Ⅰ 皮膚太差了,怎麼辦
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。皮膚好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。 何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用添加額外的化學添加劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是添加了一些化學成分，其實長期使用對皮膚很不好。 還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體皮膚高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。 日常爽膚水-純露純露最大的功效是保濕補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。 除了保濕補水之外，純露還可以用來喝、用來曬傷急救、用來DIY水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認准植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分添加的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。 日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。 像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。 以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
Ⅱ 皮膚不好的時候該怎麼辦啊
1、黑色素過度生成
這種原因可能是自己防曬功夫做得不好，讓紫外線刺激了黑色素過度生成。而長時間暴曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷，導致皮膚觸感粗糙，臉色看起來顯得很暗沉。
2、角質氧化
生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足等各種原因，都會產生自由基，帶來角質層老化。去角質尤其重要。
3、血中含氧下降
當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會很紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會很暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降。
4、有色物質沉澱
過多的吃含有胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過原因不用太緊張，只要停吃幾天後，就會由身體自然代謝排除而恢復正常的臉色。
5、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新修復的時刻，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚呈現暗沉狀。
6、老廢角質堆積
皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的保養品，也難以進入肌膚被吸收。
7、肌膚保水度不足
長期面對電腦屏幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱;此外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。
Ⅲ 皮膚不好怎麼辦
皮膚不好，解決辦法：
1.多吃素食
很多女生為了健康生活都選擇了素食，其實素食的好處有很多，這不僅僅是減肥的好幫手，而且對於女性滋養肌膚，這可是一個很妙的方法。女生朋友們選擇素食，完全可以根據自己的愛好來選擇，新鮮的蔬菜都是很不錯的方法哦!
素食生活讓女生更加健康，皮膚又白又嫩。但是女性朋友們可一定要懂得素食方法，素食如果天天吃青菜，那麼這會導致女性臉部皮膚跟青菜一樣沒有顏色。素食一般要求每餐必須有米飯，青菜，豆類，面類。配合一些堅果，紅棗作為零食，這樣能夠讓女性的膚色好，使其更加營養更加健康。
2.充足的休息
其實對於女性健康的生活，那麼保證其充足的睡眠時間這很有必要，這不僅僅是保證其身體健康的必要條件，而且這也是讓其女生肌膚更加好的標准。養成早睡早起的好生活習慣，這會讓女生的身體更加健康哦!
每天晚上10點30分之前睡覺，這會讓身體得到充分休息時間，皮膚也能夠自我修復。如果一開始不適應那麼早休息，那麼可以朗誦書，讀著讀著就想休息了，讀書耗神，這很容易產生疲倦。如果睡眠不好的人群，我們不妨藉助其它的方法來幫忙。藉助薰衣草精油有助眠的功效，點一滴到枕頭上。晚上嗅到這種氣味，讓其更加容易入睡。
3.泡腳
泡泡腳這對於女性健康很有幫助，而且這種簡單的泡腳方式好處很多，不花錢，熱水泡腳就很好了。當然如果身體比較寒，那麼我們不妨藉助一些些姜苗來泡腳(就是生薑的葉子，曬干後就是姜苗了)，這種方法能夠有效的促進血液循環，加深睡眠的習慣，這個習慣很是不錯，大家都十分喜歡。
4.運動
其實運動方法很是靠譜，這個道理大家可能也很明白。鍛煉不僅能夠增強體質，而且對於女性保養肌膚很有幫助。特別是那些長期坐在辦公室上班的一族，那麼不妨多多鍛煉身體，周末的時候去戶外運動，這還能夠釋放壓力，合二為一。
Ⅳ 我的皮膚不好怎麼回事
強烈建議樓主不要用世面上賣的那些含有害物質的化妝品
我連洗面奶都不用
皮膚還是超好版
看下我的秘權訣
兩種可以美白補水
超實惠的哦
酸奶敷臉
效果很好
我也是屬於黑而且乾性皮膚，雖然不起痘痘，但總是起皮，酸奶蓋上那一層直接抹到臉上，半小時之後洗掉，效果很。。。。好
樓主可以試試，這是我的親身經歷。
還有
那種紅酒面膜不錯，保濕效果非常好，一周一次就好了，恩
堅持下去，絕對會擁有潤乎乎的臉蛋
恩
寫的手累了，希望樓主可以滿意
另外總結幾個經驗與樓主分享
1、用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天後你的皮膚會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢
2、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤
3、
如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早晨就不要再用了，因為皮膚會分泌一種油脂，這個事可以保護皮膚的，跟隔離霜似的，把它洗掉了皮膚容易進灰。但是前提是前一天晚上洗過臉後只拍些爽膚水就可以了，不要擦護膚品。沒用m過的且皮膚不好的tx堅持幾天皮膚會明顯變好哦
4、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
5、清水：白醋：鹽=
9：
3：1
，晚上用面膜紙浸泡15分鍾膚臉，美白效果極佳