皮膚發干怎麼解決

① 我的皮膚總是很乾，怎麼辦

一般來說，一年四季中最容易出現皮膚問題的可以說是秋冬了，而出現專的問題又多是屬與皮膚乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會變得特別乾燥、敏感呢？我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排泄和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或濕度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。
但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚乾燥，角質層缺水的皮膚乾燥、敏感問題。
對於皮膚乾燥，保養的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層。

② 現在皮膚很乾該怎麼辦

皮膚很乾，需要由內而外給皮膚補充水分，防止皮膚過度乾燥引發各種皮膚疾病。

1. 每天版至少喝八權杯水左右，來補充身體水分，多吃新鮮水果蔬菜來補充維生素，平衡油脂，保障皮膚毛孔通暢。補充膠原蛋白如銀耳、葡萄、豆類等，延緩皮膚鬆弛老化，幫助肌膚補水保濕。

2. 臉部皮膚干，可以選擇適合自己膚質補水保濕效果好的護膚品給乾燥的皮膚補水，內外結合很快皮膚就能恢復濕潤有彈性。皮膚很乾一定要注意防曬，除穿戴好防曬衣物外，要根據外出時間和環境，選用適當的防曬霜和防曬噴霧來阻擋紫外線，防止皮膚水分流失。

3. 身體皮膚干，不要用太熱的水洗澡，要用溫水，洗完可以塗沐浴乳給肌膚保濕。不要用力挫，要輕輕的拍打按摩。要根據氣溫和季節增添衣物給肌膚保暖保濕。
   

③ 皮膚發干是怎麼回事

皮膚發干，有時候來剝皮兒說源明你皮膚嚴重缺水，要補水啦。
建議少熬夜，少對著電腦，飲食清淡，多喝好水（比如礦泉水，天然飲用水）。
選擇一款溫和的洗面奶，且洗臉的時候要用溫水洗哦。
另外，洗完臉要馬上用爽膚水，最後塗上面霜。這樣皮膚就更加有水分了。

④ 皮膚突然變得很乾燥，怎麼辦啊``

1、補充足夠水分

養成正確補水的方法，每天要保證2000毫升的進水量，這樣才能防止皮膚乾燥，選擇溫開水，採取少量多次的原則，每天早晨醒來喝一杯蜂蜜水可以滋陰潤肺，午餐喝杯溫開水可以保濕抗氧化，下午17點喝杯溫開水即補充水分又幫助消化。

2、生活調理

多吃新鮮蔬菜和水果、粗糧、富含維生素的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，不然會引起身體上火，加快體內水分流失，加重皮膚乾燥。保證每天都能睡美容覺，到了凌晨1點左右是身體排毒最佳時刻，充足的睡眠不僅能讓身體機能 修復而且還有利於預防體內水分流失，防止皮膚出現乾燥。

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皮膚乾燥會導致結果：

1、出現皺紋。皮膚乾燥的結果就是導致臉上出現皺紋。乾燥的皮膚會引起周圍組織出現缺水的情況，很多的人就會使用清爽類的產品，導致的結果是臉越來越干、皺紋越來越明顯。所以在日常的保養中，應該使用高保濕的護膚品來補水。

2、化妝不服帖、毛孔粗大。由於皮膚長期處於缺水狀態，皮膚中的皮脂腺就會分泌油脂，那時毛孔就會被油脂撐大，而且由於油脂分泌過多化妝品也會脫落下來。

3、形成毛囊炎。乾燥的皮膚由於不能夠很好的吸收和使用的護膚品，它就會殘留在表面，反而吸收臉部的水分，並且容易和外界物質融合形成細菌，引起嚴重的毛囊炎。

參考資料來源：

人民網-女性皮膚乾燥怎麼辦？ 如何改善女性皮膚乾燥？

人民網-皮膚乾燥的原因有哪些？會導致什麼結果？

⑤ 皮膚太干怎麼辦

1、滋養保濕

乾燥的肌膚需要更多的保濕乳液，以防止出現皺紋或產生乾裂、過敏、脫皮等現象。含有豐富營養成分的滋養保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內的油脂和水分，護皮膚的彈性及柔嫩。

2、適度清潔

晚上洗澡時間不宜過長，水溫保持在39℃左右；不要搓揉過度，以免破壞皮膚表面的皮脂膜。不論是洗臉或洗澡，可選用不含香精、色素等化學刺激成分的中性或弱酸性的潔膚產品。

3、補充維生素A

飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。胡蘿卜是一種質脆味美，營養豐富的家常蔬菜，而在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。

4、多飲水

適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，能為身體補充更多的水分，能夠起到一定的防止皮膚乾燥的效果。必要時也可服用一些維生素B2和維生素C片，以防皮膚乾裂。

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1、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少,皮膚保存水分的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，,它的數目多少,決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降。導致乾燥缺水。

3、外界氣候的變化，會導致皮脂腺、汗腺分泌異常，從而導致皮膚表面抵抗力減弱，皮膚變得粗糙。過度減肥幾偏食，會使身體受到很大的傷害，健康失去平衡，皮膚就沒有活力，容易導致乾燥。

4、用過熱的水洗澡，使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少等，也會導皮膚乾燥。

參考資料：網路-保濕

⑥ 皮膚很乾燥應該怎麼辦

平時多喝些水，多吃些蔬菜水果，適量補充一些維生素E；盡量用比較溫和的洗面奶，洗完臉後用一些滋潤的潤膚露。

⑦ 皮膚很乾燥怎麼辦

氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴回唇乾燥,經常一塊一塊脫皮答,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議:
飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.
飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品.
沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不幹凈,用香皂在熱水裡反復搓洗,使皮膚表面的油脂被反復沖刷,引起皮膚越來越乾燥.其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用,平時盡量少接觸含有化學成分的物品.
另外,注意休息,保證睡眠,有規律
的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助皮膚正常代謝.
皮膚病咨詢告訴你做好以上事項你的皮膚就可以不在乾燥