什麼對皮膚鬆弛好

❶ 皮膚鬆弛吃什麼可以變好一些

1. 皮膚鬆弛應該多吃富含維生素，微量元素，膠原蛋白的食物回。堅果類的食物中富含維生素答E，維生素E具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

2. 海帶是一種常見的海洋食品，富含碘元素，能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。

❷ 用什麼可以減輕皮膚鬆弛

用什麼可以減輕皮膚鬆弛？修復型膠原蛋白（緊美）怎麼使皮膚緊致？

親，平時要多注意飲食，吃一些石榴，胡蘿卜，西蘭花，蘋果，橙子，少吃辛辣的食物，補充體內流失的類人肽（緊美），不要長時間對著電子產品，卸妝要干凈。

變皮膚鬆弛皺紋

不管年齡、基因、地心引力，這都會影響皮膚松垂修復的效果。給皮膚一個好的環境，是有可能還原年輕的狀態，然而皮膚感官修復的較慢，想給皮膚組織一個年輕跨度大的還原，需要做以下改變

1、消化系統

要保證自身消化系統處於良好的狀態，因為皮膚組織是一種蛋白質，如果消化系統不暢通，吸收不了攝入的蛋白質，皮膚組織就很難還原年輕狀態，造成睡眠和內分泌失調。每餐喝一點蘋果醋， 吃蛋、肉等蛋白食物都可以，補充類人肽(緊美)可以幫助營養與細胞的高度匹配相融。

2、老化皮膚恢復

皮膚周圍的血液流速要快，按摩是幫助循壞的一個辦法，每天按摩一次，兩到五分鍾，配合（緊美）成分膠原三肽是全球較小的分子，口服通過舌下黏膜吸收技術還原肌體組織損傷。使皮膚完美還原年輕態。

3、營養品

類人肽(緊美)中的類人抗糖化類人肌肽，從深層凈化皮膚，扭轉'糖化'也就是老化與暗沉的現象，讓皮膚重現透亮，光滑，緊致。

學會適當休息，不要頻仍熬夜喲！-檸檬-

❸ 皮膚鬆弛，吃什麼好

• 皮膚鬆弛應該多吃富含維生素，微量元素，膠原蛋白的食物。堅果類的食物中富含維生素E，維生素E具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

• 海帶是一種常見的海洋食品，富含碘元素，能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。

❹ 皮膚鬆弛用什麼好呢

皮膚鬆弛就趕緊補充膠原蛋白吧，這是人體皮膚流失了過多的膠原蛋白導致的哦，要多給皮膚補充哦，呵呵，CARENA希望對你有幫助哈！

❺ 皮膚鬆弛吃什麼

雖然無法改變抄皮膚的衰老，讓自己永襲葆青春，但是我們可以盡我們最大的努力，去延緩和推遲這一進程。補充膠原蛋白就是延緩皮膚衰老最為有效的方法之一。

對於延緩皮膚衰老的女性，在服用膠原蛋白的基礎上，最好同時搭配葡萄籽、維生素C等抗氧化劑一起服用。

一方面填補膠原蛋白的流失；另一方面清除體內多餘自由基，抵禦自由基對皮膚侵害。只有從兩方面著手，延緩皮膚衰老的效果才會更好。

讓肌膚緊致的食療小偏方：

薏米芪苓小豆湯：

薏仁米30克，紅豆30克，茯苓30克，桂枝9克，生黃芪15克，加雞湯燉2小時即可服用。一天三次，每次200毫升。

平時還可以多吃一些堅果，豬蹄，石榴，大棗。西蘭花一類食物，也能改善皮膚下垂，恢復皮膚的彈性功效。

❻ 皮膚鬆弛吃什麼可以變好一些

堅持皮膚按摩，指揉抄法：用拇指肚在襲前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鍾50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鍾左右時間，目的是讓按壓後的色素在小范圍松動,妊娠前後作適的保養及護理。番茄蜂蜜面膜：准備蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去保持愉快的情緒，快樂是治療斑點最有效省錢的方法每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。~~~~不過我有個好方法。堅持用隔離吧！隔離既能阻擋贓物空氣，抵抗電池電腦電燈輻射，還有紫外線。長期用的話，皮膚會白很多，而且膚質也會變化。長期不使用，斑點，皺紋都長得快。但是隔離只是起到輔助作用！我一直用的是日本的洛芙。這個價錢雖然貴點，但是效果不錯，對了。你看你的臉是偏紅，還是偏黑，和我一樣黑的的話，就用這個。的確還是不錯的，說句實話~

❼ 皮膚鬆弛吃什麼好

皮膚鬆弛多吃含有膠原纖維、透明質酸的食物，可使皮膚變得緊致；多食用富含維生C\E的食回物，可使皮膚變答得白嫩。富含上述膠原蛋白、透明質酸的食物主要有豬蹄、羊蹄等。富含維生素C\E的水果主要有沙棘、蘋果、獮猴桃、酸棗、紅棗等。
建議做多面部操來達到緊致皮膚的目的。
一、呅牙操
這能夠幫助消滅雙下巴，搞定臉部鬆弛的問題。
1.盡嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鍾，盡量做到最大的動作。
2.閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，用力停十分。
二、舌操
打造完美的下巴線條和頸部線條
1.使用指尖壓往下巴，一面讓舌頭的尖端用力，盡量的伸出舌頭。
2.把舌頭往左下方向移動，這能夠讓嘴巴四周的肌肉更加堅硬。
3.右方旋轉，保持這樣的動作，堅持每天鍛煉幾組

❽ 什麼護膚品對皮膚鬆弛的效果好啊

你好，可以通過飲食生活等方面來調理.如：常飲酸牛奶,多吃核酸食物,選食軟骨素專硫酸食物等屬.還可以通過水果蔬菜外敷去皺,如：將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效.黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋.西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺紋效果好.

❾ 皮膚鬆弛吃什麼好

多吃蔬菜水果，豬蹄。裡面含膠原蛋白比較多，可以有效改善

❿ 皮膚鬆弛用什麼護膚品效果好

造成皮來膚鬆弛的原因：自 細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性； 皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂； 支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨
之鬆弛。 其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。 應對措施： 維他命C：可保護
細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。 補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜，
能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。 防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅
柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化.