如何正確護膚保養皮膚

『壹』 如何正確保養護膚

很多的MM在護膚的時候，總是胡亂的塗抹。感覺是只要把所有的護膚品都用上就一定好了。但是恰恰是這樣是錯誤的，護膚也講究順序的。
1：洗臉
很多人把洗臉和卸妝「合二為一」，除非這款清潔產品具有卸妝功能，否則，一般性的起泡清潔產品都不能有效清除彩妝，特別是防水的睫毛膏、眼線等，即使多洗幾次也不能完全清除。所以，卸妝還是要用專門的卸妝產品。此外，與體溫接近的溫水才最適合潔面。
2：爽膚水
爽膚水的基本作用就是保濕和二次清潔，讓肌膚徹底清爽通透起來，但被層層粉刺、重重油光包圍的肌膚，已經很久不知道什麼叫「爽」了!其實不用這么難過，在正確潔面的基礎上，再給自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保濕爽膚水，肌膚重新找回「爽」的感覺並不難。
3：精華
精華和潔面、保濕產品不一樣，它不屬於基礎護膚品，但對於被「大油田」困擾的痘痘肌人群而言，希望達到肌膚水油平衡，選擇一款能殺菌消炎、抗油舒緩的精華素，意義比普通的美容保養更大。
4：面霜
在選擇最後的滋養修護產品時，要盡量挑選含有保濕成分的產品，這樣才能強固皮膚屏障，避免之前的有效成分隨著水分的蒸發而白白浪費。
5：防曬
防曬措施是必須，無論冬夏，紫外線不僅會對肌膚產生傷害性效果，更會讓痘印變得更黑。

『貳』 怎樣正確保養皮膚

皮膚嚴重缺水，先把水補好，護膚品就能吸收了，每天洗臉洗面奶少用點，洗完用營養性的爽膚水拍臉，多拍一拍，拍到水分吸收了，重復三遍，再抹補水精華拍到吸收，再抹補水營養霜拍到吸收，每天早晚都要這樣做，一般一到兩個月皮膚就會好轉過來了。一般隔3天再做個補水營養面膜，效果更好。

『叄』 女人如何正確的保養皮膚

基礎護膚是各個年齡層都必要的`清潔`爽膚水`精華`乳液`霜
```
個人覺得內玫林凱的護膚效容果很不錯。
當然光靠這些是不行的,,
我們要少熬夜..
少吃辛辣食物..把心情放輕松..
天天保持好心情。
這樣的肌膚一定會很健康的!

『肆』 如何護膚保養皮膚步驟

第一步：清潔
每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。用指腹順著圖示的方向，由下往上，由內往外輕揉（不要用力搓洗）。細致的眼圈部位則以無名指輕柔運作。然後用溫水沖凈或用溫濕毛巾試凈。

02

第二步：調理皮膚紋理
星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。以向上、向外的手勢將棉膜平敷在潔凈的臉部，避開眼圈周圍和唇部。等待約10分鍾，再用溫水洗凈，或用濕毛巾試凈。

03

第三步：爽膚
再次清潔肌膚，軟化角質、平衡PH值，幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾濕，依圖示方向輕拍臉部及頸部。重復擦拭，直到化妝棉上沒有污垢及殘留化妝的痕跡為止。（注意：避開眼部）

04

第四步：眼部護理
眼睛是心靈的窗戶！基礎護膚中眼部的護理同樣是不可忽視的。可根據自己的實際需要選擇眼部精華、眼霜、眼部凝膠等護膚品進行護理。

05

第五步：潤膚、補充肌膚營養
根據自己的肌膚狀況選擇護膚精華、面霜等為肌膚補充營養及做好補水保濕工作，讓自己的肌膚永遠水嫩彈滑。
白天的話可以選取護膚乳液+隔離，為肌膚做好應對白天復雜環境的准備，注意做好防曬、隔離工作。
晚上以肌膚的修護為主，重點考慮精華+晚霜的使用。大家要注意運用好睡眠這一美容黃金時間。一款適合自己的護膚精華、晚霜、睡眠面膜等能為自己的肌膚增色不少喲。

06

基礎護膚步驟雖然不是一成不變的，但核心的護膚流程基本是一樣的，不是很繁瑣但是對於我們肌膚的保護是很重要的。只有做好了這幾項基礎的工作，我們的皮膚才會堅不可摧。一個正確的皮膚護理步驟，對長遠的肌膚護理有深遠的影響

『伍』 保養皮膚的方法，正確護膚的步驟有哪些

1、注意皮膚的清潔

正值夏天，氣溫高人出汗多，皮膚的清潔問題顯得尤為重要，早晚的清洗一定要認真仔細，保持毛孔呼吸通暢。

2、做好防曬

夏天的強烈紫外線會讓皮膚變黑並加速衰老，除了太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘等等以外，還可以用各種防曬霜、防曬油來加強防曬功效。

3、及時補充水分

由於夏天人的出汗量變大，所以要多喝水來補充，如果身體中就沒有足夠的水分，就無法滿足皮膚細胞的需要，從而導致各種皮膚問題，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於皮膚的呼吸暢通。

4、保持足夠的精力和精神上的愉悅

精神愉快、胸襟豁達是保持人體青春活力所不可缺少的條件。睡眠不好可使人精神委靡、眼圈發黑和脫發增多；憂思過慮可使人白發早現；煩躁使人頰紅鼻赤、頭屑增多，這些都是對皮膚不利的。

5、養成良好的生活飲食習慣

不吸煙、不喝烈酒、飲食起居均要有規律，保證充分的睡眠。科學以及合理的飲食搭配，以及保持營養均衡，這樣對於延緩衰老起著重要的作用。

6、講究衛生、增強體質

我們常常以鶴發童年來形容保養得較好的老年人，而提早衰老的人，並且有一些慢性病的老人會表現得皮黃骨瘦、面皺委靡，全身衰弱又會促進皮膚衰老。

7、注意飲食的合理搭配

要有充分合理的營養谷類製品、肉類、豆類和蔬菜等食物合理搭配，不宜偏食，以保證攝取足夠的糖、蛋白質、維生素和微量元素。選用優質蛋白食品如奶、蛋、魚、瘦肉和豆漿等。

蔬菜、水果以新鮮為宜。維生素的供給對皮膚保健比較重要，維生素A缺乏可引起毛囊角化而使皮膚粗糙，維生素B2、維生素B6缺乏可引起皮炎及脫發。必要時可食用保健食品。

8、避免不良的外界因素

不要在烈日下暴曬，戶外活動必要時在暴露的皮膚上塗防曬霜。冬天少洗澡，不要用過熱的水洗，也不要用鹼性過強的肥皂，以免洗去皮脂，浴後用滋潤霜。護膚霜要盡量使用新鮮的當年產品，不要買市場上降價處理的化妝品。

值得一提的是目前市場上有些抗皮膚衰老化妝品和葯物的作用在短期內可改善皮膚的外觀。但由於皮膚細胞有一定的壽命，可能反而加速衰老。所以，長期使用這些物質是危險的。

(5)如何正確護膚保養皮膚擴展閱讀：

洗臉小技巧：

油性皮膚常蒸臉

油性皮膚極易沾染污物及粉塵，易長粉刺、小疙瘩。每日應徹底潔面2~3次。洗臉時，可在溫水中加幾滴白醋，幫助清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，減輕毛孔阻塞。最好選用清爽型乳液化妝品和泡沫潔面乳。

隔天用蒸氣洗臉，可使面部皮膚毛孔擴張，排除污垢，通暢毛孔，同時補充水分，使皮膚變得細嫩。可先用中性香皂洗凈面部，之後在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續10分鍾左右,然後用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次臉，使皮膚毛孔收縮。

乾性皮膚加點玫瑰和蜂蜜

乾性皮膚表面比較細膩、乾燥，應選用含油脂較多的化妝品。洗臉時可將玫瑰浸泡在水中，再加幾滴蜂蜜，用毛巾蘸濕面部，溫水沖洗後再用毛巾擦乾，能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚多按摩

中性皮膚每周徹底清潔一次即可。常做面部按摩（一般持續20分鍾）可有效養護皮膚：以中指、無名指指肚由下而上、由內向外打小圈，可促進血液循環，增強皮膚彈性及代謝。