組織的表麵皮膚，對於皮膚保養是有好處的。水攝入不足或丟失過多都會造成總體液容量不足，可以表現出口乾、尿少、血壓下降、皮膚乾燥彈性差等，反之如能合理補水（飲水），皮膚就會比較水潤。

Ⅳ 臉上皮膚好壞與什麼有關

與飲食習慣和作息習慣都有關系，另外還有工作環境等等，可以有一套好點的化妝品調理一下，同時加上內調效果會更好，黑頭一定不要擠。需要的話我可以給你配一套，我是美容顧問。

Ⅳ 皮膚的好壞與心情有關嗎

應該是心情的好壞與皮膚有關。勁量讓自己有積極的態度，不要經常的憂慮，不要生悶氣，讓自己開心！

Ⅵ 決定皮膚好壞的主要因素是什麼

決定皮膚好壞的主要因素是皮膚健康酸鹼度

皮膚的好與壞，其主要原因在於皮膚是否健康，而是否健康又體現為皮膚的鹼中和能力。不同的人在不同時期皮膚的pH值常在4.5～6.5之間變化，也有一些超出這個范圍的。

如果皮膚pH值長期在5.0～5.6之外，皮膚的鹼中和能力就會減弱，膚質就會改變，最終導致皮膚的衰老和損害。所以，只有選配相對應的護膚品，使皮膚pH值保持在pH5.0～5.6之間，皮膚才會呈現最佳狀態，真正達到更美、更健康的效果。

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由於在人體皮膚表面存留著尿素、尿酸、鹽分、乳酸、氨基酸、游離脂肪酸等酸性物質，所以皮膚表面常顯弱酸性。

健康的東方人皮膚的pH應該在4.5至6.5之間。皮膚只有在正常的pH值范圍內，也就是處於弱酸性，才能使皮膚處於吸收營養的最佳狀態，此時皮膚抵禦外界侵蝕的能力以及彈性、光澤、水分等等，都為最佳狀態。可見pH值與安全美容是密不可分的。

比如我們最常用的雪花膏製品pH值為7.33，沐浴用肥皂製品pH值為10.57。而收斂性化妝水製品pH值為3.4。洗面奶國家標准規定pH值為4.5～8.5。皮膚表面的這種弱酸環境對酸、鹼均有一定的緩沖能力，稱為皮膚的中和能。

皮膚對pH值在4.2～6.0范圍內的酸性物質（鹼性物質）也有相當的緩沖能力，被稱為酸（鹼）中和作用。

Ⅶ .皮膚的好壞跟哪些因素有關跟五臟六腑有關嗎

一個人的皮膚的好壞，不僅是與生俱來的好壞，也是後天因素影響的好壞

你好！人體的版臟腑的興衰對權體表有直接性的影響。身體平衡主要是五臟循環系統各自的平衡和相互的平衡。某一臟器失衡，會引起其它臟器的失衡。綜全因素構成的，只有當各種因素平衡時，人才可能美。祝魅力不減！後天因素包括環境、心情、壓力、睡眠質量，更重要的是與身體的健康有密切關系。所以，當你保養自己的皮膚時，不防從這幾個方面調理，比只用化妝品的效果要強的多。
雌性激素含量高的女性可能漂亮的幾率更大一點，因此更自信一點

Ⅷ 皮膚的好壞跟心情有關系嗎

當然有,人在心情不好的時候，會覺得壓抑，這時人的內分泌往往
會出回現紊亂，長期這樣答的話，會導致身體很不適應，比如很多女性朋友因為心情長期受到壓抑而導致內分泌紊亂，結果呢，皮膚出現粗糙不光滑的現象，還會出現黑斑，還有就是會加速女性的衰老，出現皺紋等。所以要保持愉快的心情，才是保持好皮膚的重要前提。

Ⅸ 女人皮膚的好壞和什麼有關

平時的睡眠、作息時間、年齡、心情好壞、生活的大環境，保養

Ⅹ 皮膚好壞和用什麼護膚品有關系嗎

皮膚的抄好壞和先天遺傳，外界因素，襲壓力和睡眠，飲食等有關系。
皮膚好壞先天後天都很重要。後天是生活環境，飲食習慣，性格脾氣，身體內分泌產、疾病等很多因素都有關系。其中一個環節不好，皮膚上或臉上就有可能呈現出來。