『壹』 怎樣更改皮膚
那個
號裡面就可以把下載的皮膚上傳
然後保存
就可以使用了
『貳』 怎麼改變皮膚狀況！
1 吃剩的蘋果復可以用來墨成蘋果汁，制最好連帶蘋果皮一起墨，然後塗臉，5分鍾後洗掉，可提高一個層次的美白 2 台灣電視說 番茄+草莓+香蕉+牛奶 連喝三天會有明顯的效果 3 多吃紅色的東西 例如西瓜 番茄之類的 4 用美白產品，少曬太陽 5 用白醋 每天洗臉在水盆里倒一點點白醋（一定是一點點，水要很多，要不太酸對皮膚反而不好，而且你要做好皮膚過敏試驗在用）。反復洗好後再用清水洗臉就可以了。用甘油擦臉 ,甘油可以保濕.
２
喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分，荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物(比如：紫外線，煙霧……)。為此，少量多次飲用各種水(汽水，礦泉水，茶，花果茶，等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由於茶含有豐富的酚(一種抗氧化化合物，能夠抵制自由基對細胞的侵蝕)，對皮膚尤其有利！但是，切忌喝茶過多，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。
『叄』 怎麼改變膚質
如果您正是處於青春期，那麼皮膚分泌油脂是正常的，只要做好日常清潔就可以了版，實在油的厲權害，可以用吸油紙緩解一下。推薦一個洗面奶吧，價格不算貴，效果卻很好，歐泊萊的均衡潔面膏，選擇清爽型的，大概是80元吧，可以用6-8個月哦，清潔的非常干凈、皮膚也不緊綳。
還有一個產品，我原來也用過，覺得效果不錯，但是一定要堅持啊。嬋真的調理霜。這個網上有很多評價的，你可以看看，我個人覺得不錯，可以將油性皮膚調理成中性的呢。
建議在飲食上要清單一些，可以吃肉、蛋等高蛋白的食物，但是更要吃大量的蔬菜和水果以及豆製品，平時要多喝水。
『肆』 如何改變膚質.
一般成人的皮膚護理
雖然漂亮的女士們每天都被淹沒在祛斑、除皺、速白、精華護理等鋪天蓋地的誘惑詞語中，但聽聽醫學護膚專家的忠告吧：
皮膚護理最基礎但最重要的只有三個步驟——清潔、保濕、防曬
A. 清潔——我們這里所說的潔膚有三個方面的含義：
1. 要清除掉附著在皮膚上的污垢、塵埃、細菌等；使皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。
2. 要清除掉人體分泌的油污、汗液和老化的角質細胞。對皮膚是個很好的調整和放鬆過程，可以有效地激發皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態。
3. 要徹底清除掉皮膚上的化妝品殘留物; 再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴重的，特別是化妝品中的鹼性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險的，就如同將你的臉長期浸泡在鹼水中，想像一下，後果會是怎樣呢？
以下是潔膚的一些基本常識，看看你了解多少呢？
●調整正常pH值
皮膚正常狀態呈弱酸性，pH值應在4.5-6.5之間，受到外界氣候等環境的影響，這種狀態會被破壞，清潔皮膚可調節皮膚的pH值，使其恢復正常的酸鹼度。選用偏酸性的清潔產品，避免使用含鹼量高的潔膚用品不失為一種明智的選擇。
●潔膚次數要適宜
每日正常的潔膚次數通常為早晚，可視具體情況中間增加1次。尤其對於油性或痤瘡皮膚而言，過度地清洗反而讓皮膚更加乾燥。
●選擇溫和的清潔品
溫和的特性和清潔力並不矛盾，醫學護膚專家推薦您使用含有高效而又溫和的清潔成分的潔膚產品。 市場上新出現的「醫學化護膚品」具有著溫和的特性。
●深度潔膚要謹慎
與清潔關聯密切的是皮膚的表皮，表皮中最上面的一層是角質層，這是一層老化的細胞，深度潔膚常常指的就是去角質。角質層代謝周期平均為28天，清潔角質層，去掉過度堆積的死亡細胞可使皮膚光滑和新鮮。 常用的方法包括：
(1) 化學性的去角質：
以化學物質來軟化、清除角質，多半是採用AHA等果酸性成份，乳酸、甘醇酸等多種配方，促進真皮層內的膠原纖維的生長，對消除黑斑、痤瘡及改善皮膚粗糙有顯著的療效。使用果酸新生換膚治療，需要專業的醫護人員來操作，如果自行在家中進行果酸換膚，很有可能會造成肌膚化學性的灼傷。
(2) 物理性的去角質：
藉助細小的顆粒或纖維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質，我們常見的磨砂膏、絲瓜絡或不織布潔膚棉，就是屬於物理性的去角質。近來流行的「微晶換膚術」是最新的物理性去角質術，原理是用氣泵把天然礦物「微晶體」通過管嘴高速沖擊表皮，使老化變質的表皮細胞脫落，通過組織的自愈功能使皮膚快速再生，創造出新的組織取代老化的組織；同時刺激皮膚生長層吸氧和血液循環，加速組織發育，促進膠原蛋白、彈性蛋白的生成，使皮膚變得細膩柔軟，富有彈性光澤。
不適合做去角質的情況：
剛做完激光、光子嫩膚及果酸換膚，這段期間不能再刺激肌膚，需要給肌膚休息復原的時間，約2個星期內不宜做去角質。另外如果患有濕疹及皰疹等疾病，需要在醫師的指示下，視狀況才可以做去角質。
B. 保濕
還是讓我們再次認識一下重要的角質層。 本世紀50年代，可以說是護膚品發展的里程碑，因為那時皮膚科學的研究證實了保持皮膚柔軟性的是角質層里的含水量，而以前人們想當然地認為是油脂，這一發現為新產品的開發提供了理論依據。
在此基礎上，人們逐漸揭示出下列三種物質對保持皮膚彈性的重要作用：一是水；二是皮膚中保持水分的水溶性物質（其中起關鍵作用的是乳酸鹽和吡咯烷酮羥酸－PCA）。人們稱之為NMF（NATURAL MOISTURIZING FACTOR），即天然保濕因子。它們的分子結構中含有羥基，這些羥基能象手一樣抓住水分子，從而把水分子留在角質層中；三是皮膚中的脂質，他們薄薄地覆蓋在皮膚表面，防止水分蒸發，不讓水分子逃逸到周圍環境中去，還能通過影響角質層細胞的粘連而對皮膚保濕產生影響。
正常情況下，由於皮膚角質層有吸水作用和屏障功能，汗腺和皮脂腺所分泌油脂有覆蓋作用，可保持角質層中水分含量在10－20%，且不易散失。水－NMF－脂質處於平衡狀態時，皮膚光滑細嫩，富有彈性，但在某些條件下，比如在寒冷乾燥的環境中，薄薄的皮脂已經控制不住水分的散失；經常用鹼性比較大的洗滌劑洗臉，將皮脂也洗得乾乾凈凈；由於疾病的原因，皮膚自身不能產生足夠多的保濕物質，這些情況都會使平衡保濕機構遭到破壞，造成皮膚乾燥粗糙，甚至會產生皮屑。
忽視皮膚的保濕，直接的後果就是讓你的皮膚鬧「水荒」。乾燥脫皮，細紋就會慢慢出現了。而不同狀態下的皮膚應該選擇不同的保濕產品，或者在緊急狀態時使用保濕面膜的特效護理更加重要。
小提示：
1。臉上皮脂腺較多，如果選擇較油的保養乳液/乳霜，有可能會阻塞毛孔或是惡化痘痘，所以像是搽在乾乾的身體上很好很滋潤的凡士林、綿羊油、橄欖油，就不太適合搽在臉上，因為它們很容易導致粉刺的生成。所以臉部保濕乳液的選擇，選擇標示有Non－comedogenic（不會生成粉刺）的乳液或乳霜，對你的皮膚更有幫助噢!
2.屏障修復，不僅需要補水， 同時重要的是不能丟失水份。所以理想的保濕產品能夠兼具保濕成分和潤膚成分。
C.防曬
紫外線知多少
紫外線根據波長可以劃分為長波UVA、中波UVB和短波UVC三種。波長越長，穿透能力越強。
1．UVA造成皮膚損傷和老化
長波UVA，波長介於320～400納米，具有很強的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不論陰晴、朝夕都存在。日常皮膚接觸到的紫外線98%以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大。UVA能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的膠原蛋白和彈性蛋白受到重創；且真皮細胞自我保護能力較差，很少量的UVA便能造成極大傷害。久而久之，皮膚產生松馳、皺紋、微血管浮現等問題。同時，它又能激活酪氨酸酶，導致即時的黑色素沉積和新的黑色素形成，使皮膚變黑、缺乏光澤。UVA會造成長期、慢性和持久的損傷，使皮膚過早衰老，所以又被稱為老化射線。
2．UVB引起皮膚即時曬傷
中波UVB，波長介於290～320納米，會令表皮具保護作用的脂質層氧化，使皮膚變干；進一步則使表皮細胞內的核酸和蛋白質變性，產生急性皮炎（即曬傷）等症狀，皮膚會變紅、發痛。嚴重時，比如長時間的曝曬，還容易導致皮膚癌變。此外，UVB的長期傷害還會引起黑色素細胞的變異，造成難以消除的太陽斑。
3．UVC的影響可以忽略
短波UVC，波長介於200～290納米，雖然它對於地球上動植物的影響極為有害，但幸運的是，在到達地面之前就被臭氧層吸收了，因此其對皮膚的影響可以忽略。
小提示： 科學和臨床試驗的文獻表明，UVB引致的皮膚損害是即時和嚴重的，UVA對皮膚的損傷則是長期慢性的。因此理想的防護品應該安全性高、刺激性小，具有曬後修復功能，更關鍵是同時具備抵禦UVA和UVB的功能， 讓我們遠離紫外線的傷害。
皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。但通常，防曬乳的保護時間，是SPF號碼乘以十五分鍾，像SPF15的防曬時間是225分鍾。
如果你使用的面霜或潔面產品是果酸類護膚品，應使用防曬系數較高的防曬品，來加強皮膚保護，防止新生的皮膚受到傷害。
『伍』 怎樣改變臉部膚質
用白醋洗臉
白醋能復夠軟化皮膚角制質層還能殺菌，所以用白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養使皮膚變得很有光澤，白醋還有祛斑的功效哦~
注意用白醋洗臉一定要稀釋，洗臉的時候在水裡面加一小瓶蓋白醋就可以，每隔一段時間就要停止使用，讓皮膚有一個適應的過程，避免過分依賴白醋從而產生皮炎。
洗臉的次數
每天洗臉的次數不要太多也不能不洗、
一般來說每天早晚各一次是比較好的，油性皮膚中午在洗一次。
每天洗臉的次數最好不要超過三次，不然把臉上的角質洗掉就真心不好了。
洗面奶的類型
油性皮膚選擇泡沫型的洗面奶，泡沫型的洗面奶在所有洗面奶里清潔功能是最強的，很適合油性皮膚的人使用。
乾性皮膚選擇無泡沫的洗面奶，乾性皮膚的人油脂分泌不多，而無泡沫型的洗面奶刺激性也不大，所以乾性皮膚的人選擇無泡沫型的洗面奶是最合適的。
護膚品的使用
每天早晚洗臉後記得要使用護膚品，護膚品的種類不用太多，簡單的保濕一下就可以，如果你的皮膚本來就很好，不用護膚品其實也沒關系的。
怎麼讓臉部皮膚變好
『陸』 如何設置皮膚
單擊衣服圖標，出現如圖對話框
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『柒』 如何改變膚色
皮膚膚色，色澤，質地等受遺傳決定，日曬，營養，飲食等影響，建議按時吃飯，按時睡覺，情緒穩定，多運動，調整生活，美白可以考慮皮膚科光子嫩膚，然後一周做一次美白面膜，補充維生素E和維生素C。